简介：闻下抑郁患者进行正念冥想训练可以降低重度抑郁症的发病率，改善抑郁症状。当一个人患有阈下抑郁症时，他们通常会表现出一组抑郁症状，但这些症状的数量、持续时间或质量都不足以达到重度抑郁症的诊断标准。

简介：不锻炼诱因与锻炼自我效能是影响健身的2个重要伴随变量,从横向与纵向方面探讨二者与自主健身行为的关系。结果显示:(1)不锻炼诱因与自主健身行为之间存在负相关关系,锻炼自我效能与自主健身行为之间存在正相关关系;(2)在横向研究中,锻炼自我效能、不锻炼诱因对大学生自主健身行为均有显著的预测,相较之下,不锻炼诱因的预测效应较小,这为锻炼自我效能、不锻炼诱因影响自主健身行为提供了横向的证据;(3)在纵向研究中,锻炼自我效能对自主健身行为能够跨时间相互预测,这为锻炼自我效能与自主健身行为之间相互影响的关系提供了纵向的证据。不锻炼诱因对自主健身行为不能跨时间相互预测,不能为不锻炼诱因与自主健身行为之间相互影响的关系提供纵向证据。

简介：运动过程中,人体的某些部位,尤其是手和脚经常会被磨出水疱,甚至是血泡,我们称之为运动性水疱或血泡。由于运动性水疱和血泡不仅破坏了运动的乐趣,而且还常常会因处理不当造成严重感染的不良后果。因此了解运动性水疱和血泡发生的原因、临床表现,采取有效的治疗和预防措施,都是十分重要和必要的。

简介：武术属于我国优秀的传统体育项目,具有深厚的传统文化内涵。在武术的发展和演变中,受儒家、道家和佛家等文化的影响,表现出＂儒雅＂的文化特质,体现了鲜明的区域民族特征。西学东渐后,武术的民族特性开始弱化,具体表现为武术文化内涵的缺失、肢体表现形式的扩大化。提出了以下建议：正确定位武术,注重武术的民族文化特质;建立＂打练结合＂的技术体系,彰显武术自身的民族特色。

简介：以中国体育改革为研究对象,运用文献资料法和专家访谈法对体育强国建设、体育体制改革、国内改革环境、国际体育态势、体育发展规律进行分析。研究认为：中国体育改革的核心使命是促进体育自身的发展,是通过体育对国家和社会发展做出更大的贡献;中国体育改革的主导者需要在演化序列中把握中国体育改革的节奏,在国际国内背景下明确中国体育改革的定位。

简介：老年人群规模不断壮大，他们对晚年生活质量的要求也越来越高，老年人健身市场中功能性锻炼方案存续的可能性不断加强。

简介：运用文献资料法、实验法和数理统计等方法,以广州市划艇队18名运动员为研究对象,设计了划艇运动员速度耐力训练的实验方案,探讨速度耐力训练和青少年划艇运动员的成绩之间的关系.研究表明:划艇运动员水上通过连续75～300m的等距或梯变式间歇训练,8～10组1min的重复训练,连续5～6组10～30s梯变时间式的重复训练等,陆上通过25％～40％负重训练或徒手训练的卧推、卧拉等训练内容快速完成动作等间歇训练手段对提高青少年划艇运动员的速度耐力具有明显的效果.

简介：高校体育是学校体育的最后阶段,与社会体育之间存在着密切的关联。高校学生在毕业后将直接参与到社会体育活动当中。因此,提升大学生有关社会体育的了解与认知水平,对于高校学生终身体育意识的培养意义重大。因此,研究运用文献资料、问卷调查、实地调研、数理统计以及逻辑分析等研究方法,以辽东学院体育社团的成员为研究对象,对其参与社会体育实践的必要性进行调研分析。研究结果表明：高校学生参与社会体育实践活动能够充分适应社会体育发展的发展形势、满足学生个体的发展需求、推动学校体育教学改革的发展。

