简介：《中华武术》杂志2011年第4期刊登方艇先生《小说陈式太极拳的“泛臀”》一文．笔者读后提问：泛臀是否有利于内气上行命门．布于脊背？在第9期《名家信箱》上得到了答复。第11期刊出郭宝洪先生的力作《我对陈式太极拳泛臀的认识》．如获至宝．一口气读了两遍。其要点是：“练拳时在塌腰、合腹、开胯、圆裆的配合下，臀部向左、右和后微泛，有利于中气贯于脊中．有利于腰劲、裆劲、腿劲诸力的运用。”颇合下怀。
简介：各拳法组织、武术团体、武术传人及武术爱好者：2014年是我国南水北调中线工程完工调水年，即武当山下的丹江口水库向京津冀豫正式供水之始，为了庆贺这一盛举，同时借力借势推动中华传统武术特别足武当内家拳法的发展，
关于“泛臀”的随想
三届武当国际演武大会邀请函
