简介：索契冬奥会前，中国短道速滑队主力王潆的意外受伤和手术，让我感慨万千。我参加过中国体育代表团3届夏季奥运会和2届冬季奥运会的备战，深知运动员在挑战身体和精神极限的同时，也面临着伤病和恢复的问题。姚明、刘翔、赵蕊蕊、刘秋宏、赵宏博等运动员，都曾因慢性或急性运动损伤而不得不采用手术来解决保守疗法无法解决的问题，但他们术后的康复状况却各有不同。有人很快恢复，重新站上赛场，有人却经过了漫长而艰难的康复过程，还有人因此而黯然离开赛场。伴随竞技体育的发展，人们在寻求更好、更快、更安全的伤病恢复和康复方法。在此，我们讨论一种新的康复理念——术前康复。

简介：1问题的提出纵观世界各项体育运动,运动性疲劳是运动训练过程中出现的必然现象,没有疲劳就没有运动成绩的提高。关于疲劳的机理,曾有过"衰竭学说"、"堵塞学说"、"内环境稳定失调学说"、"保护性抑制学说",以及外因疲劳的突变学说等

简介：

简介：运用文献综述法,对篠股关节软骨损伤、半月板损伤、滑膜皱裳综合征、殡股关节炎等9种造成膝前痛的膝关节损伤的不同发病机制和目前流行的保守以及非保守治疗方案进行了归纳、总结。结论:这些病症的共同表现为膝关节前部(篠骨周围)疼痛,由于不同病症的发病机制存在很大的差异,因而治疗解决方案也有所不同;只有明确了不同病症表现和发生机制,才有助于我们尽可能地避免损伤,寻求缓解症状甚至治愈损伤的最佳途径。

简介：保持良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。通过运动前、中、后有效补充液体,不仅可以提高运动员的运动成绩,而且可以延迟运动性疲劳的出现,促进疲劳恢复,改善身体状况。

简介：目的：验证康复运动处方对治疗大学生抑郁症的作用。方法：在校经心理测验被确定为抑郁症的大学生患者36例。随机分成A、B两组，A组12例雏持已有的药物和心理治疗；B组24例在已有药物和心理治疗基础上实施康复运动处方，时间均为16周。结论：通过对所有参与试验的大学生实施运动处方前后的各项抑郁症状、身心功能及健康水平进行随机观察和问卷测定发现：抑郁症状明显改善，心理健康水平呈逐步稳定状态。其中躯体、轻生、人际交往的自我评价症状改善有效率分别为A组59．24％、76．32％、52．43％；B组87．69％、92．37％、82．13％。这一结果证明康复运动处方时治疗大学生抑郁症的各种身心症状均有显著效果。

简介：目前，中国心脏病患者的系统康复运动治疗尚属空白。本文简单介绍了心脏康复运动在德国的组织形式及其特点．并以德国吉森大学运动医学研究中心保罗·诺瓦科教授领导的门诊心脏康复运动组为例，说明了德国的心脏病患者如何合理安全地进行心脏康复运动。

简介：每个运动员都会遭遇伤病的侵袭,但他们的康复之路却迥然不同。纳达尔在伤病康复之后焕然一新,重新攀上职业生涯的另一个高峰;克罗地亚球星安西奇却在＂受伤-复出-再次受伤＂之间不断徘徊,他的职业之路已经变得越来越模糊。除了个人体质、受伤部位等因素外,康复方式也是决定运动员康复效果的重要原因。

简介：骨骼肌肉系统的伤害往往是因为运动前后热身准备、伸展活动及防护知识不够充分导致;而运动员受伤后的康复成效与受伤处理、伤后复建及回归场上时机有很大关系。两位来自台湾的治疗师就针对防护以及伤后治疗进行实践讲座。

简介：散打是一种以无氧代谢供能为主的运动，散打运动强度大，耗能多，对身体水分、糖和电解质的补充十分重要。通过对成都体育学院散打队运动员补液情况的问卷调查，研究补充水、糖、电解质的生理效应对散打运动能力的影响和水、糖、电解质的运动前、中、后的补充方法和原则。以期对散打运动员的补液有一个全新的认识，从而为运动员和教练员提供参考，提高运动员的训练水平和竞技能力。

简介：科学研究显示,脱水对机体是有害的,保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用.良好的能满足运动员需要的饮料,通过在运动前、中、后的有效补充,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳的出现,改善身体状况,有利于运动性疲劳的恢复.青少年运动员处于生长发育的特殊阶段,心理上、生理上具有特殊的表现.为了保证青少年运动员的身心健康,本文对脱水提出了预防性措施.

