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  • 简介:如果ATP把"最佳进攻"的勋章授予费德勒,你有意见的话,那么,他们把"最佳防守"授予休伊特,你就无话可说了。这是个纯正的防守大师,他没有罗迪克的极速发球、没有费德勒的慑人正手、也没有萨芬的火爆双反,就连科里亚的狡诈都没有。他有的只是,顽强的意志、永不放弃的精神,和那双跑不死的双腿。曾经在桑、费两代天王交接的过渡期,休伊特用防守筑建了属于自己的ATP王位。从休伊特身上,你可以学到最专业的防守:快速、耐力、斗志、技巧……

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  • 简介:是散打运动员常见的伤病,严重者直接影响训练和运动成绩的提高,笔者从99年6月以来,使用创灼膏加愈霜、红霉素软膏配合红外线照治疗散打运动员的足,收到了良好的效果,现介绍如下:

  • 标签: 红霉素软膏 配合 照射治疗 散打运动员 常见 严重
  • 简介:身体疲劳运动负荷过大会导致疲劳过度,运动成绩下降。紧张的训练会对肌肉造成伤害,表现为持续5~10天的肌肉疼痛、肌肉灵活性下降、乏力。神经衰弱神经系统负荷过重和神经性障碍是很常见的现象。通过给运动员做专门心理测验可以看到,正常心理状态下,有潜力的选手往往表现不错,但如果处于紧张、抑郁、愤怒、疲惫的心理状态下,就发挥不出正常水平。在训练过程中抑郁、疲惫往往不会自然消失。众所周知,心理因素对比赛成绩有着举足轻重的影响。神经系统超负荷会破坏良好的身体状态。

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  • 简介:2015—5—11晚BBO双人赛实战第9副A9KQJ7543◆4K9672A108◆A52A10874叫牌过程:西北东南精确体系,我坐北,东首攻Q。叫牌时分析,考虑对方配合,希望同伴最多仅有1张,我们上没有输墩,同伴应该在◆和上有实力。

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  • 简介:我本身跑得很慢,没有什么运动天赋,但是非常喜欢打网球,也经常和球友打打比赛,过把瘾。但是最近经常与我比赛的一个选手实在太坏了。她看我跑的慢,总是放网前小球把我调到网前。更悲剧的是就算我能勉强追到球,也不会网前截击,很容易就会被她得分,我该怎么办啊?

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  • 简介:如今练气功的人越来越多,有人调查后说,有上千万中国人学过气功。举目四望,我们身边的“功迷”不分男女老幼,也不分“三教九流”,有学识渊博的教授,有目不识丁的老妪,还有不远万里来华的老外……“功迷”日众,气功功法遂与日俱增,这也是在求得一种平衡。但正如气功师有功夫深浅和德行高下之分,各类功法也有优劣之别。值得重视的是,有些功法毫无理论根据,不讲科学,不讲理智,而一味追求出功能、神通,结果每每事与愿违,“出

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  • 简介:一、预防钓鱼中暑的措施暑热对人身体侵害大,故应积极做好防范中暑工作。但是,需要我们注意和知晓的是,钓鱼时候构成危害自己身体的紫外线不仅来自天空中的太阳,还有来自水体源反射的烈日辐射热光,还有晌午热气波的辐射,还有无植被地面蒸发的强热气熏烤。要避免这些热气对人体的伤害,建议采取下列预防中暑措施。

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  • 简介:这些天蚊子多得令人发指,被咬到,不仅影响鸽主心情,更重要的是,蚊子会传播疾病,鸽子被叮咬后会生鸽痘,影响秋赛成绩。因此,怎样安全有效地蚊驱蚊,安度盛夏,是鸽友们共同关心的问题。

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  • 简介:特点:1.Y形竿挂头设计,各种粗细的竿都适用,竿挂头上套有软橡胶,不用失手绳,竿也不会掉入水中。同时软橡胶具有夜光效果,夜钓更方便。

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  • 简介:函购邮品如隔山买羊。一些道德败坏的邮商便利用这种买卖双方路途遥远、互不见面、解决和处理问题不便的特殊买卖形式对顾客行骗使诈。以致不断有集邮者上当受骗,蒙受损失。但对于远离城市的较偏僻的农村集邮者,函购是补充邮品的主要途径。而函购中的欺诈现象又使他们进退两难,函购又怕苦苦赚来的血汗钱付之东流,不通过函购办法要想扩充邮集只怕是寸步难行。怎么办?其实,集邮者只要平时多学习集邮知识、多注意、多分析,函购中的欺诈行为是可以防范的。笔者凭着多年的函购经验,就此谈点个人拙见,供集邮者参考。

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  • 简介:高血压已成为一个健康的重要课题.英美一项共同研究显示.多吃含丰富花青素的蓝莓,有助预防高血压,以及由高血压引起的各种疾病。

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  • 简介:夏去秋临,广大鸽友都摩拳擦掌准备大战秋季竞赛。在做好各项驯养的准备工作同时。还有一项需防备的事宜。近一段时期.沪上天空中游隼又多了起来。我每天家驯放飞鸽子时在鸽群飞翔的上空总有几只游隼在盘旋。看似不经意,与鸽子不搭界,却时时充满着危险的杀机。游隼也称(鹃),个体比鸽子略大些,是一种属鹰科类的食肉、且性情凶猛的鸟。

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  • 简介:我收集到的几种上海“倒戳”都是滚动式连续加盖的,每一单元的形式似无统一的规格。例如:南市区10支局为“10局”章,33×20mm,横边为齿孔形曲线,另见其下属邮政所重复加盖“代1”章,30×21mm;

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  • 简介:感冒在一年四季均可发生.冬季又为感冒的高发季节。寒冷干燥的天气.易使人受寒着凉.引发感冒。而一些上班族由于长时间处于空气混浊的空调房中,平时又极少锻炼、

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  • 简介:赛鸽高手与普通鸽友的区别是.首先能把鸽子养健康.因为具体的调整状态等实战手法都是建立在鸽子健康的基础上。赛场上高手如云,竞争激烈,不光比养功还得比种气、训练手法,即使鸽子真正健康还不一定飞好了,亚健康更没戏。

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  • 简介:钓友王先生和我谈及夏钓防雷电之事。他说曾亲身经历了一次惊心动魄的事:那是一个夏天,他们几人去郊区垂钓,正赶上一场大雷雨。当时乌云堆集,雷就在头顶上滚动,几人吓得不知所措,幸有一钓友有胆识,又有些经验,他说大家赶快将钓竿放倒,人蹲下来。说话间一个劈雷就在50米处炸开,大家一个个目瞪口呆,无心恋钓,赶紧收拾钓具逃命。他说又到夏钓时节,提醒钓友谨防雷电,确保人身安全。

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