简介：网球特点掌握不清楚,击球把握不准确,步法移动错误等原因都可能造成运动性疲劳。针对运动性疲劳如何消除是一个值得重视的问题。本文通过阐述运动性疲劳的产生机制以及在网球运动中的体现,分析运动过程中不同时段特点,提出运动前应以延缓运动性疲劳产生、运动中以减轻运动性疲劳为主,以及运动后通过整理活动、按摩和营养物质补充等方式缓解。为今后参与网球运动者提供一些借鉴。

简介：在培养优秀篮球运动员的过程中,篮球运动员会承受大强度的训练,并产生运动性疲劳,其在反应、速度、力量以及灵敏素质等方面会有一定程度的下降。文章将对产生运动性疲劳的原因和机理进行分析,根据篮球运动的特点进行科学合理的营养补充,探讨消除篮球运动员运动性疲劳的营养学手段,为篮球运动员的体育教学和训练提供参考和建议。

简介：目的：探讨有氧运动结合健康教育对亚健康疲劳状态女大学生的影响，揭示有氧运动结合健康教育改善亚健康疲劳状态的可能机制。方法：通过《健康状况量表》和《疲劳自评量表》筛选健康女大学生（健康对照组）和亚健康疲劳状态女大学生为受试对象，其中亚健康疲劳状态女大学生随机分为亚健康对照组和亚健康干预组。健康对照组和亚健康对照组不进行任何干预，亚健康干预组进行为期12周的有氧健身操结合健康教育干预。实验前后分别测定受试者的健康状况和疲劳状况，并测定血清免疫球蛋白（IgA、IgG和IgM）、白细胞介素-6（IL-6）和白细胞介素-2（IL-2）等指标。结果：亚健康疲劳状态女大学生健康状况较差，疲劳程度较严重，血清IgA、IgG和IgM水平降低，IL-6水平升高，IL-2水平降低。经过12周有氧健身操结合健康教育干预，亚健康疲劳状态女大学生的健康状况好转，疲劳程度减轻，血清IgA和IgG水平升高，IL-6水平降低，IL-2水平升高。结论：有氧运动结合健康教育干预能有效改善亚健康疲劳状态女大学生的健康状况和疲劳程度，可能与免疫功能的调节有关。

简介：目的：探究LED红光照射与传统疗法对运动后的等速肌力相关指标、下肢大小腿的围度以及血乳酸浓度恢复情况的比较。方法：研究选择48名武汉体育学院网球专项男运动员为受试者,分为四组,分别为红光照射组、安静休息组、针灸组和走路牵拉组,采用等速肌力测试系统测试运动前后即刻及20分钟后等速肌力指标恢复情况,大小腿围度的变化,以及血乳酸的变化。结果运动后20分钟红光照射组伸肌的平均功率明显升高（P〈0.05）,疲劳系数明显降低（P〈0.05）;小腿围度两两比较均无显著性差异;在血乳酸浓度的变化方面,红光组和针灸组与其他两组比较均有显著性差异（P〈0.05）。结论（1）红光照射足三里穴位对运动后肌肉力量的恢复效果比较显著;（2）红光照射对小腿围度的恢复效果影响不大;（3）红光照射与针灸都对血乳酸的恢复由较大影响。

简介：目的：探究拔罐、刮痧等中医外疗法在健美操运动训练队训练后疲劳康复的效果。如何运用中医学理论按健美操运动特点严格制定治疗康复方案,促进运动员运动能力及快速消除运动性疲劳是本研究的创新点。方法：随机抽取我校健美操运动训练队18名分两组,治疗组和对照组各9名,在为期6个月集训跟踪治疗,根据实际情况,确定大负荷运动训练期间,治疗组运动员于训练后1小时后进行对应腧穴治疗,对照组运动员于大负荷运动训练后,自行休息。第二天观察对比两组结果,通过监测自我感觉评分表、脉搏、尿液等指标做出分析。结论：采用拔罐、刮痧等中医外疗法刺激健美操运动训练队员相应腧穴,通过运动员的晨脉搏恢复、主观体力感觉评判、运动后晨尿等指标的比对分析,充分证实了此疗法在减轻运动员肌肉酸痛症状、缓减疲劳疗效明显;快速修复肌肉群中微结构,稳定情绪、调节尿液指标变化等作用显著;加快健美操运动训练队员疲劳部位肌肉超量恢复,对运动机能提高有积极的影响。

简介：2014年4月，自校园足球工作主管职责划转教育部门以来，重庆市教委坚持把发展校园足球作为全面贯彻党的教育方针，深化教育综合改革，落实立德树人根本任务的重要举措.

