简介：以分类教学模式下的爵士舞运动为干预手段,运用实验法动态观察了为期4周的爵士舞运动对于200名女大学生身心健康所产生的影响。研究表明,长期坚持爵士舞运动不但可以有效地改善身体形态、增进身体素质、调节心理状态,而且采用分类教学模式还可最大化地提升运动效果。

简介：从“手枪”马拉维奇到“J博士”欧文．从“飞人”乔丹到“皇帝”詹姆斯．NBA里从来都不缺大胆穿着的运动员。而且现在的NBA已经成为了所有体育联盟里最时尚的组织。在NBA里，有足够的空间让每位球员去展示自己的穿着个性，不论是丝绸衬衫、高领毛衣、风骚的牛仔裤，还是文身、头型甚至胡子。都要与众不同。欢迎你乘坐通往NBA翻男号的列车，交们首先以两位年轻的全明星球员作为本次旅行的开始．看看他们的穿着究竟是什么样的。

简介：6月8日晚，“图曼·翡翠城”自由搏击赛在河南省商丘市奥林匹克体育馆落下帷幕。来自12个国家的20多名格斗高手，在盛夏之夜为商丘拳迷奉献了一场豪情四射的感官盛宴。中国散打名将张开印在当晚的压轴之战中，3回合点数击败日本名将小林安二郎，以完美的表现回馈了现场的数千名家乡父老。

简介：随着排球技战术打法的发展,世界女排强队对二号位的进攻日益重视,尤其是在强力接应战术的使用以后。研究结果显示：中外优秀女子排球强队二号位进攻占其总体进攻体的39%左右,得分占进攻总得分的41.77%左右;中外女排强队二号位进攻落点多处于对方场区的6区和9区,4区和7区之间;中国女排应该加强二号位进攻。

简介：多项运动生理学研究表明，每天久坐不动的办公室一族较易出现高胆固醇、高血糖和高甘油三酯等不良生理指标，从而加大了患上心脏病、糖尿病以及其他疾病的风险。在久坐办公中，抽出片刻时间进行以下8种锻炼，就能保持身体健康。

简介：从生物学的视角对一些军事训练伤产生的原因进行探讨.分析认为：身体功能性动作存在缺陷;对在运动过程中原动肌的工作方式和对抗肌的协调性与力量发展认识不足;以及对核心稳定性训练的神经肌肉控制和非衡状态下动静运动方式的快速转换训练认识不足,均是造成军事训练伤的主要原因.

简介：运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。运动损伤中轻者如：擦伤、刺切伤、疲劳性骨膜炎、肌肉拉伤;重伤者如：骨折、半月板撕裂、脑震荡等。它不仅会给参加体育运动的人健康带来危害,严重的可能会危及生命,同时也会给参加体育运动的人的心理造成不良影响。对造成身体损伤的运动项目怀有恐惧感或对体育运动产生不正确的看法,并且对在校学习及今后的工作均会带来较大的影响,同时治疗运动损伤需要花费大量的人力和财力。

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：减少轮滑定向赛事的风险，有利于更好地推动轮滑定向赛事在高校中的推广。通过文献资料法、专家访谈法对高校开展轮滑定向赛事中运动损伤的内部原因、外部原因及其他风险加以分析，制定出了一套轮滑定向赛事的安全预案，为高校轮滑定向运动的可持续发展奠定基础。调查结果显示：在组织轮滑定向赛中，要强调运动员的身体因素、心理因素、环境因素、组织者因素、地图因素及其他必要因素等。做到赛前、赛中、赛后三个环节的预防措施和应急方案。找准原因，积极预防，促进轮滑定向运动赛事在高校的发展。

简介：采用文献资料法、实验法、数理统计法对初中生有氧运动能力进行测试,其目的是研究适合测试初中生有氧运动能力的方法。为今后中学生体质测试方法的完善提供数据支撑。其研究结果：初中男、女生台阶试验与最大摄氧量（VO2max）相对值的相关性分别为r=0.12,r=0.08,p值均大于0.05;800米跑与VO2max相对值的相关性分别为r=-0.19,r=-0.20,p值均大于0.05。两种方法均与VO2max呈微弱关系。结果表明：台阶试验、800米跑用于评定初中生有氧耐力存在一定的问题,此两种方法不能有效的反映中学生的心血管机能水平。中考中利用此方法来评定有氧耐力水平欠妥当。

