简介：通过对400m、800m、1500m的供能方式和特点及运动员的身高、体重等基本形态特征的分析,提出400m段落间歇跑这一训练方法,并建议800m运动员应兼跑400m,从而建立一个全新的体系--超长短距离跑.

简介：校园足球竞赛作为青少年校园足球运动的重要组成部分，如何组织足球竞赛活动、选择哪种比赛模式，对于校园足球的普及开展具有积极的导向功能，对于提升学生足球技术水平和培养学生优秀品质具有深远意义。

简介：2003年第12期《话说2003年版邮票目录》中补正纪106M售价为0.40元;而在1999年第9期同一作者的《新中国不按面值发售的邮票》表中,并没有纪106M,显然存在矛盾。实际上,它的邮局售价按面值计算。《中国集邮》2000年第8期王泰来的《新中国小型张品评手记(六)

简介：导论运用高原训练已经有了很多的方法，并且很多耐力性项目运动员已经把这些方法运用到全年训练计划中。在这些方法中，使用最多的一种是由Levine等人提出的高住低训“livehigh．trainlow”（LATE）．即运动员在4周的时间里住在2500m的高度而训练在1200m的高度。在文献中，他们证明了红细胞量和最大摄氧量的提高，并且在次极限运动时提高运动能力。

简介：阿布扎比汇丰锦标赛在迪拜举行,意味着崭新的2012赛季也隆重拉开了帷幕!人们关注的老虎虽然与冠军失之交臂,但T3的成绩也是他近一年来最好的。接下去,他将连续参加三场美巡赛,包括首次参赛的本田精英赛及两场世锦赛。新赛季,新气象,无数精彩正等着你……

简介：前言女子400m栏首次被列为国际正式比赛项目是在1978年雅典举行的欧州锦标赛上,但真正被列为奥运比赛项目是在1984年洛杉机举行的第二十一届奥运会。由于400m栏是女子田径史上的一个新生事物,所以,至今在一定范围内仍然对这一项目最合适的选

简介：400m跨栏跑运动员的专项身体素质有许多与110m跨栏跑运动员相同,但400m跨栏跑对速度耐力和力量耐力要求很高,不具备良好的速度耐力和力量耐力水平是不可能取得优异成绩的。1速度耐力训练400m跨栏运动员在跑到约300m处就开始出现乳酸堆积的不良反应。乳酸堆积的结果将导致速度的下降,其部分原因是由于神经肌肉系统在应激状态下没有能力去保持这一速度。

简介：通过查阅文献资料、技术图片,对国内外先进技术的有关数据进行分析研究,论述了我国女子100m栏全程跑技术特点和发展趋势,旨在为教学训练提供参考。

简介：在NBA，每支球队都有属于自己的魔咒。比方说开拓者队的中锋总是被人高估，快艇队的状元无一不伤病缠身。对于休斯敦火箭队来说，他们的魔咒来自于一个号码——3，无论是谁，只要穿上火箭队的3号球衣，其职业生涯必定以悲剧收尾。

简介：为了在国际大赛上取胜，800m跑运动员需要具备各种能力。它时常要求运动员在高乳酸的状态下持续训练以改变步频．同时要求运动员具备良好的速度耐力和冲刺能力。

简介：400m在短跑项目中,是一个较难驾驭的项目,一直是人们研究的焦点之一.400m跑要求运动员既具备良好的速度,又要具备良好的速度耐力,要想找到其中的最佳契合点,让运动员在比赛中获得最好的成绩,教练员必须了解400跑的供能特点和供能方式,然后根据其特点有针对性地安排训练,才能收到理想的训练效果.

简介：800m跑是典型的无氧耐力运动项目,属于次最大强度的运动,运动中肌糖原无氧酵解供能的比例极高。优秀800m跑运动员既要有良好的无氧耐力做基础,又要具备很高的速度水平。随着800m跑运动员训练水平和运动成绩的不断提高,其训练特征也逐渐发生变化,无氧耐力和速度训练受到高度重视,速度耐力训练已成为800m跑专项训练的重要组成部分。1800m跑的项目特征无氧代谢能力的生理学基础主要是肌纤维类型。毫无疑问,优秀800m跑运动员的快肌纤维应占很高的比例。

简介：<正>这不是一首诗,但却足以令任何火箭球迷沸腾。伴随着有史以来最完美的客场之旅,火箭向他们既定的目标昂首阔步前行。一切看起来都是那么完美,客场连续战胜西部排名第三的超音速、第二的太阳和第四的国王,任何人都会对这支球队的季后赛之旅产生美好的憧憬。姚麦组合的确蕴含着巨大的威力。赛季前制定的杀入季后赛的目标显然是

简介：时下最热门的词汇是什么？当然是3G。赶紧把旧装备锁在抽屉里，带着你的3G利器上路吧。

简介：在这个晴空万里的夏季，整座城市被炙热的太阳烘烤的像是烧透的砖窑，没什么比走进影院观影更舒服的事了，本期我们为你甄选了暑期华语电影的五部重头戏，保证让你拥有一个轻松难忘的暑假!

简介：<正>7场季前赛(原本是8场,最后一场由于场地原因被取消),热火队3胜4负,在取得两连胜之后,5场比赛只赢一场,如果除去赢莫斯科中央陆军那场,热火队在后4场面对NBA球队成绩是4连败。季前赛,并没有看到犹如当初《阿凡达》刚问世时富有冲击力且华丽的3D场景。不过我们也有理由来安慰自己,这只是季前赛而已。

简介：<正>奥兰多魔术队的球迷是幸福的,因为仅仅过了一个夏天,他们又看到了一个本色弗朗西斯。不知疲倦的奔跑、没有困难也要制造困难的上篮、隔着防守球员的飞扣……还有那惊心动魄的压哨球。这样的弗朗西斯我们已经快两个赛季没有见到了,或许他真的不适合与姚明这样的中锋做队友,他更需要状元秀霍华德和

简介：怎么样？听从了小编的建议、去尝试前两期瑜伽动作的朋友,是不是觉得身体各方面机能都有所改善？在网球场上的表现是否令自己更加满意？值得高兴的事情还在后面,在年底将我们针对网球运动所设计的瑜伽动作都学会之后,

简介：对划频、划水次数与成绩的相关性程度进行科学的分析，运用文献资料法、视频观察法和数据统计法对闫贝子、亚当·皮蒂、范德伯格、席尔瓦等世界级名将进行50m蛙泳划频与成绩相关性分析。得出结论：P=0.037<0.05，所以50m蛙泳的划频与比赛成绩有显著性差异。r=-0.838，-1

简介：田径3000m障碍跑作为耐力与技术结合的体能类项目，其战术也是一门与对手进行场上竞赛的艺术。在分析3000m障碍跑战术内容基础上，构建了当代3000m障碍跑的常用战术和致胜战术，提出了运用战术应遵循的基本原则。