简介:摘要柔道比赛成绩的好坏,与平时的训练息息相关,密不可分。在平常的训练中,如何有效地提高柔道运动员的训练水平,从而提高比赛成绩呢?我认为在柔道训练中一定要重视投入训练,要重视柔道运动员的心理素质训练,要对柔道运动员进行行之有效的力量训练,从而提高柔道运动员的身体素质和技、战术水平,提高柔道运动员的比赛成绩。
简介:摘要中学排球队的训练有着很多自身的特点,而其中一些特点与训练规律相矛盾。在训练中如何培养学生的兴趣;如何抓战术的训练;训练中怎样培养竞赛心理,已成为中学排球界常常探讨的话题。
简介:摘要青少年田径运动训练是我国培养优秀田径运动员后备力量的主要环节,对提高我国田径运动水平有着举足轻重的作用。青少年课余跳远训练主要包括专项身体素质训练和专项技术训练(也有心理训练、战术训练等)。体育教师一般重视跳远技术的速度训练,我认为更应重视提高专项技术方面的训练。本文通过急行跳远的合理摆动腿技术特征及几种训练方法来提高专项技术成绩。