简介：抗阻训练不仅是增加肌肉质量最有效的方法,而且可以促进多种健康方面的益处。运动量是抗阻训练中最容易改变的变量,对肌肉肥大与健康具有重要影响。抗阻训练的运动量是肌肉适应的有力促进剂,具有剂量依赖效应,并且在治疗和预防许多疾病方面具有临床意义。在运动量和生理反应之间存在倒U型关系,但目前还没有发现抗阻训练中既使肌肉肥大,又促进健康的阈值。

简介：470级帆船是奥运会比赛项目，其船体水动力性能对运动员成绩具有重要影响，为了得到适合470级帆船船体水动力数值计算的湍流模型，利用计算流体动力学（computationalfluiddynamics，CFD）方法，通过求解雷诺平均纳维尔-斯托克斯方程（Reynolds—averagedNavier—StokesEquations，RANSE）对470级帆船船体在不同湍流模型下的周围黏性绕流场进行了数值模拟研究。计算网格采用结构化网格，自由液面采用VOF（volumeoffluid，VOF）的方法进行处理。讨论SSTk-ω模型、Standardk-ω模型、Standardk-ω模型、Realizablek-ω模型、RNGk-09模型5种湍流模型对帆船水动力性能数值模拟计算结果的影响与原因，根据计算结果与经验公式估算结果比较分析，确定了470级帆船船体数值模拟采用RNGk-ω模型与经验公式更为接近。研究结果为下一步数值模拟帆船船体水动力性能打下了基础。

简介：[目的]观察爬梯训练对糖尿病大鼠抗氧化能力的影响。[方法]32只健康雄性SD大鼠随机分为正常对照组、糖尿病对照组、糖尿病有氧运动组、糖尿病力量训练组。进行运动干预,在干预前、干预过程中和干预结束时称量各组大鼠的体重和空腹血糖,8周后,各组大鼠眼眶取血并处死,测定血清胰岛素和氧化应激指标丙二醛(MDA)和超氧化物歧化酶(SOD)。[结果](1)与糖尿病对照组相比,两种运动方式干预大鼠体重的增长量均出现了显著性的差异(P<0.05)。(2)与糖尿病对照组相比,力量训练与有氧运动对大鼠空腹血糖的和胰岛素抵抗性也都出现显著性的下降(P<0.05)。经过8周运动干预糖尿病各组的MDA含量均高于正常对照组,并具有统计意义(P<0.05,P<0.01)。运动干预后的大鼠MDA含量也极为显著的低于糖尿病对照组(P<0.01)。糖尿病对照组和糖尿病力量训练组的SOD显著低于正常组(P<0.05),而糖尿病游泳组的血清SOD含量与正常组合糖尿病对照组相比无显著性差异。[结论]通过糖尿病大鼠通过有氧运动和力量训练,糖尿病游泳组合糖尿病爬梯组大鼠的病情均有效改善,有氧运动组在改善糖尿病大鼠氧化应激的效果上相对优于力量训练组。