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  • 简介:爆发力是运动员在进行体育项目时不可缺少的重要条件,其能够提高运动员的速度和力量,对阻力有很好的克服作用,使速度和力量的总和,因此研究爆发力是业内人士的重点关注对象,本文主要研究能够发展爆发力的训练组合,使爆发力比一般力量更有意义。

  • 标签: 爆发力训练 运动员 徒手练习 最大负荷
  • 简介:一、'弱化'班主任在班级中的管理,可以提高学生们的自我管理能力在传统教育里,班主任作为班级管理工作的主导,负责着班级的日常管理工作,一般的班级管理模式是班主

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