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  • 简介:养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。冬季是最美的季节,也是女性养生的关键季节。那么不同年龄的女性,冬季该如何积累自己的美丽"资本"呢?20岁女孩作息要规律古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。

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  • 简介:1.自制酸奶的基本原理是什么?可以不用酸奶机吗?自制酸奶的基本原理就是在牛奶中接种乳酸菌,让它在合适的温度(40~42℃)下大量繁殖,把牛奶中的乳糖成分分解成乳酸。因为乳酸,牛奶发酵液的酸度逐渐下降,到pH值大致达到4.6左右的时候,牛奶中的酪蛋白就会缓慢地沉降下来,形成细腻的凝冻。其他杂菌虽然也存在于牛奶当中,但它们的数量和乳酸菌相比实在太少,成不了气候。而乳酸菌产生的乳酸和其他抗菌物质,也让杂菌们感觉十分不舒服,无法大量繁殖。

  • 标签: 酸奶机 抗菌物质 发酵液 加糖 乳糖含量 保加利亚乳杆菌
  • 简介:那天晚上回家时已夜幕降临.走到一空旷处,看见前面好像有一片树叶正慢慢向我滚动过来,我心生疑惑:今晚一缕风都没有,何以卷动树叶?内心不免掠过隐约的惶恐.眼看“树叶”滚到了脚前,我借着路灯昏暗的亮光弯下腰定睛一看,哇噻,是一只可爱的小刺猬:体型娇小,披一身奶油色的尖刺森森的铠甲,一看就是刺猬宝宝.因为越老的刺猬它的毛刺的颜色也越深、质地也越坚硬.

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  • 简介:大便通。有的人粗纤维食物吃得少,肠蠕动变慢,三五天便一次,致使食物残渣滞留,毒素被肠道吸收,成为致病因素。肠道中毒素既可招致早衰,又会导致疾病。另外,伏天温度高、湿度大,血容量相对不足,大便滞留体内,易诱发高血脂、高血压等疾病。因此,伏天一定要保持大便畅通,每天定时排便至少1次。若出现大便干结,可多吃些芹菜、莴笋、梨等食物,来增加肠蠕动,促进大便排出。

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  • 简介:追求快乐和幸福大概是人生活的最重要目的。我们如何能得到幸福,幸福重要的支持因素是什么呢?很多人认为幸福是建立在金钱、名誉、地位等与个人的生活质量关系较大的这些要素的基础上,但心理学家却持反对的观点。他们通过广泛的调查和研究发现,良好的人际关系,尤其是亲子、夫妻、亲密朋友之间等关键的人际关系的融洽,才是人生幸福最重要的决定因素。

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  • 简介:深绿色蔬菜的好处,在国内外多项研究中都得到了证明,其好处之多,超出大部分人的想象。1.对预防骨质疏松有益。提供大量的钙、钾、镁元素和维生素K。充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失,而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。同时,很多绿叶蔬菜富含钙而草酸含量并不高,如油菜、小白菜、芹菜等,也是钙元素的较好来源。2.对保证正常视力有益。提供大量的胡萝卜素和叶黄素。所有深绿色叶菜都富含胡萝卜素和叶黄素。目前的测定发现,菠菜等深绿色叶菜中的叶黄素含量最高。胡萝卜素可以在人体中转变为维生素A,而在暗光和光线强弱变化时(比如看电脑、手机、电视时),维生素A的消耗会增加。叶黄素不仅有利于帮助紧张用眼人群预防眼睛疲劳,还对预防老年性黄斑变性有肯定作用。

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  • 简介:笔者于1996年贵阳第七届全国微量元素科学学术研讨会发表“元素平衡医学”阐明以元素平衡为核心在原子、分子生物学水平上研究人体健康的第代医学。1998年3月“再论元素平衡医学”阐述元素平衡医学实践中大支柱“陈氏诊法”和“陈氏疗法”以及“危重病人的成功急救”。“论元素平衡医学”阐述元素医学与免疫病,特别用实践证明元素平衡医学是病毒、癌症的克星,只有元素平衡医学可以战胜当今世界医学界束手无策的“冠心病、脑中风、老年痴呆、癌症和艾滋病”五大死因。可以预见:笔者开创的“元素平衡医学”将主导21世纪世界医学新潮流,“人类平均寿命超过百岁”、“无病而终”的美好愿望有可能实现。

