简介：在健美爱好者中有两种常见的人群，一种是增肌困难型人群，我们不妨称之为“增肌困难户”；一种是减脂困难型人群，可以称之为“减脂困难户”。针对“增肌困难户”的饮食文章很多，今天，我们来谈谈怎样告别“减脂困难户”。

简介：我厂是为茂名石油公司搞矿山机械维修的一间工厂。过去文体活动搞得差,每到业余时间经常冷冷清清。一九七一年以来,党组织遵照毛主席“发展体育运动,增强人民质”的指示,坚持推动群众性体育运动。特别是打倒“四人帮”以后,一个以篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、田径、太极拳等项活动为主要内容的群众性体育运动,更加蓬勃地开展起来。现在每到班后业余,经常参加锻炼的有三百多人,约占职工总数的一半;全厂有百分之七十的职工学会了游泳,百分之九十以上长年坚持做广播操。在四百多名年纪较轻的职工中进行了一次《国家体育锻炼标准》测验,合格的达到百分之六十。广大职工切身体会到坚持体育锻炼的好处,积极性越来越高。

简介：运用演绎法、归纳法、文献档案分析法,分析了教职工体质和体育锻炼的重要性,探讨了发展教职工体育对于改善教职工心智模式、提高教职工的创造力、提高教师的魅力和品位、促进教职工自身的可持续发展、推动教职工团队建设、推动优秀学校文化的建设、带动青少年学生参与体育锻炼等方面的重要意义。针对存在的主要问题,在借鉴体育心理学和管理学等领域研究成果的基础上,提炼总结出增加教职工体育锻炼的文化内涵、鼓励教职工学习新的体育项目、使教职工深刻领悟体育锻炼的心育功能、提倡师生共同参与体育锻炼等有助于促进教职工体育锻炼大发展的现实途径。

简介：本次比赛是由刘勇国际健身会承办的第一届健美比赛，比赛本着公平公正的原则，不仅刘勇健身俱乐部不组队，而且刘勇健身俱乐部团队不参与裁判工作。本次比赛邀请的裁判都是健身健美界的大咖。