简介：姜：海鲜的最佳伴侣很多人喜欢吃海鲜，但容易过敏，尤其是在吃金枪鱼、三文鱼、鲅鱼、秋刀鱼等鱼类时，因为它们体内含有大量的组胺，食用后很容易过敏。在食用海鲜时，可多放些姜片或姜末，姜在预防组胺过敏上有一定的作用，还可以中和海鲜的寒凉。

简介：去年夏窗关闭之时，在转会市场上好一番闪转腾挪的托特纳姆，令人看到了他们跻身欧冠军团乃至争冠军团的希望。但在新的冬窗开启之前，托特纳姆只是名列联赛第8，而且已经炒掉了少帅博阿斯，以救火教练、此前从无独立执教经历的舍伍德取而代之。托特纳姆何以至此？

简介：在雷·阿伦从NBA退役后，他正在找时间去投入一件他已经关心了非常久的问题：唤醒人们对于大屠杀历史的文化意识。在美国前总统奥巴马任期的最后的一周里，为华盛顿的美国大屠杀纪念博物馆的董事会添加了四名新成员，而阿伦正是其中的一员。

简介：对于不熟悉的运动，我们往往会有典型化的印象例如草地掷球，就会令人想到这是有钱人的玩意，或属于老年人的活动。

简介：金庸先生在他的名著《笑傲江湖》中刻画了一个经典的伪君子形象——令孤冲的师父岳不群。此人号称"君子剑",满口的礼义廉耻,江湖道义,俨然是一位谦谦君子。但暗中却无时无刻不在谋划着如何不择手段地夺得葵花宝典独霸武林。终于在阴谋被揭穿后身败名裂,遗臭万年,成为世人的笑柄。而在足球场上却有一位伟大的球员堪称是名副其实的"君子剑"。在他长达十余年的球员生涯中,竟然从来没有过哪怕是一次针对对手的恶意犯规,连一张黄牌也没有得过。他完全是公平竞赛精神的典范,踢的是一种单纯干净的足球,他是足球场上一位风度翩翩的绅士。

简介：黄香伯教授黄香伯，男，出生于１９４２年２月，湖南湘潭人。１９６０年入湘潭师范学院物理系学习。１９７８年入武汉体育学院研究生部，１９８１年研究生毕业，同年加入中国共产党，并留校至今。曾在湘潭电机厂中学担任物理、数学、体育等课程教学；在湘潭市体育学校兼任...

简介：从今年四月的西安砂板发布会开始，我接连采访了南京砂板精英赛、苏州砂板大奖赛、句容全国砂板锦标赛等赛事，从最初只认识砂板王赵杰，到随后知道了李磊、陈捷、于莹、梁红安等高手，砂板乒乓已经被越来越多的爱好者所熟知、接受、喜爱。

简介：2016年12月31日，来自全国多个省市的104名砂板高手齐聚南通友好乒乓球俱乐部，角逐2016“双逸杯”全国砂板奖金赛南通站的比赛。本次比赛由江苏双逸智慧园投资管理有限公司、快乐乒乓网主办，崇川区乒乓球协会承办，三可体育用品商店协办。这场原汁原味的乒乓对抗赛吸引了不少爱好者到场观赏。

简介：费德勒和我同用一款剃须刀、罗迪克套着我昨晚的那件polo衫上场、隔壁球场的小妞穿着库尔尼科娃的内衣正冲我绽放伊万诺维奇的Sundaysmile呢。伙计们，生活真是美妙!

简介：<正>门球易学难精。要想打好门球,必须先练好球。下面是我练球的"六字"法:一、"锤"炼撞击。撞击是门球运动最基本的动作和功夫。学打门球必须先锤炼撞击。撞击姿势多样。不管锤炼哪种姿势都要遵循"先近后远、先易后难"逐步生华的原则。一般是先练近距(2～5米)正面撞击,待基本功和手法娴熟后再延伸练中距(5～10米)、长距(10米以上)撞击。但以练5米撞击为主。方法是:在距边线2.5米处设5个与边线平行的靶球,与靶球5米距离(终点柱处)相应地再设5个平行的起杆球。然后,由起杆球逐一撞击靶球。要求撞准双不出界,若撞不准,起杆球也不能出界,以反复锤炼准度、力度和心态。其要领是:稳定站位,心态放松,聚精会神,正确瞄准,意识引航,平缓用力,意向(意识定向)出球,贯注目标,还要考虑地面因素的影响。

简介：目的：研究四君子汤对运动训练大鼠抗疲劳的作用。方法：将运动筛选后的大鼠分组，除安静组外其他各组均按计划进行一周五级递增跑台运动训练。七天后对各组大鼠的生化指标进行测试。结果：大鼠持续运动直至力竭后其血乳酸、乳酸脱氢酶较安静组显著升高，肝糖原、肌糖原显著降低；与运动组相比，四君子汤组能够明显延长力竭运动时间，阻止运动组力竭引起的血乳酸、乳酸脱氢酶显著升高，肝糖原、肌糖原显著下降，提示四君子汤具有抗疲劳、提高机体的运动能力的作用。、

