简介：3000m跑是新兵训练的一个重要耐力项目,也是培养新兵勇猛顽强、坚忍不拔的意志品质的重要手段。由于新兵耐力素质基础普遍较薄弱,因此,对该项目训练既要严格要求,又要坚持循序渐进原则。

简介：通过400m障碍训练是我军军事训练的一项重要内容,如何提高军人通过400m障碍的能力,是组训人员研究的重要问题.通过对400m障碍专项素质训练的实验研究,发现影响提高通过400m障碍成绩的专项素质及其对成绩的影响程度,为部队科学开展通过400m障碍训练提供参考.

简介：目的：分析军校学员长跑考核成绩与运动竞赛焦虑之间的关系,探讨提升学员长跑成绩的措施.方法：运用整群抽样法选择某军校368名2011级男性本科学员作为研究对象,采用运动竞赛焦虑量表（CSAI-2）测试学员考核前的运动竞赛焦虑水平;考核后,将5000m跑成绩的前60名和后60名分别归为高分组和低分组,分析长跑成绩与运动竞赛焦虑的关系.结果：高分组与低分组的状态认知焦虑、躯体状态焦虑得分有显著的差异,状态自信心无显著差异.结论：学员参加5000m跑考核前心理状态是影响考核成绩的重要因素;考核前的焦虑心理状态具有运动竞赛焦虑的特点,可以参照中长跑运动员心理释压的方法,结合竞赛心理学原理对军校学员进行心理辅导,以提高考核成绩.

简介：利用船艇姿态记录分析系统，对男子划艇500m划行中艇身姿态的变化规律进行分析。研究结果表明：在4个数据采集点，桨频与艇速、仰俯角、横摇角都呈显著正相关（P﹤0.05），仰俯角和横摇角随着桨频的增加而增加；在4个采集点，优秀组的仰俯角大于普通组，横摇角小于普通组。研究显示优秀划艇运动员划行中具有较高桨频、较大仰俯角和较小的横摇角的特征，这些特征有助于划艇获得较高艇速。

简介：介绍了50m障碍游泳单项的项目特点;指出了体能训练、技术训练、心理训练的内容和重点,并对常见训练问题提出了解决办法.

简介：通过400m障碍是特战青年军官联合培训练中体能训练的重要科目之一,通过监测特战青年军官400m障碍考核前后的血乳酸、尿蛋白变化情况,以及通过400m障碍过程中心率变化情况,分析了通过400m障碍的能量代谢特点,提出了通过400m障碍训练的建议和对策.