简介：合理的营养保证神经、激素和酶的调节过程，运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行，并可提高运动员的运动成绩，促进运动后的体力恢复，更有利于运动员的身体健康；文章通过阐述蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素对健康和运动能力及对竞技运动的影响。提出运动员、教练员及领导通过提高营养知识水平，加强营养知识宣传，在饮食方面做到科学、合理的搭配营养；结合不同运动项目，总结出符合运动员各类不同项目所需要的营养膳食结构，提高运动员运动能力，延长运动寿命，提供理论依据。

简介：武术套路运动中腰部是易疲劳损伤的部位之一，而目前有关“腰损伤”的研究相对较少且不是很完善，腰部又在武术套路剧烈的运动中易承受较大的压力而导致许多的训练损伤。文章运用文献资料法、逻辑分析法、对比研究法、归纳总结法等方法对近年来武术运动中最常见的腰损伤，如急性腰损伤和慢性腰损伤等相关问题进行深入研究，并结合运动生理、运动训练和康复治疗等相关知识进行分析和总结，并提出了一些合理的防护措施与建议，从而为科学进行武术套路运动的教学与训练、提高运动成绩和水平，以及预防和治疗“腰损伤”提供了一定的理论指导，旨在为以后的武术运动提供借鉴。

简介：运动休闲是以运动为主要形式的休闲活动,其核心要素在于娱乐、自由和发展。本文采用文献资料法对当前的运动休闲活动进行研究,结果发现,运动休闲的发展正陷入异化困境,表现在自由时间的异化、发展空间的异化、质量的异化。运动休闲的异化根源于物化价值观主导下的休闲行为主体＂人＂的异化。只有摒弃物化的价值观,使人的发展从物化思维中解脱向生活世界回归,才能实现对运动休闲的救赎。从发展趋势上来看,不以竞争为目的、不以对抗为手段、不以消费为条件的＂慢运动＂是未来运动休闲发展的主流。

简介：高尔夫运动本身具有贵族精神的本质和浓厚的休闲运动特征,由于人们过多地关注高尔夫的消费属性而忽略了其精神属性,导致其发展的'异化'。通过挖掘高尔夫运动的休闲价值发现:高尔夫运动与中国传统的儒家、道家的休闲理念相契合;高尔夫具有'雅'的休闲最高境界;高尔夫运动关注个体需求和自由发展、关注'低碳环保',因而也具有'善'的休闲价值追求。

简介：有效提供社会发展所需要的人才是社会体育专业人才培养目标改革的出发点和归宿。随着国家由计划经济向市场经济并轨,运动学校的学生包分配的政策没有了,又因为运动员文化基础薄弱,对社会发展的认识的缺失,对自己的职业生涯规划不足,导致了毕业即失业,就业出路不容乐观。长春市体育运动学校属于中等专业教育,绝大多数学生在完成体校这三年的学习过程学习后,在面对继续升学或者是立刻就业的选择中困惑徘徊。如何能够让体校生踏入学校时就有明确的奋斗目标,并根据体育专项训练规律和自身状况来能动性地调整自己的理想目标,并身体力行的付诸于实践,笔者认为对体校生进入体校后就进行职业生涯规划指导是不可缺失的,基于此,我们应该做好体育运动学校运动员职业生涯规划指导并建立指导体系,为缓解运动员的就业压力,使他们对自身有更加清晰的认识,更早的锁定未来职业目标,完成整体的职业设计有一定的指导性作用,这也是职业教育的应有使命与责任。

简介：毽球是我国特有的一项民间体育项目,一直受到广大人民的喜爱。踝、膝、髋及其附属韧带协调工作参与完成整个踢球的过程,毽球运动最基本的踢法是使用脚内侧、脚外侧、正脚面来控球,在击球过程中依靠身体的首、面、背、胸、肩、膝及足等部位击球都属于合法击球。本文通过阅读大量文献,采用多种调查方法,发现踢毽球不仅可以陶冶情操、提高心理素质、培养团结协作能力,还具有增强体质、提高人文素质的作用。

简介：采用德国D＆R公司研制ISOMED2000等速肌力测试系统，对上海市体育运动学校12名青少年垒球运动员的肩关节进行屈伸肌等速肌力测试。结果表明：青少年垒球运动员两侧肩关节屈肌肌力存在显著性差异，伸肌肌力差异不明显。

简介：运动训练时物质代谢和能量代谢迅速加快的重要因素是骨骼肌中酶的存在，通过综述酶的化学特点、作用机理、酶促反应特点，以及酶与运动能力的关系，帮助教练员；住确理解运动训练提高运动员运动能力的生物学机制，进而更科学地制订训练计划。

简介：现如今,随着交通工具的交替更新,越来越多的新型交通工具呈现在人们面前,然而尽管如此,作为传统代步工具的自行车却并未淡出人们的视野,甚至用一种全新的姿态在诠释它在人们生活中的不可替代性,场地自行车的延伸便是其一.

