简介：根据步枪的项目特点,对射击步枪的基础训练进行阐述旨在为运动成绩的提高提供参考。
简介：时尚、高效的“悬坠钓技”在操作技法等多方面同样也需要经过科学规范的练习，磨练出扎实过硬的垂钓基本功，才能在日后的垂钓活动中取得好的成绩!下面我们就“悬坠钓技”的几种必须掌握的规范操作方法进行逐一讲解。
简介：青少年有其独特的心里与生理特点，青少年摔跤的训练应该根据青少年的生长发育特点．结合专项所推崇的“以德服人”的尚武精神，在训练的过程中使青少年逐步形成健康的人生观，世界观。并结合现代人的审美观和健身需要，使越来越多的青少年不仅要喜爱中国式摔跤运动而且要广泛的参与到其中。
谈步枪项目的基础训练
悬坠钓法基础知识讲座（十六）
浅析青少年中国式摔跤运动的基础训练
