简介:摘要高血压病是一种严重影响人民健康和生活质量的常见病,多发病,又是引起冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最危险因素。据报道[1]我国的高血压病患者已超过1亿人,而且具有患病率高,致残率高,死亡率高和知晓率低,服药率低,控制率低的“三高”、“三低”现象。除了高血压的治疗,最重要的是高血压的护理。高血压护理虽然很重要,但大家了解得还很少,而且也容易为人们所忽视。所有普及高血压的防治知识,特别是做好高血压患者的饮食调养和家庭护理具有十分重要的意义。
简介:目的:观察灸法结合拔罐疗法对运动性疲劳运动员主观体力感觉及血液生化指标的影响。方法:将30例体操运动员随机分为2组,大强度运动后,治疗组15例采用温和灸加拔罐治疗。对照组15例休息30min,观察一次性大强度训练和周期性大强度训练前后运动员血清肌酸激酶(CreatineKinase,CK)、血尿素氮(BloodUreaNitrogen,BUN)、尿常规、主观体力感觉评分表(RatingofPerceivedExertion.RPE)和SCL.90症状自评量表的变化。结果:大强度训练后,治疗组升高的CK水平恢复明显快于对照组。SCL-90症状自评量表分析结果显示治疗组运动员的人际关系优于对照组。RPE分析表明治疗组运动员的疲劳感觉轻于对照组。结论:灸法结合拔罐疗法是消除运动性疲劳的一种有效的、简便可行的方法。