简介：

简介：摘要：新课程教学改革对小学体育课堂转型提出了新的要求，本文在此背景下首先阐述了新课程教学改革对小学体育课堂提出的要求及挑战，其次对课时问题设计在小学体育课堂转型中的重要性进行了分析，最后就课时问题设计的原则进行了探讨，并通过相关案例对如何进行关键问题的设计，让学生深度参与活动，让学生在活动练习中学会思考、学会自主练习进行了一系列研究，从而达到新课程改革背景下小学体育课堂转型的要求。

简介：摘要：我时常问自己，班主任是什么？班主任是德育工作的主力军，是学生成长过程中的引路人，更是学校发展的中流砥柱。班主任工作是一门技术，也是一门艺术，还是一种文化，因为班主任的管理艺术对班级管理和建设起着至关重要的作用，直接关乎着孩子们的未来。做一个有爱、有阳光的班主任，与他们进行心灵上的沟通，当好孩子成长路上的心理医生，把自己的阳光洒在每一个学生身上，让他们沐浴在爱的春风里茁壮成长就显得至关重要与必要。本文笔者结合自身多年从事初中班主任工作的切身感悟，拟就初中班主任如何实施心理健康教育的有效途径谈些体会，以抛砖引玉！

简介：摘 要：在众多体育活动中，关节受伤尤以膝部损害居多。调研结果表明，不同体育项目都存在或多或少的膝关节损伤情况。这些损伤对民众参与健身活动、运动员的训练表现以及体育学院生的教学和训练过程产生了不小的负面效应。鉴于此，针对膝关节运动损害的预防和治疗措施的研究势在必行，旨在减少体育锻炼中此类损害对参与者的不良影响。

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简介：摘要：篮球是一项高强度的运动，膝关节损伤是篮球运动中常见的伤病之一。本研究旨在探讨篮球运动中膝关节损伤的原因，并提出相应的防御方法。通过对相关文献的综合分析，发现膝关节损伤的主要原因包括动态因素、静态因素和外部因素。针对这些原因，应采取正确的运动技术和姿势、强化膝关节周围肌肉群的力量和稳定性、进行灵活性训练、定期进行身体评估和筛查、选择合适的装备、合理安排比赛和训练时间、注意疲劳管理等防御方法。这些方法的实施可以有效降低篮球运动中膝关节损伤的风险，提高运动员的运动表现和健康水平。

简介：摘要：本研究旨在探讨踝关节功能训练对高校足球运动员位移及变向速度的影响。通过对一组高校足球运动员进行为期8周的踝关节功能训练，评估其在位移和变向速度方面的改善效果。研究结果表明，踝关节功能训练显著提高了运动员的位移和变向速度，并降低了受伤风险。这些发现对于优化高校足球运动员的训练计划和提高他们的竞技水平具有重要的指导意义。

简介：摘要：篮球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，运动员体能具有跑动快、变向灵敏、跳得高的特点，对运动员下肢力量要求很高。其中膝关节对于下肢参与的动作具有有效传递作用，膝关节越稳定，力经过的通道越顺畅，发力就越集中到目标肌群，动作质量更流畅协调。而运动员膝关节损伤严重影响技战术水平发挥，与平时对下肢力量训练的重视不足密切相关。 本文就篮球运动员下肢力量训练对膝关节稳定性影响的研究，阐述青少年篮球运动员下肢力量训练特点、方法及其训练原则。

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