简介：我是中国邮政集团公司邮票印制局编辑设计部雕刻师中入局较早的一个,先后在邮票印制局印刷车间及制版中心工作过,2011年有幸参加了印制局开办的为期一年的雕刻师培训班,并于2012年顺利毕业。2014年3月,邮票印制局雕刻室正式成立,我也被分配到印制局编辑设计部从事雕刻设计工作。

简介：很多人看到罗梓丹都会想到这样一句话:眉梢眼角藏秀气,声音笑貌露温柔。她总是给人一种弱女子的感觉,但大家都被她的外表"欺骗"了。实际上生活中的她喜欢越野,喜欢健身,还喜欢泰拳,也曾经拍过打戏,都是身体力行地去真打,练泰拳也是希望可以在打戏上表现得更好,她是一个很拼的人。

简介：文章应用文献资料、逻辑推理方法,以五禽戏的历史演变为线索,探析五禽戏与道教之间的内在关系。道家的健康理念对传统运动形式的表达有着重要的指导意义,“不治已病,而治未病”成为预防体育产生的思想沃土,也是中华民族对人类健康所作出的贡献。目前,预防性体育锻炼方式越来越受到人们追捧,其中的主要原因在于,预防性锻炼形式具有锻炼效果的科学性和针对性特征,能够最大限度地预防一些常见病的发生,从而达到人体健康的最佳平衡状态。研究结果显示:五禽戏是以远古时期的导引术为蓝本,以古代医学成果为理论依据创编出来的医疗预防保健操。五禽戏的养生思想起源于华夏先民最为原始的动物崇拜,道家“天人合一”的养生思想是五禽戏创编的理论源泉;随着道教的传播推广,“道医”文化对民众产生了深远影响,修道之士不但精通养生之道,又能治病救人,且历代道教人士也从实际出发,对“五禽戏”进行过合理的改造,使之成为道教徒修炼的方式之一。总之,道家的人体健康理念是五禽戏得以产生的思想源泉,道教的传播与普及是五禽戏传承和发展的重要环境保证,五禽戏的健身价值和功效是人们习练五禽戏的精神动力,深入挖掘五禽戏的健康理念,对弘扬中国优秀的传统文化具有十分重要的意义。

简介：2018年9月10日,天气晴朗,南风短时北风海面4~5级,14℃-25℃.酝酿已久的由机关工委牵头,老干部钓鱼协会组织,一年一度的海滩钓鱼比赛,上午7点在春雨度假村海水浴场隆重举行。之所以在海水浴场举办,一是考虑到安全,对老年人来说,平坦细软的沙滩、稍浅洁净的海水、宽畅舒适的钓位是再合适不过的了.

简介：文章运用文献资料法,以“陈氏太极拳”为研究对象进行主题索引,索引的时间跨度为2013—2018年,共得到与陈氏太极拳相关的文献66篇,再根据信息对文献进行筛选,剔除掉与研究主要内容无关的文献,最后选入46篇文献为研究对象,探析近五年国内陈氏太极拳研究的趋势及动向。研究结果表示:(1)近五年国内陈氏太极拳对大众身心健康的研究持续上升,越来越多的人开始关注陈氏太极拳的健身功能;(2)近五年国内陈氏太极拳起源与传播发展的研究趋势与陈氏太极拳总体研究趋势大致走向一致;(3)近两年有关陈氏太极拳的哲理与文化研究方面的刊文量为0;(4)相比陈氏太极拳与大众身心健康、陈氏太极拳起源与传播发展、陈氏太极拳哲理与文化三个方面而言,近五年国内陈氏太极拳教学与实践方面的刊文量最多,研究深度及广度也在逐渐升高。

简介：南少林五行柔术是流传在山西境内的一套独特拳术,它以“佛氏证悟禅机之旨”为机理,以“学柔炼刚,养内用外,升清降浊,全贵乎化后天之拙力”为体用,如常山之蛇,连绵不绝,是一个传承有序、拳理明晰、医武同源、自成体系、独具特色的拳种,是山西省非物质文化遗产。

简介：2018年全国重阳登高健身大会房山分会场暨第五届中国·房山世界地质公园山地越野挑战赛在房山区青龙湖森林公园进行,近500人在金秋美景中畅享登山健身的乐趣。房山区人大常委会副主席任正宽,北京市社会体育管理中心办公室主任张兵,青龙湖镇党委副书记、镇长苗松.

简介：游泳可以减肥美体,增强心肺功能,提高机体抵抗力,对调节内分泌也大有裨益。目前,游泳在我国尚未全面普及,大多数大学生还不会游泳,学游泳、练游泳、掌握正确的游泳技术有着广泛的社会需求和意义。为了解决这一现状,中国人民大学提出“一拳一泳”(太极拳和游泳)的人才培养课程体系,将强身健体和传统文化融入课堂,受到师生欢迎。根据中国人民大学本科人才培养路线图要求,自2013级开始,“一拳一泳”成为体育必修课程。目前,不仅是中国人民大学,清华大学、北京大学和厦门大学等高校也都将游泳列为本科生必修课。

简介：1研究背景长期以来,我国学校体育教学模式单一,教学方法缺乏创新和趣味性,导致学生对体育课的兴趣不足、积极性不够,影响体育教学的质量和育人功能的实现。当前,积极推行“快乐体育”,旨在改变体育教学理念和方法,让学生积极参与到体育运动运动中,体验体育的乐趣,激发学生学习的自主性和创新意识,培养学生终身体育锻炼习惯和意识。小学生作为学校体育的起始阶段和体育素养培养的启蒙阶段,如何上好其学校体育“第一课”至关重要。

