简介：自从张怡宁辉煌退役后，我在U17比赛中早就看好的一位苗子横空出世，她就是丁宁。2011年鹿特丹世锦赛，她凭借实力拿到自己职业生涯的第一个单打世界冠军。每当央视转播乒乓球节目，特别是丁宁有可能出现时，我都会放下手头的事情，守候在电视机前。
简介：冬季对健美爱好者来说是增大肌肉块的黄金季节。本文专门设计了一个为期6个月的详细的增肌训练计划。该计划的一个特别之处就是每周都会轮流把一个部位放在最优先训练的位置。你将对每一个训练动作都采用金字塔增重训练法，也就是先用较轻的重量热身，每组做12～15次：然后，每一组都适当增加一些负重量，确保你能在做完目标次数时达到力竭。组间休息时间为1～2分钟。
简介：20名身着“天天有网球”T恤衫的小朋友，手拿儿童网球拍，在专业教练的指导下，在网球场上灵动地跳跃着。他们或进行身体素质的练习，或做着培养球感的游戏，抑或是进行正反手的击球练习，表现出对网球浓厚的兴趣，场边的家长们，目不转睛地注视着孩子在球场上的一举一动，喜悦之情溢于言表。
我有一个响亮的名字，叫“叮当”
又是一年增肌季：为期6个月的增肌训练计划
天天有网球吹响暑期集结号 青少年儿童网球训练营开营
