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  • 简介:主要运用实验法,探讨不同太极拳运动强度在防治原发性高血压过程中体现的自身特点,为防治高血压运动处方的制定提供理论支持与实践指导。经过12周的太极拳运动,中强度与小强度太极拳运动对于研究对象的收缩压与舒张压均有显著影响。小强度与中强度太极拳运动对于身体形态均有显著的影响。中等强度对于腰围、臀围具有非常显著的影响。建议体质较弱的原发性高血压病患者可以采用小强度的太极拳运动进行防治。肥胖的原发性高血压患者可以采用中强度的太极拳运动进行防治。

  • 标签: 太极拳运动 原发性高血压 运动强度
  • 简介:目的:旨在探索有氧运动对难治性高血压患者动态血压和运动能力的影响.方法:43名难治性高血压患者随机分为运动组(n=23)和对照组(n=20).运动组进行为期16周的有氧运动训练,对照组保持日常生活习惯不变.分别于实验前后测定各组受试者的身高、体重、身体质量指数(BMI)、体脂百分比、安静心率、诊室血压(OBP)、24h动态血压(ABP)、动脉顺应性(C1和C2),利用递增负荷运动实验测定最大吸氧量(V02max)并描记运动过程中的心率曲线、主观疲劳感觉(RPE)曲线和血压曲线.结果:两组受试者基线变量之间均无显著性差异(P>0.05),组间具有可比性.实验后,运动组体重、BMI、体脂百分比、安静心率均显著性下降;各类血压指标中,24hABP均值中收缩压(SBP)下降了5mmHg(P<0.01)、舒张压(DBP)下降了3mmHg(P<0.01)、日间SBP下降了6mmHg(P<0.01)、日间DBP下降了4mmHg(P<0.01),而夜间ABP及OBP均无显著性变化(P>0.05);动脉顺应性(C1和C2)在实验前后无显著性差异(P>0.05);V02max显著性升高(P<0.01);递增负荷运动实验中心率曲线、RPE曲线以及血压曲线均发生右移.而对照组各指标在实验前后均无显著性变化(P>0.05).结论:16周有氧运动可有效降低难治性高血压患者血压水平并提高其运动能力.

  • 标签: 有氧运动 难治性高血压 动态血压 运动能力 动脉顺应性
  • 简介:投垒球”运动是二十世纪后期由棒垒球运动衍生出来的新兴体育休闲运动项目。它继承了棒垒球运动团结协作、勇敢智慧的特点,突出了它的游戏性;简化了复杂的棒垒球规则,降低了击球难度,形成了简单易学、运动量适中、男女老少可以同场竞技等鲜明的运动特色;打破了以往男子独霸户外运动赛场的局面。投垒球运动一经推出,就受到广泛欢迎,在全世界得到迅猛发展,成为了迎接新世纪的一项崭新的全民健身运动项目。

  • 标签: 体育休闲 垒球 运动项目 团结协作 户外运动 全民健身
  • 简介:目的:探讨运动性和高血压性心脏肥大大鼠心肌间质胶原网络的重塑及其对左心室功能的影响。方法:采用跑台训练方式和腹主动脉缩窄术分别建立运动性心肌肥大大鼠模型和高血压性心肌肥大大鼠模型。心脏离体灌注测定左心室功能;扫描电镜和透射电镜观察心肌胶原网络重构;通过羟脯氨酸测定心肌胶原的浓度;Western—blot进行I型、Ⅲ型胶原

  • 标签: 功能影响 左心室功能 心肌间质
  • 简介:当我们看到马鲁万·费莱尼这个比利时籍的摩洛哥人如今在曼联令莫耶斯用之无术、弃之可惜时,不禁回想起他在埃弗顿时期青涩而美好的岁月.初到英伦的费莱尼与许多其他年轻球员一样遭受过英国媒体的诟病,但是经过努力,这名天生的英超球员凭借其出色的身体以及勇敢的作风在埃弗顿的中后场占据了绝对主力的位置.然而之后,他的位置却因为球队人员的关系越来越前移,上个赛季他就在前腰的位置上打得风生水起,但也别忘了费莱尼在前锋位置上也不辱其“比利时空霸”的美名.