简介：绿叶蔬菜的营养价值非常高，它们富含维生素A、维生素B和维生素K，同时还含有丰富的矿物质（如钙、铁、钾和镁），也含有抗氧化剂；后者能保护人体细胞免受损伤。绿叶蔬菜还含有植物化学囊，这种天然的化合物有助于预防动脉硬化、减轻与心脏病相关的炎症。如果维生囊、矿物质、抗氧化剂和植物化学察结合在一起发挥协同作用，就有助于细胞排出毒豢和清除对DNA造成损伤的自由基。后两者都能抑制癌细胞的形成和繁殖。

简介：萧瑟,凄凉,秋风起。收起战鼓,按下喧嚣,藏住匆匆行色。这是一个抒情诗烂漫盛开的时节,球员们疲惫的脸庞,勾勒起抒情诗那根悲壮的弦。在此之前,刀光剑影刚刚归于沉寂。巴特尔择栖新疆,刘玉栋荣归福建,蒋兴权作别浙江……那是何等恢宏的搏杀啊!在CBA十多年历史上,还从来没有哪个夏秋之交,能像现在这样万马奔腾!眼下短暂的沉寂,丝毫不会掩盖新赛季的亮色。事实上,刚刚逝去的血雨腥风,已经为新赛季的精彩篇章埋下了伏笔。我们所要做的,就是用一颗感恩的心,来回味这个夏天那六部绚丽的"贺季大片"。

简介：拦网是防反的第一道防线和得分的重要手段。拦网不仅可以拦死、拦回、拦起对方的扣球,还可以削弱对方进攻锐气,动摇扣手信心。高水平的比赛中,拦网的好坏直接影响着比赛的胜负。１拦网动作方法分析图１原地起跳拦网准备姿势:面对球网,密切注视着对方动向,两脚平行开立,约同肩宽,两膝稍屈,两手自然弯屈置于胸前（图１之１）。身材高大队员双手可上举过头,随时准备起跳或移动。移动:根据不同情况可灵活运用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等各种移动步法,将身体重心移动到拦网位置,准备起跳。起跳:移动后立即制动,使身体正对球网后起跳,或起跳过程中在空中使身体转向球网。如是原地起跳则从拦网准备姿势开始,两脚用力蹬地,两臂在体侧划小弧用力上摆,带动身体向上垂直起跳（图１之１～４）。空中击球:起跳后稍收腹,控制平衡。同时,两手从额前贴近并平行网向网上沿前上方伸出,两臂伸直,两肩尽量上提。拦击时,两手尽量伸向对方上空,接近球,两手自然张开,屈指屈腕呈勺型（图２）。当手触球时,两手要突然抖腕,用力捂盖球前上方（图３）。拦击时根据对方扣球线路变化,两手在空中向球变线方向伸出,外侧手掌心...

简介：（接上期）破挡拆前面我们用了很大篇幅讲“如何破突分”，之前我们还讲了“破挡拆”，这一节，我们讲一讲如何破“挡拆后的突分”。

简介：背部疼痛主要分为两种，一种是急性发作的疼痛，如跌倒或事故所造成的背痛，这种疼痛在5-7天内不会改变或消退，此时的你应尽快就医；另一种类型的背痛更为常见，它是由办公桌前的耸肩弓身、整日敲击键盘引起的，或是长时间穿着高跟鞋造成的；当然，从事力量训练时过度用力也会导致背痛。

简介：(八)括弧形括弧形也是带有转体的图形,它的尖端不象3字形那样对着圆心,而是背向国心,尖端对着圆外,尖端也是在纵轴上,但这个转体技术要比3字形困难得多,上体的转动方向与圆的滑行方向完全相反。尖端的大小与3字形相同。根据用刃不同,可分为:①前外括弧;②前内活弧;③后外括弧;④后内括弧。关于转尖时的要求,请参阅3字转体的技术要求。括弧形的正确几何形见图。

简介：弯道在每项比赛中,至少占一半距离,仅就这一点而言,弯道技术是特别重要的.我深信,好的弯道技术比好的直道技术更为重要.在弯道滑跑中,用稍大于直道滑跑的力量就可以增加速度.运动员很容易做到出弯道的速度大于入弯道的速度.这需要具有利用圆周运动力量的能力.

简介：中国的传统武术源远流长,博大精深。其内容之丰富、思想之深邃,不是任何域外武技所能比拟的。而拥有此种真正技艺的人士大都活跃在民间。故而有民间卧虎藏龙的说法。民间武技讲究的是"一招克敌,一击毙杀"。其战略战术的指导思想就是中国的

简介：杨林香早年毕业于山西体育学院。后在兴安厂中学做体育教师，曾是学校的先进教师和优秀班主任。