简介：清代雍正、乾隆年间,武林高手辈出,各家门派群起争辉,把中国武术推到了一个崭新的境界。当时,四川武林界人才济济,其中成都人金飞就以“剑客”之号,享誉巴蜀。金飞早年外出学武,浪迹于甘陇一带,遍访名师,练就了一身过硬的武功。有一日,金飞路过秦岭,休息于农家茅舍,忽见猛兽窜出,扑向坡边的黄牛,牧牛小童吓得拼命呼喊,金飞奋不顾身,冲上前去,救下小童。

简介：雷声，惊敌之技也。即拳中发噫声，源于丹田，鼓荡于肺，震之于喉，出之于口，惊之敌心。古人云：“震万物者，莫如迅雷也。雷声有生气焉。”又日：“夺人千古仗先声，声里威风抵万兵，就是痴情深不怕，迅雷亦应惊。”意即古人打仗也注重声威，声势可壮威风，使敌胆怯，就是痴呆的人闻迅雷也都受惊，何况常人呢?心意拳以雷声为该拳主要攻法，也是此拳的发声法，拳谱道出了其功用。其法独特，也很重要。故放在六艺之中。

简介：自长白山常氏武学推出以来，以其简单易学、功效宏大、永不退功等特点，备受众多武友之青睐，为了让更多的武友受益，本人现推出长白山常氏火龙金劈掌中的一些简单易学之法，谨供武友参考学习。

简介：（接上期）151、左挂腿（图172）。动作要领同145。152、踹脚（图173、174）。双掌背合于腹前，随右脚横向上踹蹬的同时，朝外拧旋成双鞭掌外击。

简介：乙方（白衣者）以右手正抓甲方（黑衣者）右手腕不丢（图1—1）。甲手臂内旋向怀里拉，同时以左手紧扣乙右手背（图1—2）．甲方速上前步贴近乙之中线．右手腕外旋以小指顺缠乙之手腕，令其骨痛钻心（图1—3）。实战时多用于攻其不备。金丝缠腕有顺缠、逆缠、大缠、小缠。武当洪拳中有搭桥缠法．即接对方的手搭于我手背上借势顺缠法。

简介：六合排打功,是双人通过步法、身法、手法、肩、胯的阴阳变化来相互排打、靠撞的功夫。因练习时要求双方的身法与手法、步法对应相合,排打、靠撞时形成纵横交错的六合劲道,故名六合排打功。六合排打功,不仅增强四肢及全身的抗击打能力,而且注重加强肩、背、胯的攻击力度训练。步法多变,进退自如,闪躲灵活,能使习练者身体健康机能整体提高。

简介：阴阳六合刀是一套较全面的刀术套路。六合的原意是指天地四方,就是包罗万象的意思。中国古代有一种学派称阴阳家,阴阳家把十二地支配为子与丑合,寅与亥合,卯与戌合,辰与酉合,巳与申合,午与未合,称六合。《淮南子·时则训》谓:"六合:孟春与孟秋

简介：如今熟知和精通指技点戳法者已少之又少，究其原因：一是修炼指技过程颇为艰苦，不少学艺者难以持之以恒而半途而废：二是精熟指技的武师不肯轻易授人，因艺成之后杀伤威力巨大，唯恐误传不良之辈而招惹是非，有损英名，故择徒极严，致使流传面不广。

简介：在心意六合拳中，有“把把不离鹰捉，式式不离虎扑，步步不离鸡腿”之说。由此可知，“鹰捉”在心意六合拳中的重要性。

简介：眼要毒手要奸足踏中门裆里钻眼有观察之精手有拨转之能足有行逞之功两肘不离肋两手不离心出洞人洞紧随身乘其无备而攻之由其不意而出之前足赶后足后足踩腿弯后足赶前足前足拾后足起先前进在腿随心与眼合多一明心与耳合多一灵心与鼻合多一力心与舌合多一精先分一身之法心为元帅胳膊足为五营四梢左为先锋右为元帅手足相顾准备万般一旦无千招不无一招熟早知此应验过后见识不如无。

简介：六步架大洪拳是我国古老的优秀拳种之一，它流传久远，主要流行于江苏的丰县、沛县，门徒众多，传播最为广泛，练习最为普及。六步架大洪拳有别于我国南北广泛流传的少林大洪拳、南派洪家拳以及陕西红拳等。

简介：六合者乃内三合与外三合。心意六合拳者炼的即六合心意、心意六合。外三合，肩与胯合、肘与膝合、手与足合。根据人体结构和打斗特点，根节相合带动中节、中节相合催发梢节、梢节相合发于合打效应。古谱云：“肩胯相合，肘膝随之，手足相应”。加之内外三合总是合修并炼，故有“不合不打，打顾不分，后发先至”之说。外三合宏观炼形合打效应，易理解和接受。

简介：形意拳是比较注重实战的一种传统拳术。其优秀对操套路《六捶》系形意拳大师宋世荣先生精心编创，动作简洁明快，实用性强，富有现代搏击的内涵和特点。下面予以介绍并加以详细解析，以飨读者。

简介：八卦门中素有七十二拿之说，其实原传的八卦门中并无擒拿法，如八卦技击四十八法诀中云：八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差。现在八赴门中流传的擒拿法，主要归功于大枪刘德宽先生，他在他创编的直趟六十四散手掌中渗入了部分擒拿手法。

简介：心意是勇者的武术，心意永远属于那些勇者。此处的“勇”不是体现在暴虎冯河的勇，更不是“有勇无谋”的勇，而是指有智谋、有勇气、有气概的“勇”。那些猥琐小人是永远学不了心意的，因为心意拳的气势决定了一切。

简介：陈式太极拳看似平淡无奇，实则精妙，要求非常严格，习练者多不得要领，或半途而废，或习练十数年毫无建树。我通过近二十年的习练与教拳实践，认为要掌握陈式太极拳法，除要恪守其他一些太极拳运动要求外，应特别留意以下六要领：

简介：一、一读者发来电子邮件:我在《少林与太极》上看到"金警钟秘传浑元一气功",出于对武术的狂热喜爱,于是便将杂志买回家自己习练,认真研究了小半个月,但有一些地方不懂,希望老师指导我一下,谢谢。1.养气的时候闭眼与睁眼有什么区别?2.每天只练一次对功力有没有影响?

简介：一、勇有二层意思，其一是指胆量即勇敢。拳谚云：一胆、二力、三功夫。又云：与对手奋战，放胆即成功。说的都是与敌交手要放胆进击，毫不畏惧。如果交手之前就已经心寒手软，即便有满身功夫，也施展不出来。常言道：“一夫拼命，万夫莫当”。若是具备了敢打敢拼置生死于度外的精神，敌方纵多，又奈我何?所谓的胆量的核心，就是这种大无畏的豪迈气概。

简介：前言武当八方六合拳，又称“武当八方群步六合拳”，因其运用八方步法于实战，故名之。此拳历代秘传，从未用文字公开于世，此拳讲究吞吐浮沉，刚柔相济，讲究技击，体要六合，八方群步以应战四面八方，并贴身短打，善用散手于技击，滑之“黄金散手”，古时称“技击术”。

简介：（接上期）第三十五势右蹬跟1．蹬脚转身左脚向前蹬踹，同时双拳内旋前冲（图262）；左腿屈膝收回，身体以右脚尖为轴右转270°，面向正北落脚，同两拳变掌随体转向右平摆至腹前（图263、264）。