简介:流传于周口的心意拳,也叫心意六合拳。周口是心意拳的重要传承地,也可以说是第二故乡。在当地发展起来的周口心意拳体系,有三种代表性的风格:河西过步大架,河南疾步小架和河南界牌街踮步练法。以河西过步大架为代表的风格,自从卢嵩高前辈在上海公开传授后,风靡世界形成如今心意拳的新格局,卢师对心意拳的发展影响用里程碑来形容不为过。同时他的师弟宋国宾于安徽为基地进行了广泛的教授,和卢老前辈互为呼应。周口河南岸的疾步小架也叫急步,以袁长青为代表的教授者,由于家道殷实,他本人为清末武举人,不必为生计谋,所以得以悠然不迫,传拳时倾向于严格、保守与严谨,直到2005年以后,传人的初破藩篱才有了生机盎然的小局面。踮步一脉,近似于单传,由周口河南岸陈州街的临近街道界牌街人方老文首传,其师承不详细,但是以踩踏艺、泄丹田、麻花劲旋打为特色的练法,能在好手如林的心意界站住脚,其必有非凡之处。
简介:通过对郑州地区高职院校开设瑜伽课程的调查,发现在郑州地区高职院校开设瑜伽课程较少,但在校外学生参与瑜伽练习比较广泛,其关键因素是缺乏瑜伽运动专业技术教师。建议:通过贯彻素质教育理念,开拓体育与健康教育领域;加强瑜伽运动师资结构队伍建设;充分利用和完善场地教学设备;加强宣传、推广瑜伽运动,充分发挥学生的主体性等措施,推动瑜伽运动在高职院校的快速发展。高职院校开展和推广瑜伽运动不仅能够促进学生身心全面健康发展,培养学生的健康观念,使学生养成"终身体育"的健康生活方式;而且能够拓展体育与健康课程教学领域,符合体育教学改革的发展方向,充分体现了"以人为本,健康第一"素质教育理念。