简介：以体育地理学为理论基础,运用地统计学及GIS空间分析,对当前我国高校高水平运动队进行不同尺度的空间分布特征分析,结果表明:(1)我国275所高校高水平运动队分布在7个地理区域、除西藏外的30个省(自治区、直辖市)以及80个城市,并且在不同空间尺度上表现出不同分布特征,在区域和省级尺度的分布为离散型且较为均衡,而在市级和高校尺度的分布为聚集型且较为集中;(2)采用地理集中指数、基尼系数、不平衡性系数和洛伦兹曲线等方法分析得出,我国普通高校高水平运动队空间分布的均衡性与空间尺度有关,随着尺度从区域、省级到市级递减,其均衡程度也逐渐降低,尤其在市级尺度上呈现出明显的不均衡特征,地理集中程度则逐渐增强且在市级尺度的差异也最大;(3)运用核密度图得出高水平运动队的高密度分布区为北京—天津、上海—苏州—南京、武汉和西安4个区域,而低密度分布区为我国西部和西南地区,以及中高密度区的外围圈层等区域;(4)我国普通高校高水平运动项目的分布主要集中在北京、上海、南京、天津、武汉等经济发达且高校资源丰富的城市,但35%的运动项目的招生高校不足5所,分布极不均衡。因此,在空间上优化我国高校高水平运动队的布局对于促进高校竞技体育的均衡、持续、和谐发展具有重要意义。

简介：体育特色小镇是创新体育发展方式，加快体育产业转型升级，提升体育公共服务水平，建设体育强国的重要举措。本文运用文献资料法、专家访谈法，实地考察法等研究方法探讨了体育特色小镇的内涵以及世界范围内体育特色小镇的类型和成功经验。认为：我国体育特色小镇建设要关注禀赋，尊重历史；体育特色产业需采用主导产业＋多元化模式；体育产品设计符合国人实际；体育特色小镇是“体育＋”而不是“＋体育”。

简介：髌腱位于膝关节的前方,是连接髌骨（膝盖骨）与小腿胫骨之间的一条肌腱,起着伸膝和限制髌骨过度上滑,稳定髌骨位置的作用。当髌腱受损或出现炎症时,称为髌腱炎。因为它常见于需要经常跳跃的人群,故又称为＂跳跃者膝＂。

简介：从该科目组训实践经验出发,对制约学员通过障碍物时的心理、体能、技能等问题进行分析,有针对性的提出焦虑情绪调节方法、高板技术改进方法、通过水平梯时恐慌心理训练方法、专项体能训练方法等,以期为毕业联考学员400m障碍训练提供参考.

简介：运用问卷调查、实验和数理统计等研究方法,就功能性力量训练对高水平男子散打运动员速度素质发展进行了实证研究,研究目的在于检验功能性力量训练干预是否能提升散打运动员的速度素质。结果显示:16周的功能性力量训练能显著提高高水平男子散打运动员的反应速度、动作速度和移动速度等速度素质测试指标的成绩;功能性力量训练强化了高水平男子散打运动员神经与肌肉系统之间的连接,提高了各种力量肌群的工作能力,增强了传递力量和协调整体发力的效果,是一种安全有效的力量训练方法,是对传统力量训练中各关节及其连接系统完整性训练不足的有益补充,将其融入到散打运动教学和训练中具有很高的普及和推广价值。

简介：教学是一个鲜活的所在,相比于量化研究,质性研究对于发现教学中一些不被察觉的问题更具优势。通过对两所高师院校6位术科教师的访谈,借助Nvivo8.0质性分析软件,术科教学中长期被遮蔽的几个问题得以浮现,这三个方面的问题也是区别于以往术科教学研究的重要发现。第一个发现是术科教师备课过程中形成＂备课模式＂,即他们不会每天、每节课都去备课,更多的是按照自己多年的教学经验来上课。备课模式体现了术科教学的＂惰性依附＂;第二个发现是术科教学考核中存在着＂注重技评、达标,忽视能力评价＂以及＂人为降低考核标准＂等教学＂失范＂现象,＂术科教学考核失范现象＂体现了术科教学的＂目的依附＂;第三个发现是术科教师在教学过程中存在着诸多＂无奈＂感受,这些无奈来自于＂教师所说的苦衷、教学瓶颈,以及由于教学进度被打乱或者学生学习积极性问题而导致教师产生的负面情绪＂。＂术科教学的无奈体验＂又体现了术科教学的＂情绪依附＂。以上三个方面的问题是以往有关术科教学状况的研究未曾揭露的,这些问题将有助于更加圆熟术科教师的现实教学与生存状态。