简介：以2003-2012年间我国体育类CSSCI期刊上发表的67篇干预实验研究报告作为样本进行文献计量学分析,旨在考察干预研究方法在我国体育研究中的应用情况,结果：①实验是干预研究的主要方法;②研究中明确写出实验假设、主试和变量的文献较少,被试的选择和分组中违反实验基本原则的情况比较严重,有关青少年身心健康的干预研究较多,测量工具较单一,以问卷为主且缺乏信度和效度检验;③研究中缺少无关变量的控制;④研究中存在统计方法的误用.总之,我国体育干预实验研究存在较多方法学问题,主要体现在实验准备阶段不够规范,实验操作阶段不够严谨,统计方法的误用等.针对这些问题提出改进建议,以期对提高我国体育领域干预实验研究的质量有所帮助.

简介：武术运动员在武术基础动作训练或者套路训练中,特别是在完成一些跳跃动作时往往由于落地不够平稳,或落地无缓冲、缓冲不当而造成踝关节或者膝关节的损伤。对这些原因进行分析并提出了对策,以便于采取合理的训练方式、方法来减少不必要的伤害。

简介：目的：研究大学生抑郁症的的早期发现方法,探讨运动疗法联合心理健康教育在早期抑郁症中的治疗作用。方法：应用Zung抑郁自评量表（Self-RatingDepressionScale,SDS）结合汉密顿抑郁量表（HamiltoDepression,HAMD）共同评定和早期发现某师范学院轻度抑郁症学生49名（调查学生534人）,将这49名分为对照组（C组,n=24）和运动组（E组,n=25）。C组采取心理及行为治疗;E组除采取心理及行为治疗外,还加上跑步、跳绳、健身舞结合集体活动等多项有氧运动进行运动干预。结果：某师范学院轻度抑郁症发病率9.17%,经两个月的心理、行为治疗和运动疗法干预,参与研究全部学生抑郁症状明显减轻;SDS和HAMD评分：治疗前,E组与C组比较差异不具有显著性;治疗后与治疗前比较,C组评分降低（P〈0.05）,E组评分明显下降（P〈0.05）,治疗后E组与C组比较效果明显降低（P〈0.05）,四个月和六个月随访无复发。结论：应用SDS结合HAMD能早期发现和识别抑郁症,且早期心理及行为治疗对抑郁症有疗效,而结合多种有氧运动的运动疗法治疗效果更加显著。

简介：目的：对比不同运动方式对2型糖尿病（T2D）患者空腹和口服葡萄糖耐量试验（OG-TT）后自主神经功能的影响，为制定针对特定人群的特异性运动处方提供理论依据。方法：T2D患者随机分为有氧运动组（AE组，n=16）、抗阻训练组（RT组，n=14）和安静对照组（RC组，n=14），以健康受试者为正常对照组（NC组，n=15）。AE组进行8周中等强度有氧运动，RT组进行8周渐进性抗阻训练，RC组和NC组保持日常生活习惯不变。实验前后分别测定安静空腹时和OGTT后的心率变异性（HRV）和压力反射敏感性（BRS）。结果：实验后，空腹状态下，AE组TP、nHF和BRS高于运动前（P﹤0.05），nLF和LF/HF低于运动前（P﹤0.05）；OGTT后，各组TP、nLF和LF/HF均较空腹时显著性增加（P﹤0.05），nHF显著性下降（P﹤0.05），AE组和RT组nLF、LF/HF和nHF的变化幅度显著高于运动前水平（P﹤0.05），组间比较，RT组的变化幅度高于AE组（P﹤0.05）。结论：不同运动方式对T2D患者自主神经系统的影响存在差异，有氧运动可改善空腹时的自主神经功能，而两种运动方式均可改善葡萄糖负荷时的自主调制反应，但抗阻训练的效果优于有氧运动。

