简介:维生素B能让你高兴一点儿维生素B又称为B族维生素,主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等,其中,维生素B1被称为'精神的维生素',它对我们的神经组织和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响
简介:红枣的6种养生吃法红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,
简介:4种食物助你排出体内毒素吃什么身体能排毒呢?下面我们来介绍4种可以排出体内毒素的食物。1、猕猴桃猕猴桃当中含有丰富的维生素以及优异的食用纤维源,这些食用纤维源非常有助于肠胃消化,而且还可以清除肠道内的有毒有害物质,帮助身体排毒。2、蜂蜜蜂蜜有着很好的滋补强身、排毒养颜的作用,
简介:初秋入睡前关好窗初秋季节,许多市民在晚上睡觉的时候,仍习惯于开窗睡觉,因此,一些腹泻、感冒、头痛、风寒及有关的病痛日益增多。专家提醒,秋季开窗睡觉虽然可以使空气流通,但是,也会诱发一些疾病。因此,在秋季睡觉前可适时地开窗,但睡觉时还是关好窗户为宜。秋季夜晚开窗睡觉,易受秋风侵袭。腹部和脚底受凉后就会引起腹泻或胃部不适等症状。
简介:这样喝水让肌肤更水嫩多喝低温开水:低温开水,是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍,它的性质与人体细胞液非常接近,最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分,使人容光焕发。小口慢慢享受:喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该以良好的情绪来一口
简介:吃全谷物相当于健走30分钟英国《每日邮报》刊登新研究发现,将部分精米替换为高纤维全谷物,每天就能多消耗100千卡的热量,这相当于健走30分钟。美国马萨诸塞州塔夫茨大学研究人员将受试人员分为两组,他们每天饮食的总能量、总脂肪、果蔬量和蛋白质摄取量差不多,唯一不同的是谷物来源。一组摄取全谷类食物,比如糙米、全麦,另一组吃精白米面。研究发现,女性每天摄取85克全谷物、男性每天摄取113克,可多消耗100千卡热
简介:第五届河洛文化国际研讨会2006年汉民族研究国际学术讨论会在洛阳举行本刊讯4月26日至28日,由全国政协港澳台侨委员会、政协河南省委员会、中国河洛文化研究会、中国民族学会汉民族研究会主办,河南省政协办公厅、河南省政协港澳台侨和外事委员会、洛阳市政协、河南省社会科学院共同承办的“第五届河洛文化国际研讨会”、“2006年汉民族研究国际学术讨论会”在洛阳成功举行。来自全国26个省、市、自治区,美国、澳大利亚、韩国、日本、新加坡、台湾、香港等11个国家和地区的专家学者400多人参加了会议。全国政协副主席罗豪才,港澳台侨委员会主任郭东坡、副主任张道诚,国务院台办主任助理张铭清、中国侨联副主席李本钧、中国社会科学院秘书长朱锦昌,河南省政协主席王全书、副主席陈义初,国务院侨办、国家文化部的有关同志及省直有关部门和洛阳市的主要领导出席了会议。此次研讨会收到学术论文240多篇,编辑出版了《河洛文化与汉民族散论》论文集;研讨会上有30位学者作大会发言,80余位学者进行了小组发言。他们从不同角度和不同层面对汉民族的发展,中原汉民族的迁移,河洛文化的精义、实质、历史地位,对中华民族在海外的发展以及中华文化在海外的传播,传统文化与构建...
简介:省政协向全国政协赠送司母戊鼎复制品本刊讯7月3日下午,河南省政协向全国政协赠送司母戊鼎复制品仪式在全国政协机关办公楼多功能厅举行。司母戊鼎复制品由安阳市委、市政府、市政协承制,与实物尺寸一致。全国政协常务副主席王忠禹、副主席张思卿、秘书长郑万通,在京参加政协第十届全国委员会常务委员会第十四次会议和地方政协主席座谈会的省政协主席王全书、省政协副主席张涛、省政协秘书长余保江及全国政协机关有关局室负责同志,安阳市委、市政府、市政协负责同志出席赠鼎仪式。全国政协副秘书长李昌鉴主持仪式。赠鼎仪式上,王全书首先代表河南省政协向亲临仪式的领导和来宾表示热烈的欢迎。他说,带着河南9700万人民的重托,在全国政协机关举行赠送司母戊鼎复制品仪式,这是一项颇具意义的活动。他指出,司母戊鼎作为国之重器,承接着远古文明与未来理想,凝聚着中华民族博大厚重、昂扬奋进的伟大精神。全国政协的各位领导和办公厅、专委会的各位同仁高度关心、关爱、关怀河南,多次到河南视察指导工作,对河南政协工作可谓厚爱有加,鼎力相助。王全书说,河南人民热切期盼大家一如既往地关注河南,对河南政协的工作给予更多的指导和帮助。郑万通在仪式上代表政协全国委员会和全国政协主席...