简介：从“易冷易热”到“易军突起”“易飞冲天”，美国时间1月5日，阿联用，“20＋10”的强势表现帮助篮网擒缚国王，他全场13个篮板追平了其职业生涯的最高纪录，8次罚球更是创下新的单场最高。赛季初，阿联曾在对热火的比赛中砍下24分和10个篮板（篮网却输掉了比赛），如今再次拿下“20＋10”并帮助球队赢得比赛，这场胜利应该成为阿联职业生涯的一个转折点，阿联可以以此为标杆，朝全明星迈进。这个标杆就是“防守起家，外投内突”——从防守做起，在外线找准手感，在内线杀出天地。
简介：人们常说,千里之行始于足下,因此,世间任何漫长的旅程都是靠人用最原始的方法,也就是迈开双腿一步一步向前走来终结的。这个过程同样适用于爬山,因为攀登任何一座山峰所需做的第一步就是选定向前的方向——尽管这个决定通常是最难做出的。而在做出决定之后,是否能继续保持前进的强大意志力,忍受在行进过程中的种种痛苦和疲累——不管遇上多么令人心碎的事情或是遭受到多么沉重的失败也决不轻言放弃则是区别挑战者和冠军的标记。然而,对于雷蒙德·阿诺·克瑞,也就是拳坛内外广为人知的
防守起家，外投内突
时间隧道——乔·瓦尔科特的漫长旅程(上)
