简介：8月28日，在美国加州丰田中心举行的一场次中量级比赛中，前准四个级别的世界拳王美国“幽灵”罗伯特·格雷罗爆冷12回合点数输给了阿根廷对手大卫·佩拉尔塔，遭遇了职业生涯的第五负。
简介：大雷米平时在位于科威特的氧气健身房训练。氧气健身房投入巨大，环境可谓是超现代的，健身房里有很多最先进的训练器械，比如，光45度角的腿举机就有好几种。
简介：提到捷克足球，人们首先会想起以内德维德、波博尔斯基、斯米切尔为首的“黄金一代”，当代球迷更熟悉的是彼得·切赫和罗西基，资深一些的球迷会如数家珍的说起马索普斯特、内霍达、帕年卡，
简介：在2014年奥赛中，雷登获得第三名，只输给了菲尔一希斯和凯·格林。而在奥赛结束后的世界各地的大奖赛之旅中，雷登收获了好几个冠军。所以，2014年对雷登来说还算不错。
简介：通过文献资料研究分析方法,系统论述了微格教学法研究的意义及国内外对微格教学法研究的现状,指出了微格教学法研究的趋势与建议。
简介：爱德华多·科雷亚的胸肌也许是212磅级里最棒的，他的体格完美融合了大肌肉块、清晰的线条以及完美的匀称性。“老实说，胸部肌肉并不是我训练中最优先考虑的，虽然我喜欢练胸肌。”
“幽灵”格雷罗爆冷输给阿根廷对手
中东第一巨臂大雷米的手臂训练
《教父们》第六章布拉格之春
挑战希斯 肖恩·雷登新版手臂训练计划
国内外对微格教学法的研究（综述）
巴西大胸王爱德华多·科雷亚的胸部训练
