简介：以往的教研组活动，除了观摩课、教改课等在室外进行外，一般的教研活动都在办公室进行，时间一长，大家难免会产生厌倦心理。为了更好地调动老师们参加教研活动的积极性，不断适应新课程改革的要求，我们在教研活动中，尝试着把教材教法的研讨放到室外，教研活动从室内走向室外，从办公室走向了操场，由“纸上谈兵”变成“实地演练”。通过一学期的尝试，收到了较好的效果。

简介：五月十一日至十五日，受著名作家白先勇邀请，我专程赴京参加由中央文化部主办的白先勇·青春版昆曲《牡丹亭》百场庆演。庆演云云，一是观看九小时的演出，一是庆功宴和何鸿毅基金会赞助的故宫夜宴。一众海内外文人雅客，济济一堂，娓娓絮谈，感怀启悟，蔚为大观。一切的浮躁与聒噪，刹那问，也都荡然无存了。由昆曲我想到了高尔夫。

简介：超越器械是在助跑的最后阶段下肢突然加速超过上肢,髋关节超过肩关节且成交叉状态,器械远落于身后,使身体处于上、下肢扭紧、有利于投掷的倾斜姿势。投掷是斜上抛运动。在保持适宜出手角度的前提下,速度越大器械飞行的距离就越远。超越器械能充分把器械远远地留在身体后面,使

简介：竞技游泳就是要不断的追求更快，更有力，更有效。在这项运动的早期，通过改进游泳技术，减少阻力，用新的训练方法来提高运动量，使运动员身体条件更好，效率更高。因此，在20世纪的前80年，世界记录不断地被打破。随着游泳运动员的效率越来越高，世界范围内的交流越来越广，使边远地区的教练也能充分受到教育，接收到最新的游泳理论、实际应用和训练方法。因此，游泳成绩提高的幅度越来越小--十分之一秒或百分之一秒。而且，世界各地不断涌现出顶级的游泳选手。

简介：运用文献资料、数理统计、分析归纳、录像分析等研究方法，对2011年全国个人冠军赛单项决赛前8名运动员的四项器械，共32套成套动作进行研究。依照2009—2012版艺术体操评分规则的特点，针对我国艺术体操个人项目身体技术与器械技术的选用特征以及价值进行剖析，并顺应规则的发展，预测我国现阶段艺术体操发展的新趋向。结果表明：只注重身体难度的固有思维模式已被身体与器械双重并重取而代之；发展技术类型的多元化、提高身体与器械双重难度价值是提升整体价值必备条件；以发展创新思路、巩固惊险动作价值为重点，整合编排的设计理念，重推身体与器械两方面的稳定性与创新性发展，为构建具有中国特色的个性化风格编排提供新思路。

简介：网球是一项室外运动，职业比赛基本都是在室外进行的，世界著名的网球学校也都坐落在一年四季都可在室外进行训I练的地方。对于蛰伏了一个冬天，只能在室内享受网球乐趣的中央国家机关网球爱好者来说，终于迎来了在室外打球的春天。中央国家机关2014“公仆杯”春季网球赛来得恰到好处。

简介：研究目的：设计一种速度滑冰陆地全相模拟场地与训练器械,运动员可利用其在陆地上按冰上实际比赛项目的距离进行起跑、直道横向滑行、弯道交叉蹬动技术的状态、步频、时间、力量进行的循环训练。研究方法：设计加工一套由中心定位盘、弯道弧度插接限定道、旋转的中心定位转盘、圆周运动负重扶车、弯道塑胶踏道、负重扶车配重块、塑料滑道等共同组成速度滑冰陆地全相模拟场地和训练器械系统,研究结果：运动员可利用其训练可有效提高专项力量耐力能力,促进运动成绩提高。

简介：采用文献资料、实验研究、数理统计法等方法,以体育舞蹈为干预方式,对广州市盲人学校的22名女生进行为期24周的实验测试,实验结果：实验后闭眼单脚站立指标实验组与对照组具有非常显著性差异（P〈0.01）,说明轻器械体育舞蹈训练可以明显的提高盲人女生的静态平衡能力,动态平衡能力均优于对照组,并且经过训练后盲人女生的心境状态总体得到改善。文章旨在通过实验前后对两组盲人女生平衡能力及心境状况分析、比较,来说明体育舞蹈训练对她们平衡能力和心境状态的影响,以期帮助她们尽快适应社会及获得独立生活的能力。