简介：体育课作为促进学生身体素质发展的主要课程在学生的健身效果方面却并未达到令人满意的结果,其主要问题在于学生体力活动的时间不足,体育课运动负荷并未达到促进学生健康发展的有效阈值。学生身体素质的发展是一个动态的过程,如果在学生身体素质敏感期内对学生进行特定的干预练习,在提高学生将来的生活质量方面也有着一定的帮助。本论文以此为切入点,以东北师范大学南湖实验学校初二年年级80名学生为实验对象,运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,开展论文的研究工作。

简介：新年伊始,中国海钓界开竿之赛,从珠海万山岛开启。这是一幕专业海钓选手的精彩表演,也是圈内公认含金量很高的大赛,几乎汇聚全国各地的海钓高手,决战于中国海钓梦幻钓场——万山岛。

简介：目的:探讨对比高强度间歇性运动与有氧运动减肥效果。方法:选取60名肥胖男性为研究对象,采取随机分组方式将其分为高强度间歇运动组(30例)和有氧运动组(30例),给予高强度间歇性运动组运用快跑、功率车、爬楼梯、跑步机、爬坡等训练内容,强度控制在80~90%Vo2max给予有氧运动组运用慢跑、跑步机、功率车、快走、爬楼梯等训练内容,强度控制在60%Vo2max,对比两组研究人员体重、腰臀比、BMI、体脂含量等情况。结果:从体重、腰臀比、BMI、体脂含量数据分析得知,经试验后,两组体重、腰臀比、BMI、体脂含量均有所下降,前后差异对比有意义(P<0.05),其中高强度间歇运动组体重、腰臀比、BMI、体脂含量下降程度明显优于有氧运动组,两组差异对比具有显著统计学意义(P<0.05)。结论:高强度间歇性运动和有氧运动相比有着更好地减脂效果,可以改善肥胖者体重、腰臀比、BMI、体脂含量,提高肥胖人群的柔韧和心血管适能水平,保证减脂者处于安全有效的减肥过程当中,值得推广和应用。

简介：运用文献综述法,对篠股关节软骨损伤、半月板损伤、滑膜皱裳综合征、殡股关节炎等9种造成膝前痛的膝关节损伤的不同发病机制和目前流行的保守以及非保守治疗方案进行了归纳、总结。结论:这些病症的共同表现为膝关节前部(篠骨周围)疼痛,由于不同病症的发病机制存在很大的差异,因而治疗解决方案也有所不同;只有明确了不同病症表现和发生机制,才有助于我们尽可能地避免损伤,寻求缓解症状甚至治愈损伤的最佳途径。

简介：如果要在祖国的版图上,寻找出标志性的地点,能够激起全民族共同的想象和深沉的情感,那么国门无疑是其中之一。从地理上,国门离人们很远;在心理上,国门又离每个人很近。国门是有形的,国门又是无形的。一道道坚不可摧的巍巍国门,可以为国家的发展提供不可或缺的安全屏障;一道道残破不全的洞开国门,则会将一个民族拖入饱受侵略与屈辱的深渊。国门治乱,事关国运;国门兴衰,攸系民生。

简介：随着社会经济的不断发展和进步,体育文化与体育旅游小镇的建设已经成为了一项新兴的产业,为了探索出一条符合特色体育旅游小镇建设的策略,政府部门必须加强资金和资源支持的力度,为特色体育旅游小镇的建设提供强有力的支持,才能实现促进我国地方特色旅游经济产业稳步发展的目的。本文主要是就体育文化氛围下的体育旅游小镇建设进行了分析和研究。

简介：小学体育教学关系到学生对于体育的基础认识,以及帮助学生建立体育的终身学习观念,从而为学生在未来保障自身健康层面奠定基础。但是,也不能否认体育锻炼本身具有一定的局限性,比如高频运动形式可能会导致学生受伤。再加上小学生在身体协调性上存在一定的不足,便容易因此出现安全问题。对此,本文主要从安全视角出发,在有效提升小学生体育学习效率的同时,指出保障其安全的主要措施,以期能够为相关领域的应用工作提供理论基础。

简介：从14世纪到18世纪,欧洲之所以会迎来文艺复兴和巴洛克这两个艺术发展的黄金时代,不仅是因为涌现出了大量才华横溢的艺术家,更重要的是来自财大气粗、品位不俗的艺术赞助人的强大的财富支持。意大利的主要艺术赞助家族都来自“政、教、商”这三个领域,或是三界全打通、势力遍天下。

简介：我所认识的陆德春钓友同黄金凤因共同的志趣而喜结良缘,多年来他们俩已经成了我们钓鱼队伍中令人羡慕的垂钓夫妻。他们家在上海植物园附近,退休之后有了较多的时间自由支配。

简介：每当回想起自己的童年,我脑子里便浮起一层黄色:琉璃瓦顶是黄的,轿子是黄的,椅垫子是黄的,衣服帽子的里面、腰上系的带子、吃饭喝茶的瓷制碗碟、包盖稀饭锅子的棉套、裹书的包袱皮、窗帘、马缰……无一不是黄的。这种独家占有的所谓明黄色,从小把唯我独尊的自我意识埋进了我的心底,给了我与众不同的'天性'。

简介：读了本期新科世界冠军杨鼎新的专访,特别是AI时代到来前后对所谓"厚的价值"判断的改变,难免让人心有戚戚焉。众所周知,对厚味的青睐是传统棋手的一大特色。前半盘选择厚实但损目的下法,蓄力在中盘出击,是很多日本棋手擅长的对局套路。