简介：摘要：近年来，随着经济的不断发展，现代人的生活节奏也在不断加快，随着而来的是更大的社会压力，这些压力来自于家庭、学业、工作等生活中的方方面面。压力的剧增，随之而来的就是很多人没有学会去正确化解压力，从而产生高度紧张、抑郁等不良情绪，使自己的心理状态处在崩溃的边缘，严重的甚至难以适应正常的生活，本文旨在总结目前的研究分析压力下的心理状态变化，以及相应的切实有效的干预措施。
简介：摘要近年来，随着经济的不断发展，现代人的生活节奏也在不断加快，随着而来的是更大的社会压力，这些压力来自于家庭、学业、工作等生活中的方方面面。压力的剧增，随之而来的就是很多人没有学会去正确化解压力，从而产生高度紧张、抑郁等不良情绪，使自己的心理状态处在崩溃的边缘，严重的甚至难以适应正常的生活，本文旨在总结目前的研究分析压力下的心理状态变化，以及相应的切实有效的干预措施。
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