简介:“人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。”这是王宗岳《太极拳论》中的句子。在这里,王宗岳提出了“走”和“粘”的概念。何为走?何为粘?如何做好“走”和“粘”?这是每个练习太极拳的人都感到困惑的问题。走化和粘随也是练好太极拳的关键,太极拳技击方法区别于其他拳种的地方,就在于其走化和粘随,所谓“粘粘连随不丢顶”正是讲述了太极拳的技击特点。
简介:王宗岳《太极拳论》云:“人刚我柔谓之走,人背我顺谓之粘。”粘走为拳术之大略,非唯太极拳而然。盖善走者,无形无相,可立乎不败:善粘者,如影如形,可制人于不觉。《孙子兵法》云:“先为不可胜,后为可胜。不可胜在己,可胜在人。”拳术之理亦然。己之不可胜者,走化也,人刚我柔,神圆机活,罡气四罩,触之皆走,粘之皆化;人之可胜者,粘黏也,人背我顺,我乘其势,因利制敌,应乎自然。
简介:“粘”是太极拳推手的一个重要特点。从“粘”的词义看:其,粘的东西互相连结,或附着在别的东西上:其二,用胶或糨糊等把一种东西胶合在另一种东西上、太极拳既不是粘的东西,又不是两手之间用胶。它是借用“粘”比喻推手的动作如胶似漆。
简介:太极枪身长、锋利、使用灵便,取胜之法精微独到,杀伤力大,为其他兵器难以匹敌,故称之为“百兵之王”。太极拳吸收枪技形成太极枪,有的人称之为太极杆,或称粘枪。据传杨露禅(1799—1872)曾传有太极粘黏十三枪,其中包括四散枪、掷摔枪和缠枪之一路。用十三个宇表示太极杆的技法,也就是“太极杆十三宇诀”:开、合、崩、点、劈、扎、拨、撩、缠、带、滑、截、挑。太极粘黏十三枪,即“太极十三枪”。据杨澄甫《太极拳使用法》的记载四散枪、粘黏四枪、掷摔四枪、缠枪一路。
简介:“粘黏拧裹”是形意拳术的粘黏连随、拧裹钻翻的俗称。是形意拳术的重要标志,属基本技能之一。形意前辈常讲“黏得上,吃得住”就是胜利,就是指粘黏拧裹之技的应用。
简介:学习削球打法的对象一般选择有些基本功的少儿学员,然后制定一些切实可行的训练方法和手段,加强削球打法的训练,就此,对少儿乒乓球横板削球的打法训练,身体训练,战术训练提出少许的训练意见。削球技术不断的提高,对削球的主导思想有更深刻的认识,让更多的少儿参与横板削球打法的训练。少儿配合横板削球打法的训练方法,得以加强削球的主导思想的认识、主要技术与发球抢攻技术的掌握,理解战术训练和战术应用。
何为走?何为粘?
拳术粘走要义
太极推手的“粘”劲
“太极粘黏十三枪”简介
形意拳“粘黏拧裹”之技
少儿乒乓球运动员横板削球打法的训练方法研究