简介：如同“更快、更高、更强”是奥林匹克运动的永恒口号一样,伤病也是竞技体育的永恒主题。在运动员、教练员、科研和医务人员通过不间断的系统训练,使运动员达到高水平甚至超人的体能、技能和竞技状态,以期在国际大赛上取得骄人成绩的同时,伤病也相伴而行,充当着“绊脚石”“拦路虎”的角色,时常不声不响地冒出来制造麻烦,设置障碍,让所有人的心血付诸东流。

简介：

简介：通过对3市12所高校运动队749名运动员补液情况的调查,发现高校运动队的运动员补液十分盲目,对运动补液的重要性、补液的内容、量、时间等的认识存在着误区,教练员也未予以科学指导,没有达到补液的目的,间接影响了运动员的运动能力.作者提出应加强对运动员科学补液意识的教育,并针对不同项目的特点教会运动员科学补液的方法,促进其更科学、安全地补液.

简介：为提高总局系统运动康复医学和康复医学技术从业人员的理论水平及操作能力，促进运动功能康复诊疗技能水平的提高，国家体育总局人力资源开发中心在人事司、科教司的指导下，举办了2009年运动康复技能系列培训。经美籍华人、

简介：“ORS”，是“口服补液盐”的缩写，是国际卫生组织（WHO）向世界推广的一种新型的人类补药液。经北京农业大学兽医学院的王清兰、高保信老师将这种新型补液盐（ORS）移植到兽医临床应用后，起到了很大的治病防病和补体作用。引用到信鸽以来十多年的实践证明，它解决了因信鸽肌体小，有病不能输液的问题。

简介：我国运动员在比赛中争光的背后是付出的汗水与健康。运动损伤作为运动员常见的反复疲劳伤与急性意外创伤,起初由于运动员错误的动作编排导致其关节力量与本体感觉发生改变,进而伴随着疼痛与炎症导致关节退化与身体姿势的改变,使得受损身体肌肉失衡使得姿势发生改变,再加剧关节力量与本体脱节,最终成为恶性循环。本文以损伤机制为切入点,通过阐述损伤机制,进而思考运动员身体的康复与预防,希望为我国体育事业做出积极影响。

简介：为了探讨体育康复方法对于矫正姿势性驼背的效果，选取华东师范大学体育与健康学院03、04、05级的本科学生60名作为研究对象，其年龄在19～23岁之间，随机分为实验组和对照组，实验组同学进行为期3个月的运用体育康复方法进行姿势性驼背的矫正练习，对照组同学不进行姿势性驼背的矫正练习。实验证明，姿势性驼背的体育康复方法不但对于矫正姿势性驼背具有良好的效果，还可提高学生的健康状况．

简介：1膝关节运动损伤概述膝关节由股、胫、髌、腓骨构成,其构造复杂,是容易发生运动损伤的关节。膝关节的主要功能是屈伸运动,在半屈时有轻微的旋转运动。膝关节周围的肌肉和肌腱,内、外侧副韧带,前、后十字韧带以及内、外侧半月板,共同维持其稳定性。

简介：制定规律的运动计划并坚定不移的执行可以给身体健康和身体机能的运转带来极大的好处。适当的力量训练是运动的根本,也是身体健康的基本保证。力量训练可以减少自身运动损伤；运动损伤的发生一般可能是由于训练者体力不够，没有制定符合要求的重量练习计划，盲目的进行练习；或是训练者对动作的关节活动幅度没有足够的了解，也可能是因为运动姿势不正确或是没有正确认识运动器材地使用方法。提高自我健康意识，增强力量素质。加强力量训练让骨骼肌得到运动和发达，而且对于体内最大的肌性器官——心脏，同样具有强健作用。该文阐述了力量训练的作用力量训练与损伤的预防等。