  • 标签: 位置 摩洛哥 比利时 球员
  • 简介:下半身肌肉群的爆发力(用力量和速度来测量)可以用来更为直接地预测人们在晚年阶段的认知功能。英国伦敦大学国王学院的研究团队召集了324名身体健康、平均年龄为55岁的女性双胞胎。研究者对她们的健康和生活方式进行了为期10年的追踪记录,测量了她们在研究初始和结束时的思维、

  • 标签: 爆发力 衰老 大脑 腿部 身体健康 认知功能
  • 简介:想要保持健康的血压状态,就必须坚持健康的饮食之道,这是一条真理。为了给血管减压,现在就开始干预你的膳食吧。

  • 标签: 饮食 血压 健康
  • 简介:目的:探讨长期有氧训练对老年男性原发性高血压患者血流动力学、运动能力和认知功能的影响,以期为此类人群制定有针对性的运动处方提供理论支持。方法:92名老年男性原发性高血压患者(年龄:60~70岁)按照随机原则分为安静对照组(n=46)和有氧训练组(n=46),安静对照组保持原有生活习惯,有氧训练组进行3个月有氧训练干预。分别于实验前后测定两组受试者的安静心率和血压;利用递增负荷运动实验测定最大摄氧量(V·O2max)、力竭时间和力竭距离并描计运动过程中的心率曲线、血压曲线和主观疲劳感觉(RPE)曲线;利用软件测试受试者基本认知能力(包括知觉速度、心算效率、空间表象、工作记忆、记忆再认和总成绩共6个得分)。结果:安静对照组各指标均无显著性变化(P〉0.05)。有氧训练组进行运动后安静心率、收缩压和舒张压下降(P〈0.05);递增负荷运动试验中,V·O2max、力竭时间和力竭距离升高(P〈0.05),心率曲线、血压曲线和RPE曲线右移(P〈0.05);认知能力测验中,知觉速度、工作记忆和总成绩显著提高(P〈0.05)。结论:长期有氧训练能够改善老年男性高血压患者血流动力学异常,提高运动能力和认知功能中的短暂信息处理能力。

  • 标签: 有氧训练 高血压 运动能力 血流动力学 认知功能
  • 简介:为预防心脑血管疾病,不少人都有经常测量血压的习惯,但绝大多数人往往是在白天测量血压,而忽略了夜间血压的高低。殊不知,夜间血压不下降者更易患脑中风,为此,专家特别建议,高血压患者不妨经常晚上测一测自己的血压是多少,因为夜间测量的数值能透露出更多重要的信息。由此看来,测量血压时也需讲究“白+黑”的原则。

  • 标签: 血压测量 心脑血管疾病 高血压患者
  • 简介:通过对男子手枪射项目特点的认识,对提高运动员竞技能力和心理训练方法的研究,运用科学的训练手段及比赛前的调控训练和心理素质的培养,能有效提高运动员的综合竞技能力。

  • 标签: 男子手枪慢射 心理训练 竞技能力
  • 简介:"孩子,伤病是足球的一部分啊。"这句话意味着足球是—项危害性相当大的职业。球员的呼吸、心脏、肌肉和神经系统在漫长的职业生涯中都会受到损害,当然,还可能导致死亡。受伤的规律随着科技的快速发展,各行各业的劳动者得到了更多的保护,但从事足球运动的危险不但没有减少,反而比过去多,一些新的

  • 标签: 职业病 足球运动员 球员 腰椎间盘突出 肌肉拉伤 半月板
  • 简介:A。研究表明,只需减掉5~10磅体重就能够提高心脏健康水平,如果减掉腰腹部位的脂肪,会获得更加明显的效果。心脏专家指出,腰腹减肥后,身体控制胆固醇与血糖的能力会得以显著提高;与此同时,血压也会随之改善。专家建议,超重的人不应当把超模身材看作自己减肥的目标,而应当把锻炼与均衡的饮食结构结合起来,逐步降低体重。

  • 标签: 心脏病 自测 隐患 专家建议 健康水平 饮食结构
  • 简介:保持口腔清洁健康,拥有一口洁白坚固的牙齿不仅会让你的笑容更加迷人,还会让你远离高血压的困扰。研究发现,积极治疗牙龈疾病有助于降低高血压高危人群的血压水平。研究者选取了107名中国男女参与者,他们的年龄都在侣岁以上,而且有前期高血压和中重度牙龈疾病。其中一半的患者接受了牙龈疾病的强化治疗,而另一半患者只接受标准治疗。标准治疗包括基本的口腔卫生指导和清除牙龈线上方的牙菌斑等。强化治疗包括标准治疗的内容和对牙齿清洁到根部,采用抗生素治疗和必要时拔牙。