简介：王诺诺在知乎上讲过一个故事:有一次她乘飞机,旁边坐一女孩:穿着丝袜筒裙高跟鞋,一张脸描画得极为精致。王诺诺觉得这女孩脑子有病:'要飞8个小时,我都恨不得穿睡裤上去,她竟然带全妆。'但飞机进入平流层后,那女孩脱下高跟鞋,换了双棉拖鞋。接着掏出一个大号化妆包,将卸妆水、面膜、眼罩等一字排开,然后去厕所将妆容卸了个干干净净。吃完饭后,她又敷了一个补水面膜,然后戴上眼

简介：2014年11月26日，国务院召开全国青少年校园足球工作电视电话会议，这标志着校园足球已上升为国家战略，这项工作也是推进学校体育工作，切实提高学生体质健康水平的重要切入点。

简介：自2015年，天津市河东区被评为全国首批、天津市唯一的校园足球试点区以来，区内17所中小学三年内先后被评为全国青少年校园足球特色学校。2017年，作为天津市仅推荐的两区之一，河东区又与教育部签订了全国青少年校园足球试点县（区）改革发展备忘录。2018年，河东区申报全国“满天星”足球训练营，同时，区内5所中小学申报全国青少年校园足球特色学校。

简介：2015年2月27日，习近平总书记主持召开中央全面深化改革领导小组第十次会议，会议审议并通过了《中国足球改革发展总体方案》，会议强调，实现中华民族伟大复兴的中国梦与中国体育强国梦息息相关。推进校园足球长期发展，发挥足球育人功能，促进校园足球普及，需要遵循足球运动发展规律，长期努力、久久为功，注重打好群众基础、夯实人才根基，从娃娃抓起，从基层抓起，从基础抓起，从群众性参与抓起。

简介：随着教育规模的扩大,体育院校特困生问题也随之凸显出来,并俨然已经成为了社会各界所普遍关注的问题。所以,针对体育院校特困生资助工作来分析,应善于找寻到现阶段资助工作的问题与困境所在,进而提出合理的应对措施,使体育院校特困生资助工作能够摆脱困境,为特困生的发展之路提供良好帮助。本文以体育院校特困生资助工作的现状与困境为出发点,着重探讨改善体育院校特困生资助工作现状与困境的举措。

简介：2017年，内蒙古自治区（以下简称自治区）校园足球工作按照年初工作计划安排稳步推进，各项任务如期完成，部分工作取得了一定的阶段性成果和进展。具体情况如下。

简介：企业职工只有具备健康的体魄,才能有更好的精力投入到学习和工作中去,为企业创造更多的经济效益。一个企业若想在市场竞争中立于不败之地,内部的员工要有良好的精神状态和良好的体魄。体育锻炼促进人身体素质的提升,使得员工能以更饱满的热情投入到工作中去,创造出更高的工作绩效。文章通过文献综述法和问卷调查的形式,对两者的关系作出了研究分析。

简介：本刊讯日前，安徽省信鸽协会向辖下市县鸽协发出通知，要求根据中国信鸽协会“关于启动《中国信鸽史》编撰工作的通知”精神，全面、准确、及时做好向中鸽协提供安徽省信鸽发展情况。经研究，决定启动《安徽信鸽简史》编撰工作。

简介：大连是“足球之城”，金普新区是“体育之乡”，更是一片足球热土，叱咤绿茵的原万达、实德、阿尔滨及一方等职业足球俱乐部坐落于此，59家业余足球俱乐部活跃在各级赛场，中超、中甲、足协杯、世界杯预选赛等国内外顶级足球赛事定期落户金州体育场。

简介：兰州市东郊学校是兰州市教育局直属小学，始建于1950年，占地面积4．7万平方米，建筑面积1．9万多平方米，绿化面积1．4N多平方米，素有兰州市花园学校之美称。学校现有教职工92人，教学班34个，在校学生1400多人。有正高级教师1人，高级教师11人，一级教师43人，省特级教师2人，省“学科带头人”“骨干教师”7人，“区骨干教师”20人。有50多名教师分别荣获“全国名校长领航班校长”“省园丁奖”“省教学能手”“市优秀教师”“金城名师”“市教学新秀”等荣誉称号。

简介：万里之外的俄罗斯，世界杯足球赛激战正酣。6月26日上午，阳光炙热，在江苏省海门市的一处绿茵场上，一群十五六岁的男孩，正在挥汗如雨地踢球，他们的身边张挂着“2018全国青少年足球超级联赛”的横幅，身后则是来自韩国、巴西的专业教练。“今天晚上我就要去国少队报到啦。”队员王博文告诉记者，他从小学一年级就开始踢足球，最近刚刚参加完中考，“训练和学习两不耽误”。

简介：利用Excel软件根据田径运动会编排及裁判工作的特点,提前优化设计好相关表格,运用到田径运动会中的各个工作节点中,细化和分配各项任务,简化数据处理的繁复程度。形成电脑排版、剪切、打印的一体化编排模式,有效辅助田径运动会编排及裁判相关工作,从而显著提高编排成效。

简介：10月13日，2018—2019全国青少年校园足球联赛工作会议在北京师范大学珠海分校召开。本次会议由全国青少年校园足球工作领导小组办公室主办，中国大学生体育协会、中国中学生体育协会执行。

简介：1研究目的中小学体育教师是学校体育工作的主要力量,面对的是全体在校青少年,教育教学任务是使他们掌握身体锻炼的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法;养成良好锻炼身体的习惯;培养良好的道德和意志品质;使其在不同身体发育阶段得到全面发展。工作的具体内容主要由体育教学与教研（看课,编写大纲、计划、进度,绘制教学挂图、幻灯片、课件,