简介:<正>阅读更多《Muscle&Fitness》(《健美先生》母版)里的文章不仅可以改善你的身体状况还可使你整个生活处于良好状态。在阅读本期的文章时,我禁不住划出了一些有价值的生活教训和一些充满智慧的语句,这不仅适用于故事中所涉及到的具体话题,而且也能广泛应用于健身房以外的世界。它再次提醒我健身是生活的最终要求。下面只是其中一小部分的经验教训,希望这些能使大家在生活中的各个方面做得更好。不要投机取巧我第一眼注意到的就是"七路攻关"一文。它讲的是作某些事情不要总去寻找简单方法(重量训练就是这种情况)——越艰难的方法常常是最有收获的方法。当然工作或家中的平凡事务也不要投机取巧。找一个更佳的方式把下一份建议书
简介:70年代早期,Hausler和Kiefer等经动物实验发现体外震波能分解肾脏结石,1980年首次应用于临床,此后,体外震波在碎石领域得到了广泛推广和应用。自1986年以来,又有人在新的领域进行了探索[1]。 1促进伤口愈合 1986年,体外震波首次用来刺激伤口愈合。Haupt等[2]研究了不同的剂量的体外震波对裂开的猪皮肤伤口的作用。试验表明,伤口愈合与体外震波呈剂量依赖关系:在低能量时,促进伤口愈合;而高能量则延迟伤口愈合。对延迟愈合的伤口,如放射损伤所产生的皮肤模型,也显示同样的结果。在临床上已经有治疗小腿溃疡的个案报道,但真正临床试验还未曾报道。