简介：目的：跟踪监测中国跤女运动员赛前训练期血液生理生化和流变学指标的变化及茶多糖干预效果。方法：中国跤女运动员20名，分为安慰剂组和茶多糖组，进行4周赛前训练，每天睡前1小时分别温开水冲服剂量为10mg/kg体重的安慰剂和茶多糖，测试赛前训练前1天、第1、2、3、4周赛前训练结束时生理生化及血液流变性指标。结果：第1周赛前训练结束CK、LDH、AST、ALT、C及BV、PV、HRD、RCA、VR、TK、PAdT、PAgT明显上升，RBC、HCT、HB、T、T/C明显下降；第2周赛前训练结束时CK、LDH、AST、ALT、C及BV、PV、HRD、RCA、VR、TK、PAdT、PAgT开始回落，RBC、HCT、HB、T、T/C开始回升，并持续到第3、4周赛前训练结束时；安慰剂组第3、4周赛前训练结束时各指标保持相对稳定，周间差别不显著，各指标基本都差于赛前训练前，茶多糖组第3、4周赛前训练结束时各指标呈现良性发展趋势，周间差别显著，各指标基本都优于赛前训练前。结论：中国跤女运动员赛前训练期的身体机能状态与赛前训练前尚有差距，应注意营养和休息调整。茶多糖干预可促进赛前训练期RBC和HB合成；保护骨骼肌、心肌和肝脏免受损伤；改善机体代谢状态和血液流变性，促进和加快身体机能恢复。

简介：以吉林省优秀散打运动员为研究对象,采用职业倦怠量表、运动员疲劳量表、训练比赛满意感量表对运动员实施调查。结果显示被试群体职业倦怠较为突出,中等程度倦怠人数占总人数的53.5%;情绪/体力耗竭问题的检出率64.2%超半数以上,其职业倦怠问题不容忽视。散打运动员职业倦怠的产生有其特殊的原因,针对其特殊性,建议从完善心理状态测评监控体系、加强生物反馈训练、实施认知—行为干预、开展以人为本心理咨询与辅导,来加强对吉林省散打运动员职业倦怠的心理干预。

简介：研究目的：以Th1、Th2细胞为指标,观察递增负荷游泳运动过程中免疫平衡的动态变化。研究方法：雄性8周龄SPF级昆明小鼠进行六周的递增负荷游泳训练,每天一次,每周六天。分别在0周、2周、4周和6周取血,流式细胞术直接测定血液Th1、Th2细胞数量。研究结果;六周递增负荷游泳运动过程中Th1细胞数量第2周明显下降,2周、4周呈上升恢复趋势,6周时基本恢复到正常;Th2细胞运动后2周、4周和6周各组均显著上升。提示在六周的运动过程中,小鼠的体液免疫功能呈增强趋势;在六周的运动周期中,各个采样时点Th1/Th2比值都显著下降。研究结论：六周递增负荷游泳运动过程中,Th1细胞数量的下降,同时Th2细胞增多。Th1/Th2平衡向Th2一侧极化,提示免疫平衡向体液免疫侧漂移。

简介：举例俗称打比方,即用某些类似的事物来比拟想要说明的某一事物,以启发他人更好地理解该事物。在田径教学中,遇到学生不解的问题,教师也会通过举例启发学生,让学生理解技术,学习技术,最终掌握技术要领。在实际运用中举例一定要准确,能充分说明事物的本质,并最具有一定的代表性以启发学生的联想,使学生能和所学技术结合起来。教师运用生动形象的举例,能使学生在欢快愉悦中学习,对于体验动作,学习技术起到事半功倍的效果。在田径教学中经常用到的举例有：一、途中跑的＂扒地＂技术在途中跑的技术教学中,经常让学生在跑时脚掌要有＂扒地＂动作,可是有些学生就是不懂什么是＂扒地＂？这时教师就给学生说：＂同学们,

简介：在训练中,常会发现学生在推铅球过程中存在＂掉肘＂现象,所谓＂掉肘＂是指伸臂推铅球过程中,练习者肘关节下掉,肘尖向下,形成前臂与地面垂直,出现鞭打动作。此错误动作不但影响劲力顺达,而且易引起肘关节肌纤维拉伤,这给训练带来很大障碍。对此,经过详细观察分析,寻找＂掉肘＂错误动作成因及纠正方法,以期为提高训练质量提供参考。一、产生掉肘的原因经过详细观察分析,并查阅有关文献资料。认为有五大因素,是产生＂掉肘＂的主要成因。（一）习惯动作。学生在实际生活中,随着年龄的增长,虽然积累了一定的运动经验,但是没有形成动作定型。

简介：体育作为一种为国家培养人才的社会实践活动，其间身体是教育铭刻的表象，体育是隐含着诸多能量的工具，不断通过教育作用于身体。随着社会的进步和需要，体育在教育中投射出国家工具型身体、道德型身体和生理型身体，同时折射出体育作用于身体是教育实现社会要求的镜像。本文使用逻辑归纳法和文献分析法等研究方法，尝试以教育的视角阐释体育对国家、道德、生理的关注，旨在为“体育”一词的解释提供一定依据。