简介：体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素.为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析.结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发症和降低疾病死亡率方面也有重要作用.美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了“体力活动指南”,近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展.每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量.

简介：目的：探讨有氧运动联合膳食控制对2型糖尿病（T2DM）大鼠Resistin分泌的影响.方法：雄性SD大鼠62只,随机抽取8只大鼠作为正常对照组（C）,喂以标准普通饲料.其余54只SD大鼠在喂饲高糖高脂膳食的基础上腹腔注射小剂量STZ,建立T2DM动物模型.然后将T2DM大鼠随机分成4组：DM对照组（DM,n=9）、DM＋运动锻炼组（DME,n=10）、DM＋膳食控制组（DMD,n=10）、DM＋运动锻炼＋膳食控制组（DMED,n=10）.DM组大鼠继续喂饲高脂高糖饲料,不进行运动锻炼；运动锻炼采用每天进行60min的无负重游泳运动,每周6次；膳食控制采用与DM组等量的标准饲料.13周后,检测各组大鼠FPG、TG、TC、FINS、FFA和Resistin的含量.结果：①与C组相比,DM组大鼠FPG和血清Resistin含量显著升高,FINS含量显著降低（P＜0.01）；有氧运动可以降低T2DM大鼠FPG和血清Resistin含量（P＜0.05）,虽可使FINS升高,但无显著性差异；而膳食控制对降低T2DM大鼠FPG和血清Resistin含量没有显著性影响（P＞0.05）,但可使FINS显著升高（P＜0.05）；有氧运动联合膳食控制对降低T2DM大鼠FPG、血清Resistin含量和升高FINS无显著的交互作用（P＞0.05）.②DM组血清TC、TG和FFA含量均显著高于C组（P＜0.01）；有氧运动或膳食控制均能显著地降低T2DM大鼠血TC（P＜0.05）和FFA含量（P＜0.01）.饮食控制能显著降低T2DM大鼠TG和FFA含量（P＜0.01）.有氧运动联合饮食控制可使T2DM大鼠的TG、TC和FFA含量进一步降低,但对降低TG和FFA含量无显著的交互作用（P＞0.05）,对降低TC具有显著的交互作用.结论：①T2DM大鼠Resistin分泌显著增多,与糖脂代谢紊乱有关.②有氧运动能显著降低T2DM大鼠Resistin的分泌,增加胰岛β细胞分泌胰岛素的能力,对改善糖脂代谢具有非常重要的作用.而单纯的膳食控制对降低T2DM大鼠Resistin的分泌影响不显著,且有氧运动联合膳食控制对降低T2DM大鼠Re

简介：目的：探讨4周中等强度跑台运动对慢性不可预知性应激致抑郁大鼠开场实验及空间学习记忆能力、血清皮质醇和前额叶皮质（PFC）自由基代谢及c-fos表达的影响。方法：将30只大鼠随机分为对照组、应激模型组及应激运动组3组,每组10只。应激模型组及应激运动组大鼠每日进行慢性不可预知性应激1次,连续28天,同时应激运动组大鼠进行4周跑台运动。跑台运动结束后检测所有大鼠血清皮质醇水平及PF区自由基含量,运用开场实验测试大鼠主动活动能力及探索行为,Y迷宫实验测试大鼠空间学习记忆能力,采用免疫组织化学结合图像半定量方法对PF区c-fos神经元的数量、面积及灰度进行测量和分析。结果：（1）与应激模型组比较,应激运动组大鼠穿越格数、直立次数及修饰次数显著增多（P〈0.01,P〈0.05）,中央格停留时间缩短（P〈0.05）,粪便颗粒减少（P〈0.05）;（2）与应激模型组比较,应激运动组大鼠血清皮质醇水平下降（P〈0.05）,PF区SOD活性增强（P〈0.05）,MDA含量下降（P〈0.05）;应激运动组大鼠在Y迷宫训练中达到标准时训练时间缩短,电击次数减少（P〈0.05）,Y迷宫记忆能力测试中,应激运动组大鼠错误次数少于应激模型组;（3）与应激模型组比较,应激运动组大鼠PFC区原癌基因c-fos免疫阳性神经元面积及数量表达均增加（P〈0.05）,灰度值虽降低,但没有显著差异（P〉0.05）。结论：长期跑台运动可提高抑郁大鼠的学习记忆能力,可能与跑台运动降低抑郁大鼠血清皮质醇水平、增强脑抗氧化能力及上调前额叶皮质c-fos的表达有关。