简介：摘要传统保健体育运用细匀而深长的腹式呼吸达到锻炼心肺功能的效果，本研究通过对比分析中医院校大学生进行传统保健体育授课实验前后肺活量的变化情况，采用统计学分析得出传统保健体育运动对大学生心肺功能影响的效果。

简介：摘要技工学校的学生大多是九年制义务教育的失败者，加之正处于青春期，心理问题突出。本文从阳光德育理念出发，分析了在技工学校德育课教学中渗透身心健康教育的必要性和可行性，提出了德育课渗透身心健康教育的切实可行的方法。

简介：摘要近期，对我国青少年体质进行调查，结果表明我国大学生体育自主学习意识薄弱，自主学习能力较差，体质呈下降趋势。我国强调“德、智、体、美”全面发展的教育理念，注重学生全方面能力的培养，但过重的的学业压力，社会过分重视学历现象的存在，导致学生对体育自主学习有所偏移，学校体育教育必须起到应有的作用，体现其存在的价值。在我们的学习生涯中，校园体育教育的主要模式是课堂教学，教学过程中重视理论知识的传授，而忽略学生实践和自主学习能力的培养。由此看来，我们必须加强大学生体育自主学习能力的培养。

简介：摘要体育舞蹈的兴起在很多高校已经成为常设的体育项目，但由于体育舞蹈舞种多、要求高，其发展受到很大限制，体育舞蹈的发展呈现参差不齐的状态。大部分高校随着教学的改革与发展，学生的学习热度逐渐降温，体育舞蹈已遇到瓶颈发展。排舞是一种兼容各种风格的、全球化的大众健身运动项目，在此背景下，分析体育舞蹈与排舞的起源和发展，针对体育舞蹈教学发展所面临的困境，将排舞教学运用到体育舞蹈以及体育课程教学中，对推动高校体育舞蹈快速发展具有重要的现实意义。

简介：摘要体育教师的职业倦怠影响着学校体育的发展。通过文献资料法、数理统计法、逻辑分析法分析总结体育教师职业倦怠产生的原因。旨在从体育教师的职业性质出发，分析体育教师职业倦怠的原因，以期缓解体育教师职业倦怠，能够更好地激发教师的工作激情。

简介：“爱在阳光下——2016中非儿童北京夏令营”开营式在北京故宫举行，南非总统夫人托贝卡、世界卫生组织总干事陈冯富珍、联合国艾滋病规划署执行主任西迪贝出席，中国和非洲国家受艾滋病影响儿童、有关国家驻华使节、国际组织代表等200多人参加。

简介：摘要体育锻炼作为老年人获取健康、幸福生活的一种途径，但也要遵循其科学性，才能使老年人的健身锻炼顺利、安全进行，收到理想的锻炼效果。

简介：

简介：当我们踏入渐渐温暖的春季,一切都像获得了新生一般纯净美好,而这也正好是肌肤新生的好时机。我们身体的健康离不开运动的帮忙,而肌肤同样如此,给肌肤来一场好玩的运动会吧,帮助肌肤做几次完美的运动,让气色变得更加红润,拥有白皙完美的好肌肤,度过这个温暖的春天。

简介：预防骨质疏松有三大原则，即补钙、运动疗法和饮食，不少老年人比较重视补钙和饮食，往往忽略了运动疗法。运动疗法很重要，有两种运动预防骨质疏松效果好。

简介：摘要目的观察强制性运动训练对脑梗塞模型大鼠运动功能和记忆能力的影响。方法共选取50只大鼠，制作成动物模型，将制模成功的50只大鼠随机分为运动组和对照组。运动组通过石膏固定健侧前肢，从而强制大鼠使用患侧肢体，每天进行半小时爬坡训练；对照组制模后未给予特殊处理。分别于造模后第二天及训练2周后，对两组大鼠进行肌力测验、平衡木行走试验及水迷宫试验。结果显示两组大鼠训练前无显著差异，训练2周后，与对照组比较，肌力测验、平衡木行走试验及水迷宫试验均有改善(P<0．05)。结论强制性运动训练可改善脑梗塞大鼠运动功能及记忆能力。

