简介:我交朋友有个标准,就是对方要随和善良,最好也能跟自己一样。我有一个朋友,是学校原来的总务主任,年长我20多岁,那些年他都算不上个官,修锅炉通下水道,脏活累活全是他的。重要的是,这个人心肠好,谁有个大事小情都愿意帮着解决。而且,无论谁跟他开玩笑,他都是笑,随和得很。我因此喜欢上这位老兄,死心塌地愿意跟他交朋友。开始那几年,因为在那个位置上,
简介:目的:探究奔跑类运动项目无氧功率适宜的测试方法,为奔跑类项目运动员的运动能力评价提供新的途径。方法:采用COMBIWELLNESS公司产POWERMAX-Ⅶ功率自行车,对30名男大学生分别在其站姿和正常坐姿下进行30s无氧功率测试,比较分析两种蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、疲劳指数以及5s分段平均无氧功。结果:站姿蹬骑与正常坐姿蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、5-10s分段平均无氧功均有高度显著性差异;0-5s、10-15s、15-20s分段平均无氧功均有显著性差异;疲劳指数、20-30s每5s分段平均无氧功无显著性差异。结论:站姿蹬骑功率自行车测得结果更能真实反映奔跑类运动员无氧工作能力;奔跑类项目运动员身体重心的变化以及髋部肌群的合理调动,对运动成绩的提升有着显著性意义。