简介：长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术,包含蹿蹦跳跃、闪转腾挪、起伏转折以及跌扑滚翻等动作。长拳套路的演练水平重点突出套路的节奏,长拳套路中的节奏必须通过演练者在具体的练习中不断体会、领悟,与自身特点相结合,从而找到自己的演练特点和技术风格。本文通过对长拳套路节奏的影响因素进行分析探究,总结长拳套路中节奏的变化规律,主要矛盾的处理方式,找出各主要影响因素的核心,提出相应的建议,以期能够为广大长拳爱好者和习练者提供帮助。

简介：随着我国武术散打运动三十几年的快速发展,散打规则、技能体系也得到不断的发展和完善。竞赛激烈、难度大成为当今散打比赛的发展趋势,散打运动员普遍面临着赛后心理恢复问题。本文通过梳理新时期散打运动员存在的赛后心理问题,提出相应的训练、恢复方法,为散打运动员更好地进行赛后训练,提高训练效果提供理论借鉴。

简介：1963年,QUILES兄弟在西班牙的艾尔切创立KELME.主要是零售一般的运动鞋。1970S,KELME将品牌推向海外市场,并且注重广告宣传和赞助活动。80年代赞助萨德·奥伊塔(SAIDAOUITA),桑德拉·迈尔斯(SANDRAMYERS),何塞·刘易斯·冈赛雷斯(JOSELUISGONZALEZ),阿贝尔·安顿(ABELANTON)1992年,KELME成为西班牙奥运队的指定供应商。1993年,KELME赞助皇家马德里队。2001年,KELME赞助环法自行车赛。2012年,KELME赞助莱万特。2014年,KELME赞助西甲埃尔切足球俱乐部。2014年,KELME(卡尔美)中国与恒大U17梯队签署战略合作协议。2015年,KELME(卡尔美)中国赞助中国甲级联赛八支队伍:呼和浩特中优、北京北控、武汉卓尔、青岛海牛、湖南湘涛、深圳恒宇

简介：健身、运动，早己不是卖力气的苦差事。装备不仅要备齐，更要最流行款。挑选10个健身装备推荐给你。要健康运动，也要运动有型、时尚。BackbeatG02运动蓝牙耳机该款耳机主打便携式设计，相比其他蓝牙耳机，BacKBeatGO2在体积上颇为小巧，只有14克。具备P21军用级纳米涂层，可防汗防水，即使是雨天和剧烈运动出汗时也能可靠使用。加强的充电盒，使用后续航可达14．5小时。

简介：观察短期冲刺间歇训练对运动员运动中肌氧含量以及运动能力的影响,为科学合理制定训练计划提供依据。将30名青年男子篮球运动员随机分为实验组（EG,n=15名）和对照组（CG,n=15名）。CG运动员正常训练,EG在正常训练基础上每周进行2次冲刺间歇训练,实验周期为4周。分别于实验前后利用递增负荷实验测定有氧运动能力;30sWingate实验测定无氧运动能力;近红外光谱测定技术（NIRS）监测高强度间歇运动实验中（反复5次30sWingate实验,间歇期4min）股外侧肌氧含量的变化。结果显示：实验后,组内与实验前比较,EG受试者递增负荷实验时的最大摄氧量和最大有氧功率升高（P〈0.05）,1次Wingate实验时的峰值功率和平均功率增加（P〈0.05）,间歇运动实验中氧合血红蛋白和氧合肌红蛋白、脱氧血红蛋白和脱氧肌红蛋白以及组织氧合指数变化量的绝对值均显著性升高（P〈0.05）,血红蛋白总量无显著性改变（P〉0.05）;CG受试者所有指标均无显著性变化（P〉0.05）。结果表明：短期冲刺间歇训练改善了青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力以及间歇运动时外周骨骼肌的摄氧能力。

简介：运用文献资料法,数理统计法等通过对奥林匹克运动发展过程中的欧洲中心格局现象进行分析,研究目的为分析造成奥林匹克运动的欧洲中心格局的原因。研究表明：奥林匹克运动从起源开始一直都是围绕欧洲为中心的发展。造成这种现象的原因主要有：欧洲是奥林匹克运动的发源地;金牌占有量以欧洲国家为中心;国际奥委会的组成以欧洲国家为主;欧洲国家独揽举办大权;项目来源同样也是以西方国家独战鳌头等,这些现象都是造成奥林匹克的欧洲中心格局的重要因素。