  • 标签: 高血压 治疗 疾病 口腔卫生 高危人群 参与者
  • 简介:春季坏死(SpringDeadSpot)是生长在亚热带的狗牙根极易感染的一种,病原真菌为LeptosPhaeriaNarmariJ.walderandA.M.Smith和L.korraeJ.walkerandA.M.Smitho。属子囊菌水球脘菌属,当春季草坪开始生长时,在草坪中出现直径10余cm到1m以上的死斑,有时中心存活,形成“炸面圈”斑点,该病是休眠草坪的冠腐、匍匐茎腐和根腐

  • 标签: 坏死 防治 DEAD 亚热带 草坪 根腐病
  • 简介:近10年来.美国研究人员对1739名志愿者进行了跟踪观察。经过专业训练的护理人员不仅要对志愿者心脏的风险进行评估,还对他们的情绪是消极(如沮丧、敌意和焦虑)还是积极(如喜悦、快乐、兴奋、乐观和满足)进行判断。研究人员把“积极情绪”分成由弱到强的5个等级。

  • 标签: 心脏病 乐观 不易 研究人员 积极情绪 护理人员
  • 简介:目的:探讨大学生人群血压水平与体质量指数(BMI)的相关性.方法:收集广州市6所高校大二学生共6225例的个人资料,对其体重、身高、体质量(BMI)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)进行统计学分析,同时对超重肥胖学生采用运动干预措施.结果:肥胖组SBP与DBP分别为(134.2±15.32)mmHg(88.54±9.21)mmHg,超重组SBP与DBP分别为(121.6±12.54)mmHg、(81.63±8.45)mmHg,体质量正常组SBP与DBP分别为(114.6±11.28)mmHg、(72.31±8.11)mmHg,低体质量组SBP与DBP分别为(102.3±10.35)mmHg、(67.21±8.22)mmHg,两两比较具有统计意义差异(P<0.05).对体重肥胖组学生进行有氧运动干预后发现,肥胖组学生BMI、SBP、DBP显著低于干预前,差异有统计学意义(P<0.05).经单因素分析可知,BMI与SBP、DBP呈正相关,与性别、年龄、入学时间无相关性.结论:大学生血压随着BMI的升高而升高,体检过程中可将BMI偏高作为预测肥胖大学生高血压的指标之一;通过对肥胖学生进行有氧运动干预可有效控制学生的血压水平.

  • 标签: 体质指数 大学生 血压 相关性
  • 简介:来自大蒜和其他几种常见草药和药用植物的精油对引起莱姆的细菌表现出很强的活性。莱姆是一种以蜱为媒介的螺旋体感染性疾病,是由伯氏疏螺旋体所致的自然疫源性疾病。

  • 标签: 细菌 精油 大蒜 感染性疾病 药用植物
  • 简介:仙环(FairyRings)是很多球场总监和草坪管理者都会面临的一种病害。仙环的侵染和危害程度与草坪的品种没有关系,凡是生长草坪的地方都有可能发病。仙环可周年出现,土壤贫瘠、土层为砂地和以前为森林地带的草坪容易发生。

  • 标签: 草坪仙环病 预防措施 球场 高尔夫运动
  • 简介:众所周知,中国南方的生长气候是以高温、潮湿、多雨为主的天气,这为农作物的生长提供了良好的生长条件;然而也正因这种气候条件,常常导致农作物受到不同病菌的侵害,以致出现产量减少等对植物产生破坏的后果,尤其对使用中运动场地的草坪产生破坏较为明显。如高尔夫球场的草坪,因其使用功能的决定,要对其草坪经常进行修剪、灌溉、施肥等一系列作业,

  • 标签: 中国南方 天气 防治 大雾 生长条件 气候条件
  • 简介:肩部损伤发病率:高影响度:大主要损伤有肩袖炎、肱三头肌长头肌腱炎等。多见于肩部活动范围大的蝶泳、仰泳、自由泳项目,以自由泳为最常见。不正确的抱水技术和小肌肉群力量的欠缺,加之疲劳的积累,易产生所谓的“游泳肩”。对于每天要进行上万米训练的运动员来说,肩部损伤无疑像带上了一副枷锁,有时会因此造成技术特点的改变。

  • 标签: 游泳运动员 职业病 肱三头肌 活动范围 小肌肉群 自由泳