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  • 简介:俗话说:“一夏无病分虚”,经过一夏季高温袭击,人体免疫力有所下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人、小孩以及体质较弱者,很容易发生各类疾病。秋天气候多变,秋气候各有不同,防病也应有的放矢。初秋秋季腹泻经炎夏消耗,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,稍有不慎,易发生腹泻。

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  • 简介:泌尿系统是关系到男性健康的最关键因素,所以一定要多加注意,主要是指男性生殖系统(尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)受到细菌、病毒或寄生虫感染而引起的疾病。大多是由于外部细菌的入侵感染引起的,常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体等致病菌,其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见,如果不及时治疗,甚至可能传染给自己的伴侣,给家庭幸福带来极大的威胁。

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  • 简介:经常保持驼背姿势的人容易出现肩部向前内侧移位的现象。如果保持错误的肩部位置不改正,强烈的痛感会让肩部无法抬起,最终发展成为肩周炎的可能性就非常大!为了预防以上问题的发生,我们应该保持正确的肩部位置,进而加强肌肉锻炼。身体如果能够记住肩部的正确位置,体态将呈现年轻化,人也会变得十分挺拔!

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  • 简介:据了解,北京市规定,职工领取生育津贴需有连续9月的缴费期限。从而避免选择性参保,更好的维护了生育保险基金的安全。此次生育保险覆盖范围扩大后,对于新纳入参保范围的女职工,将“9月的连续缴费期”加以调整:即自2012年1月1日起9月内分娩的,可即时申领享受相应的生育津贴待遇;但在9月后分娩的,如连续缴费不足9月,其生育或计划生育手术医疗费用由生育保险基金支付,但生育津贴则由用人单位支付。

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  • 简介:春夏之交,日照充足,万物蓬发,人体新陈代谢旺盛,对营养物质的吸收、利用增强,骨骼发育也进入快速期,正是孩子长的黄金期。此时,家长一定要抓住机会,帮孩子“拔拔高”。怎样判断孩子身高是否正常?医学上通过观察骨骼生长的过程可以判断骨骼的成熟程度,从而预测生长潜力,即通过骨龄来测算身高。测孩子的骨龄,需要拍摄儿童左手手腕部的X光片,医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度,来确定儿童的骨龄,主要适用于7岁~15岁的孩子。

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  • 简介:摘要中医学以阴阳理论为基础,难学难懂,学医一生,不知所终。但元医学理论把中医学搞的简单化了,清晰明了,病因、病理、病情分型都是“毒郁虚”字,学中医用中药不再难。中医理论从阴阳的二元论上升到毒郁虚的元论,中医变得简单明白,是中医界的好事情。

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  • 简介:中华预防医学会第五次全国会员代表大会于2014年9月22日在北京隆重召开。本次大会是在广大会员和预防医学科技工作者的期盼和瞩目中、在党和政府全面深化改革的历史时期召开的。

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  • 简介:伍连德博士(1879-1960)是我国近代公共卫生事业和检疫防疫事业的开创者、国际著名的流行病学和微生物学专家.他将科学防疫的思想引入中国,在中国历次发生的鼠疫、霍乱等瘟疫的控制中发挥着举足轻重的作用,伍连德博士建立了中国的口岸卫生检疫体系,推动了中国卫生检验检疫体系的创立与演变,为新时期卫生检验检疫工作的发展奠定了基础,为中国卫生检验检疫事业作出了卓越的贡献.

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  • 简介:摘要气机升降是人体生命活动的根本,尤其在中医学中,气的升降出入运动更是讲究。肿瘤的治疗亦提倡重视后天脾胃功能及气机升降的作用,清代著名医者黄元御在此颇有研究,现本文就根据黄元御的升降中医理论为根本对肿瘤治疗进行研究。

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  • 简介:国家卫生计生委2013年12月30日公布了与人力资源社会保障部、安全监管总局、全国总工会共同印发的《职业病分类和目录》.修订后的《职业病分类和目录》将职业病调整为132种(含4项开放性条款),新增18种。

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  • 简介:我进入中山医院从事肝外科三十余年,开了无数的刀。在10年前手术的肝癌患者中,有100余例生存超过了10年。其中不少患者的治疗并非一帆风顺,风风雨雨,甚至惊涛骇浪,但仍有些患者战胜了病魔,转危为安。在1986年手术的患者中,给我印象最深刻的莫过于郑大姐了。肝癌袭击了她和她的家庭,但由于她的坚强意志和百折不挠精神,果断接受手术并积极配合有关治疗,终于战胜了死神,成为不幸中最幸运的人。

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