简介：

简介：介绍了毽球倒勾技术的训练原则、训练步骤、训练方法、有拦网的训练和倒勾技术训练应注意的事项。

简介：矿泉深层洁面膏(bio-spaultracleansingscrub):特别针对男性肤质设计。采用植物洗净配方,温和清洁肌肤,丰富细腻的泡沫能有效清除面部多余的油脂及污物。添加细致的洁面柔珠,彻底清洁面部皮肤老

简介：很多年没有看过这么精彩的全国比赛了，这次全运会的整个场面，对抗的激烈程度都跟奥运会、世乒赛等大型赛事很接近．各个地方队之间的争夺可以用惨烈来形容。这是11分制以后的第一次全运会．因为各队的成绩指标任务和11分制的原因．大家心理压力都很大，冷门出得特别多。我们教练组全程观摩，每天都会针对队员的发挥进行讨论。特别是国家队的主力．像王励勤、王皓、马林、陈王己等等，我都在观察他们．我发现．他们在比赛中出现的问题还是比较大的。

简介：<正>残疾人门球赛开创先河2007年10月9日,一个让门球人铭记的日子,天津康复队队员前往深圳参加首届残疾人门球邀请赛。11日凌晨4点45分,当天津康复队队员乘坐的列车缓缓驶进深圳站台时,令队员们惊讶的是站台内大红横联上写着"热烈欢迎天津康复门球队前来传经送宝",深圳残联和深圳门协的十几位朋友已将汽车开到站台专程迎候。在随后的几天里,天津康复队的七名队员和深圳四支残疾人门球队在一起交流门球经验、技术,结下了深厚的友谊。通过这次交流,深、津两地残疾人向全国残疾人展现了门球运动的魅力所在。此次比赛得到了多方人士的支持,最终在深圳风

简介：<正>在高水平的门球比赛中,是否限制双杆球,是目前热门的话题之一。有人主张不限制双杆球,能促进门球技术的提高。有人认为过多地造打双杆球,容易引起一边倒,影响门球的观赏性。门球规则在附则中规定:可视情况采取不同的方式限制双杆球或多杆球。笔者就此课题,在2006年5月第三届全国体育大会门球赛场上,做了一次调查:一、记录了34场球,场场都有双杆球,从1个到9个不等,共造打了125个双杆球,平均每场3.67个。平地双杆球有89个,占71.2%。过门双杆球有36个,占28.8%。

简介：真成:这个不再受"伤"的"伤"字大家知道了吧?它不是骨断筋折的伤,也不是血流如注的伤,还不是走火入魔的内伤。伤在心里,是习武者被打着武术招牌谋取不当钱财的武林败类(严格地讲他们不是练武的人)一次又一次蒙骗后伤心、伤情、伤财甚至伤及了对武术的信念。本栏欢迎来稿,让我们一同为受了"伤"的朋友疗"伤",不是功、也不是药,是用我们的真心、爱心、正义之心、对武术的执着之心。前两期的话题有些沉重,本期换个轻松的——

简介：作为一家有百年历史的公司，BH在中国将大展宏图。熟悉BH的人，往往认为它是一家器械厂商。事实上，BH不只做健身器材。他们即将成立BH健身管理公司，经营范围涵盖整个健身产业。包括运营健身俱乐部、培训健身行业人才和生产健身设备三个方面。这三个方面，如同等长的三条线段，互相支撑，组成了结构最为稳定的正三角形贯穿行业上、中、下游，形成产业链。

简介：本文选择第十五届世界杯足球赛快速反击这一专题进行材料分析,其目的在于了解当今世界足球强国在运用快速反击方面的一些情况,为尽快提高中国足球队快速反击运用的质量提供一些理论依据。

简介：小学投掷教学的主要内容是垒球掷远,是体育教学中的难度较大的项目,特别是女生感到更困难。表现在上肢力量差,以往在“达标”测验中有一部分学生其他项目都通过了,而投掷项目却难以达到标准要求。根据这一情况,我们体育教研会确定教学研究活动的重点是“投掷”。首先我们组织全区体育教师认真学习大纲和教材,再根据教材本身的特点(小学生是原地投掷)确定教学研究的主题:即“快速挥臂”的教学。按照这一课题分别在高、中、低年级组织了三堂研究课。三位执教老师开动脑筋,想出了许多办法来达到“快速挥臂”的目的。归纳起来采用如下几种方法:

简介：随着高考的改革，一些体育项目的测试也发生了相应的变化，有些省甚至取消了体育专项的测试。因此，到高三临时想报考体育的学生越来越多，这些学生中多数没有经过专业的体育训练，技术差，动作不协调，但素质还可以，加以正确的训练还是能在体育术科上取得好成绩的。经过几年的实践，笔者认为，要在短时间内提高学生的整体素质，应有的放矢地突破考试项目中的跑、跳、投、耐力等技能，且做到各项目平衡。

简介：快速跑是跨栏跑技术教学的基础滕振波（沈阳体育学院１１００３２）蔡时庸（沈阳市和平区体校１１０００１）Ｆｕｌｌ－ｓｐｅｅｄＲｕｎＩｓｔｈｅＢａｓｅｏｆＴｅｃｈｎｉｃａｌＴｅａｃｈｉｎｇｉｎＨｕｒｄｌｅｓ￥ＴｅｎｇＺｈｅｎｂｏｅｔａｌ由于跨栏跑教学时数有...

简介：目的：从心理和生理两个方面促进战术训练的实战化,战术教官设计了快速窥视战术技能训练方案,并借助实验室对应激压力下警察战术训练学员的生理心理学敏感指标进行测试,旨在探索该训练方案的实际训练效果和训练应激压力的客观存性。结果：实验组与对照组相比,应激压力训练后唾液中皮质醇水平相对训练前显著升高（P〈0.05）,平均心率显著升高（P〈0.01）,主观紧张程度显著提高（P〈0.01）。结论：快速窥视战术技能压力训练模式在生理心理反应层面能实现实战所需要的应激状态。

简介：实战化近距离快速射击的持枪方法、瞄准方法、运动方式等与传统精度射击存在较大差异,通过对比分析,能够优化实战化近距离快速射击的动作细节和训练方法。

简介：一、学呼气与吸气时,要求嘴巴露出水面。伸臂时吐气(嘴、鼻),于划刚动时用嘴吸气。会换气,就会游泳了。二、蛙泳腿部动作的推进力与臂部动作的推进力,应该是同等重要。而“大学生快速学游泳”一文只谈腿部动作是主要推进力,臂部动作是助

简介：随着城市化进程的逐步加快,城市将成为未来战争的主战场。采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从城市作战主要特点和作战行动的角度,分析单兵运动能力在城市作战中的作用,从适应、机动、移动和反应等方面提出了提升单兵快速运动能力的对策与建议,为城市作战单兵战斗能力生成提供理论依据。

简介：传统手枪精度射击技术已无法适应现代警务的需求,现代警务要求警察必须掌握手枪快速射击技能。手枪精度射击技术和快速射击技术在动作方法和要求上有明显差异,击发动作方法也不相同。完成好手枪快速射击的击发动作需要注意握枪方式、扳机预压、把握击发时机、呼吸调节等几方面的问题。

简介：在各项运动中，速度是最重要的身体素质之一。在各种速度中，人体的位移速度是它的主要表现形式。实践证明在对高三体育考生的训练中，要想短时间内提高他们的位移速度是比较困难的事。因为刚参加训练的学生在快速跑中，腿部力量不足，髋关节不能积极前送，正确的动力定型没有形成，最容易出现后蹬与摆动腿之间的夹角小，动作拉不开，限制了动作的幅度，加之肌肉快速收缩感觉差影响了动作的频率。传统的各种快速跑的方法单一，且不易激发学生的练习积极性，常常收效甚微，学生的成绩不尽人意。笔者在多年快速跑训练实践中总结出了一套以弓箭步和高抬腿为主的辅助训练方法，再结合各种快速跑的训练，效果颇佳，现介绍如下。

简介：跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍。因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。

简介：一、坚持听课、看课制度“他山之石，可以攻玉”。一个人如能虚心借鉴别人的经验，无疑是给自己插上了成功之翅。俗话说：“寸有所长，尺有所短”，每个人都有长处也有短处，以他人之长补己之短，无疑是成功的捷径。初为人师，热情高，精力充沛，接受新鲜事物快，进取心强，但是缺少经验。常言道：“旁观者清，当局者迷”。有时自己在上课中存在的问题，自己不一定能觉察到，但看别人上课就很容易发现对方教学上存在的问题，可以此为鉴，使自己少走弯路。坚持听课、看课，还可以从别人的课堂设计、思考问题的思路、解决问题的方式、方法等方面学到不少东西，受到不少启发。有些可以采取“拿来主义”直接运用，有些可以激发自己的灵感，将对方的东西加工处理之后变成自己的东西运用，采众家之所长，成自家之特色。