简介：竞猜型体育彩票是国家公益提取的主要来源,是解决我国体育事业、社会福利、民生建设的专项财政资金,也是体育产业发展的关键链条。竞猜型体育彩票研究的动机、行为和决策环节是当前消费行为学、心理学、博弈论的重要案例和研究热点。本研究运用质性分析的手段,采用扎根理论的研究方法,探析竞猜型体育彩票再购意愿模型,将面对面半结构式访谈收集的原始资料进行提炼归纳,透过开放性译码、主轴译码和选择性译码的3级编码过程,呈现出模型的核心范畴。研究结果显示,在理论抽样的典型案例环节中逐级提炼出长期关注、购买习惯、时间精力的投入和热爱体育等105个概念,友好关系、情感涉入、品牌信任和热衷球队等30个范畴,信赖关系、感知刺激、社交需求、购买体验和心理动因5个主范畴。并在此基础上建立了竞猜型体育彩票再购意愿的理论模型即“消费感知信赖模型”,形成的故事线形态再进行频次分析的方式来提升质性分析过程的支撑性和研究可靠性,研究结果也进一步验证并识别了模型构建的关系,为体育彩票消费行为理论提供更新的视角与研究观点。

简介：军人体能科学化训练可以提高训练的安全性、有效性、规范性、实战性和激励性.运用文献资料法、访谈法等多种研究方法,对影响军人体能科学化训练的诸多要素进行分析和整理,提出了影响军人体能科学化训练的三大控制系统:管理者系统、组训者系统和受训者系统.通过对这三大系统功能表现的控制,促使其在军人体能训练过程中有效履行责任和义务,在反馈与调整的过程中,不断形成良性的科学训练体系和训练模式,进而可以有效地促进训练质量稳步提升.

简介：体育赛事IP是体育赛事产业商业价值的核心,但我国自主体育赛事发展与欧美国家存在巨大差距,我国自主体育赛事IP存在高价值自主体育赛事匮乏、赛事盈利能力差、赛事人才储备不足、赛事商业化运营薄弱等发展困境。应从自主体育赛事IP的规划与布局、提高体育消费力、赛事制度保障、提高赛事价值和管理水平、提升赛事盈利能力5个方面培育我国自主体育赛事IP。

简介：采用实地调查、专家访谈等研究方法对我国体育场馆的供给问题进行了研究。体育场馆供给主要存在以下问题：场馆供给严重不足与大量闲置设施之间的矛盾突出;大型体育场馆空间布局不均衡导致体育公共服务供给不均等;场馆的功能定位失衡;运营成本较高,功能过于单一等。据此提出以下创新路径：最大化地利用土地资源,实现场馆高效供给,提高设施利用率;科学选址,提高场馆公共服务能力;明确场馆功能定位,充分了解群众的体育需求;改变传统场馆经营模式,引入市场机制,打造体育服务综合体;采用适当的改革路径,转变场馆管理体制。

简介：游泳是所有运动健身项目中唯一一项从刚出生的婴儿到老人都能参与的体育运动，适合人群特别广泛，尤其是儿童游泳，普遍受到关注。儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，骨骼肌肉中水分为主，最适宜参加游泳运动，不适合参加运动负荷过大，对于骨骼、肌肉冲撞、挤压的体育项目。但由于游泳是在水中进行的运动项目，与陆地上的运动有着显著的区别。因为人在水中身体受到水的压力，使呼吸比较困难。运动时不仅要克服空气阻力，还要克服水的阻力，这样游泳时整个呼吸节奏加快，对于初学的儿童来说，容易产生较大的心理压力和心理障碍，表现出害怕，犹豫不决，面有难色，不敢下水，动作僵硬，头不敢入水等。因此初学儿童的游泳培训显得尤为重要。

简介：采用文献资料、专家访谈、问卷调查及政策分析方法,对我国学校体育政策进行了研究。结果显示：（1）我国学校体育政策在制定过程中,程序规范、层次性较好,呈自上而下的精英决策特征,但民主参与度不够,协调性不强,约束力较弱。（2）执行过程是“运动式”和“碎片式”的,梗阻现象严重。（3）评估阶段则反馈通道单一,以内部评估为主。为对学校体育政策过程进行优化,文章提出了扩大政策制定的民主参与性、创新执行方法、完善学校体育政策评估体系等措施,实现学校体育政策的科学化和效益化。