简介：广州属于我国经济发展一线国际城市,经济基础雄厚、城市现代步伐加快.在北美一些国际城市铁人三项已受到广大群众拥戴,成为新一轮的体育休闲运动.而与广州相比,在同等条件下铁人三项运动具有很大的发展空间.该文根据铁人三项运动特点结合广州地区自身的优势：经济政策环境、地理条件、群众参与基础、以及体育人力资源等方面,采用文献资料法、逻辑分析法对广州地区铁人三项运动发展进行实证研究,结果表明：广州地区开展铁人三项运动的优势与机遇：（1）政策经济环境;（2）地理条件;（3）群众基础;（4）体育赛事组织管理水平.充分利用自身条件,对推动广州铁人三项运动赛事有积极影响和宣传作用.

简介：搏克为蒙古族男儿'三艺'之一,是新疆那达慕大会、'东归节'等节庆活动的重要项目。搏克导入学校体育教学,既可以拓展和丰富高职体育教学内容,促进高职体育教学改革,丰富学生锻炼身体的知识与手段,还可以使学生在学习过程中了解更多的民族文化和民族习俗,增进民族感情,在文化传承和加强民族凝聚力方面有着极其重要的作用。搏克进入高职院校体育教学内容,首先要改进搏克的运动服饰、方式、运动规则;其次要在各高职院校中开设体育选项课程——搏克;第三要加强对搏克运动的教学研究和师资人员的培训;第四要充分利用社团及校园文化节传播少数民族传统体育文化。

简介：运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对现代夏季奥运会100多年的发展历程中,女子项目数量和内容的发展变化情况进行研究。指出,夏季奥运会女子项目设置经历了从无到有、从少到多的过程,虽然存在各阶段特征,但是整体上呈现增长趋势,且涉及范围越来越广泛。从社会学视角分析指出,性别歧视、女性运动和社会发展影响着女性体育和奥运会女子项目的发展。奥运会女子项目的发展变化过程,是女性不断争取自由平等权利和社会对女性逐渐接受的过程。

简介：当代大学生在学校需要面临较为沉重的学习压力和负担，当毕业之后走出校园，则需要面对来自社会方方面面的竞争压力，这对于大学生的身心无疑都是很大的挑战。而野外生存项目作为高校传统体育运动项目的延伸，更加符合我国现代教育观念，同时也可以有效辅助传统体育课程的开展。在高校开展学生野外生存项目，不仅仅是对现存体育课程的内容完善，同时更是吸引学生学习注意力，增强学生学习兴趣，帮助学生进行体育锻炼，最终达到终身体育锻炼的目的。常见的体育运动项目主要包括跑步、跳高、跳远、投球等基础性内容，这些内容可以适当拓宽与延伸到学校之外的野外当中，既有效考验了学生的野外生存能力，也使得学生对野外生存运动的认知程度有所提升，帮助学生提高自身的运动技能，加强社会适应能力的同时，也符合当前我国高校素质教育的人才培养目标与要求。

简介：目的：研究RPE与%VO_2max、%HRmax、心率、运动负荷强度、脂肪消耗量、糖消耗量以及能耗总量之间的关系,探讨普通健身减脂活动中利用RPE来判定其健身负荷强度的可行性以及适宜的负荷强度。方法：对17名在校女大学生进行递增相同负荷功率的跑台至力竭运动测试。结果：1）随着运动负荷的逐渐递增,RPE值与%VO_2max、%HRmax、运动负荷、心率、糖消耗及总能输出量呈现高度的相关性,相关系数r分别为0.912、0.899、0.947、0.905、0.869、0.913,而与脂肪消耗呈现中度负相关,相关系数r为-0.705,经统计学检验P〈0.001。2）脂肪消耗最大值为6.56mg/min/kg,其对应的RPE值、%HRmax以及%VO_2max分别为：10.75±2.04（8~13）、69.94%±6.05%、55.93%±11.02%。3）间接估算的靶心率为146.67±6.14次/min,实测脂肪消耗最大值负荷阶段的心率为136.99±12.05次/min（P〉0.05）。结论：1）RPE与心率、%VO_2max、%HRmax、脂肪消耗量、糖消耗量以及总能输出量具有高度的相关性,可作为日常运动健身减脂负荷强度判定的有效指标;2）RPE（6~20）值在8~13,均值为10.75,运动负荷强度在55.93%VO_2max和69.94%HRmax时,机体脂肪消耗量达到最大,可以作为适宜的健身减脂负荷强度。