简介：摘要目的研究分析我国现阶段学校健康教育存在的问题和对策。方法对我国现阶段学校健康教育存在的问题和对策进行总结归纳。结果加强学校卫生机构在学校健康教育中的作用，对于学校健康教育工作的有效开展是至关重要的。结论学校卫生机构在学校健康教育中所起的作用是不可泯灭的，强化学校卫生机构在学校健康教育中的作用是必要的。

简介：摘要目的探讨康复运动在治疗小儿脑瘫临床作用效果；方法80例小儿脑瘫随机划分为治疗组和对照组,对照组采取推拿常规治疗,治疗组采取推拿兼运动疗法，主要包括用Bobath疗法和Vojta疗法。运动疗法患儿一天接受一次，Bobath疗法和Vojta疗法分别每次30分钟；一共进行3个疗程，经历6个月。最后比较两组临床效果差异;结果80例患儿经过6个月治疗后,C—WISC；GMFM和Bar—thel指数评分都有提高，两组患者临床症状都有了好转，这说明推拿常规治疗和推拿综合运动疗法都是可以在临床上使用的。与对比组比较，治疗组在C—wISC及Barthel指数评分上更加突出。结论结果表明运动治疗融入推拿常规治疗中，能使患儿运动缺陷逐步向正常方向发展，人生最基本的行为如走、做、爬、翻站等功能得到实现，具有较高的临床推广价值。

简介：摘要中医体质的形成，受先天遗传的影响，也有后天运动等方面的作用。中医养生家提出“流水不腐，户枢不蠹”的观点。说明运动可促进精气流通、气血畅达，增强抗御病邪的能力，可以达到增强体质1和纠正偏颇体质的目的。

简介：目的了解广场集体健身运动参与者的运动习惯、需求及其对健康的自我评价，有针对性地提出深入推进广场集体健身运动的政策建议。方法在北京市西城区随机抽取2个公园和4个社区，于2015年4月对遇到的广场集体健身运动参与者开展调查。结果共调查222人，男性比例很少（约占17．6％）。参与运动后明显感觉到精力充沛者占82．9％，其次是心情变好（76．6％）、睡眠变好（65．3％）、朋友变多（52．7％）以及去医院次数减少（50．5％）。体质指数（bodymassindex，BMI）均值从参与前的24．6kg／m2降到23．8ks／m2（t=7．6，P〈0．001）。超重比例由参与前的39．6％降到33．3％（x2=1．9，P=0．168），肥胖比例由参与前的13．5％降到7．7％（X2=4．0，P=0．045）。64．9％的参与者在雾霾天仍然坚持运动，另外还有饭后1h内运动（29．3％）、空腹运动（20．7％）、穿高跟鞋（13．5％）以及穿紧身裤（14．4％）等不良运动习惯。21．2％的公园参与者和53．0％的社区参与者认为场地缺乏。结论广场集体健身运动对居民身心健康具有积极的影响，建议政府部门开展宣传，促进更多的男性参与广场集体健身运动，并组织专家进行指导以减少在雾霾天运动、空腹运动和穿高跟鞋运动等不良运动习惯。

简介：

简介：随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，

简介：1.运动降低患癌风险美国佛蒙特大学的研究员近20年来研究了17000多名男性。结果发现，经常运动的男性比不常运动的男性，患肺癌的概率低68％，患直肠癌的概率低38％。已患有肺癌、直肠癌或前列腺癌的男性，癌症恶化率降低了14％。

简介：针对具有防止衰老效果的食品和运动的研究成果遍布全世界。我们从近年来发表的最新研究成果中挑选了具有“抗衰老·抗糖化”改善血管机能、血液循环和“提升代谢功能”等三种作用的食品和成分以及运动种类介绍给大家。

简介：摘要随着社会经济文化的不断进步，我国综合国力日益提升，国家逐渐加强对教育事业、文化事业和体育事业等诸多领域的重视，以期提升我国在国际的知名度。本文针对运动疲劳的生理生化机制进行研究，主要目的就是为了了解运动训练中，能够导致人体运动疲劳产生的原因和机制进行分析，以便为日后提升人员的训练能力，提供宝贵的建议。本篇文章主要对运动中枢疲劳的生理生化机制进行分析，同时探讨外周运动疲劳的生理生化机制。