简介：在篮球世界里,crossover是指交叉运球过人的动作,此中高手则有个更酷的名号:AnkleBreaker(即脚踝终结者),当你和这样的高手一对一时,千万要小心,他们会像风一样掠过你的身边,只留下像醉汉一样歪七扭八的你和你折断的脚踝。在众多的变向高手里,马布里最快,弗朗西斯最猛,基德最雅,韦德最帅,但在我看来,此中王者无疑是艾弗森,看看街头上的篮球少年们,由哪个不在模仿小艾呢?费城篮球图腾他当之无愧,更牛的是,他改变了许多人对篮球、对生活和对梦想追求的态度!

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简介：跆拳道的前身是“花郎道”,起源子1500年前朝鲜半岛的民间武技。随着时间的推移,花郎道的擘掌结合了中国功夫和日本空手道的技术,融成了现今的跆拳道。近20年来,跆拳道以其优美的技术动作和有效的健身防身作用,在世界范围内得到了推广和普及。目前,约有110个国家和地区,近2000万爱好者参加到跆拳道运动中来。跆拳道亦是非常适合东方人体形的一种运动,它

简介：太极拳《拳势呼吸》有利于增强通气动力、提高单位时间内气体交换率,改善气体运输,它是一种科学的呼吸方式,对改善组织细胞供氧、防治心、肺疾病有一定作用。

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简介：《南巡纪道图》卷,为纸本水墨淡设色画,纵28.4厘米、横1930厘米,由清乾隆时的宫廷画家徐扬所绘。此图见于《石渠宝笈·三编》"乾清宫"著录。画幅包首的题签为:"南巡纪道图,臣徐扬恭绘",以楷体书写。画卷本幅最后左下角有作者署款:"王道荡平图"(篆书)、"臣徐扬恭写";款下钤印两方:"臣徐扬"、"笔沾春雨"。画面本幅的前后两端钤有"乾隆御览之宝"、"三希堂精鉴玺"、

简介：在北京中粮广场时尚空间美容健身中心的跆拳道训练厅里,晚上7:30随着学员们齐喊“跆拳道敬礼”开始了一堂跆拳道训练课。只见四五十个身着白色跆拳道服的男女学员们,正赤着脚在教练的带领下做着准备活动,嘴里还不时传出“嘿哈、嘿哈”的喊声。与想像中不同的是这里学员近70％为女性,看她们一个个英姿飒爽的利落劲儿,那神情和一板一眼的动作,直有那么点职业水准,根本看不出这里面有很多人还是学生、外企职员和公司老板呢!这时,笔者发现教练腰带的颜色是黑色的,与学员们有所不同,就此采访了丁朝霞教练。丁教练毕业于北京体育大学,是我国第一批跆拳道运动员,曾拿过两届全国冠军。她说:“腰带的颜色代表选手实力,白、黄、红、蓝、黑,一级比一级高,到了黑色就是十级即八段。与围棋一样最高为九段。”丁教练还告诉记者,跆拳道讲究的是“跆拳道精神”。跆拳道更多的是训练人的协调性、柔韧性以及坚韧和忍耐

简介：最近,前苏联体育专家斯特列利佐夫发现运用新的呼吸方法,可以提高呼吸系统工作效率30％～40％,降低乳酸浓度1/2。其方法是吸气时要定量吸入空气。这能够在不改变赛跑速度的情况下使氧气在肺部的停留时间增加1倍。他还重视呼吸的频率、深度和节奏,因为这些因素是彼此密切相关的。呼吸次数越少,氧气就能更多地进入肌肉。

简介：全国集邮联合会副会长兼秘书长盛名环在1月15日召开的“全国省市区集邮协会秘书长工作会议”上宣布：全国集邮联今年将抓10项工作，以推动我国集邮事业的发展。这十项工作是。

简介：跆拳道训练的技术动作和比赛实际发生的技术动作之间差异性的存在，是因为比赛与训练的客观条件发生了本质的变化，这种现象的产生和存在，给跆拳道技术的理性认识和技术训练提出了如何进行动态变化与调节，如何才能做到“从难、从严，从实战出发”训练的重要问题。

简介：通过’９７山东省青少年“宋江杯”跆拳道比赛的有关资料与现场技术统计、分析，认为我省跆拳道运动员技术掌握尚欠全面，各地水平发展不均，教练力量薄弱；今后应重视对跆拳道教练员的培训，重视运动员基本技术的全面训练，加强组合技术动作运用能力和个人绝招的培养

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简介：本文通过阅读有关文献资料，结合自己从事跆拳道训练的实践及实战比赛中的经验，进行观察，预测对手的行动，从而在战术思想上提高运动员的洞察能力，准确判断对手的真假虚实，主动地制造战机、预测战机，捕捉战机，能使知己知彼，出其不意，攻其不备，战胜对手。

简介：体能康是以中医整体观理论为指导,以"平衡阴阳,调和五脏”为宗旨,经过多年研究,以十数位名贵中草药组方而成,具有改善下丘脑功能,调节激素分泌水平,增强免疫调节,兴奋造血系统,促进机体解毒排毒,消除自由基,促进病损修复和再生的功能.运动员连续服用体能康,可明显提高机体抗疲劳作用,促进体能的恢复,提高运动成绩.

简介：当前跆拳道运动训练着眼于培养整体竞技能力全面均衡发展的全面型运动员,在进攻技术、心理、体能方面的训练要求越来越受到重视.了解当前跆拳道运动训练特点和发展趋势,有利于及时调整我们的训练理论和方法.

简介：通过对广州大学跆拳道选项课学生学习动机、学习态度和教师工作态度、教学方法以及对大学生跆拳道能力培养方面进行调查剖析,探讨目前广东高校跆拳道选项课中存在的问题及进行改革的意见.

简介：我作为菜鸟级的业余棋迷，平素好棋好禅，斯人先生大作《平常心》引人入胜，故也想谈谈关于“平常心”的一点浅见。

简介：<正>第三届全运会体操比赛于1975年9月13日至9月26日在北京举行。参加比赛的有来自全国各省、市、自治区及中国人民解放军等29个单位,323名女运动员,台湾省运动员第一次参加了全国比赛.比赛分甲、乙两组,甲组进行规定和自选动作比赛,乙组只进行少年乙组的规定动作比赛。比赛大会显示了我国女子体操发展迅速,大批新手已较成熟。在323名女运动员中,年龄在17岁以下者共有193名(约占60%),20岁以上的老将仅有10名。全

简介：在跆拳道比赛中要求运动员有良好的技术和身体素质，而战术的灵活运用则是取得胜负的关键。本文通过对跆拳道运动员的战术分析，认为跆拳道战术在比赛中的运用是至关重要的。