简介：阅读的第一要素,我想是信赖。相信我们所读到的东西,这常常是发生在我们少年的时候。那个年龄,心灵像一张白纸,无条件地相信任何事情。书本给我们神圣的感觉,好比人生的老师。我们总是把书本上的话抄在日记本上,还总是将书本上的话赠来赠去。这是一个非常容易受影响的时期,是精神世界最初的建设时期。
简介：特邀主持专家蒋竞雄中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员在蒋竞雄博士的办公室里,就摆着一台秤。她说,做健康管理,应该在家里和办公室都有秤。她指着桌上台历上面密密麻麻的数据说：＂肥胖的预防,需要每天定时监测体重和记录数据。我每天都会有体重记录。是长胖了,还是长瘦了,目测肯定不行,一定要用数据来说话。＂
阅读的要素
体重管理 用数据说话
