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简介：本期“倾诉吧”卓卓朋友:你好!说到自卑,每个人或多或少都有这样的负面情绪,只是快乐的人懂得给自己一个乐观的信念在心中支撑着,努力让积极的一面打垮那些像老鼠一样探头探脑钻出来、并啃啮自己灵魂的负面情绪,不让自己被这些可恶的老鼠咬得干疮百孔,最后一败涂地,溃不成军罢了。一个人活着却不爱自己是对自己最大的惩罚。你的文章清晰的告诉了我,你自卑的根源在哪里。其实人人都有自以为不尽如意的地方。有人说:“如果总是在意那些身外的缺憾,那么别人就会渐渐看不起你。”这句话一针见血地说出了自卑的本质!我要对你说的是:别太在意那些身外的因素,要

简介：山东18岁少女王雪燕，只是得了感冒，只是服用了几片“常用”的药，但接下来的事，却太出乎人们的预料了……

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简介：自我效能感是Bandura理论中最重要的内容，把自我效能感描述为相信自己能够成功地完成一项特殊任务。临床护理教育要求护生能把理论知识快速地应用于处理疾病和病人的真实环境中。缺乏自信心妨碍护生获取临床实践能力，阻碍他们处理临床学习中遇到的困难。因为每个人都会被他自已的信念和感觉引导而不是被事实本身，所以有能力和无能力的护生都可能经历自信心的缺乏^[1]。有自信的护生相信他们在临床实践中最终能够成功，然而缺乏自信的护生在遇到突然发生的事件时总幻想失败。

简介：几篇论文的相继发表，给予了我很大的鼓励，感触良多。以前我对写论文有些不以为然，认为一般的写论文没多大的价值，只是晋升需要而已，不如实实在在地做些事情。随着学习的深入，彻底改变了我的想法，发现工作中有很多方面需要我们去探索、去改进。阐明一个问题，需查阅大量的资料，要反复思索，认真构思，这其实是一个很好的自主学习的过程，有助于自身的提高。并且在投稿、改稿的过程中，从责任编辑身上，我感受到了其具有人性化的严谨工作作风，这些都让我受益匪浅。

简介：放置宫内节育器（RID）．俗称“带环”．该避孕法迄今已有90余年的历史，由于其安全、长效、一劳永逸备受广大育龄妇女的青睐。但是“带环”还必须注意以下几点：

简介：目的了解青少年选择配戴角膜塑形镜的目的，探讨配戴角膜塑形镜对青少年睡眠和自信心的影响。方法2016年7-8月选取来我院验配角膜塑形镜的121名青少年进行问卷调查，采用一般资料、配戴角膜塑形镜对青少年睡眠影响调查及配戴角膜塑形镜对青少年自信心影响问卷进行调查。分析青少年在镜片配戴后1周、1个月、3个月情况。结果121名青少年选择配戴角膜塑形镜目的均是为了控制近视度数增长；配戴角膜塑形镜1周、1个月及3个月青少年摘戴镜片对睡眠时间、镜片清洗对睡眠时间、戴镜对睡眠质量均有影响（F=4.056，P=0.019；F=5.503，P=0.010；F=4.728，P=0.016），随时间延长配戴角膜塑形镜对青少年睡眠影响逐渐降低。配戴角膜塑形镜1周、1个月及3个月对体育运动、外观美、与人交谈3个维度及总体自信心的影响差异有统计学意义（F=6.326，P=0.005；F=4.325，P=0.012；F=3.012，P=0.022；F=4.534，P=0.016)，自信心各维度及总分随时间延长逐渐增高。结论配戴角膜塑形镜1周内对青少年睡眠影响较大，1个月后影响逐渐降低。配戴角膜塑形镜有利于提高青少年自信心，即控制近视度数增长，也方便体育运动，并外观更加美观。

简介：摘要：探讨对心脏骤停患者病人进行心肺复苏后实施急诊重症护理干预的疗效。方法：选择本院2022年2月至2023年2月收治的86例心脏骤停患者，随机将患者分为观察组与对照组，每组各43例。对照组在实施心肺复苏治疗期间给予常规护理措施；观察组在实施心肺复苏治疗期间给予急诊重症护理干预。对两组患者的临床指标、不良反应及护理满意度进行对比。结果：与对照组比较，观察患者的二氧化碳分压、血氧分压指标均有明显改善（P<0.05）；对照组并发症高于观察组（P<0.05）；且观察组患者护理满意度均优于对照组（P<0.05）。结论：心脏骤停患者心肺复苏治疗后的护理过程中，急诊重症护理干预具有良好的临床效果，有效改善了患者二氧化碳分压、血氧分压指标，同时也使得患者并发症发生率降低，提高了患者护理满意度和，可加强在临床上使用和推广。

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简介：有些人的脚底心容易出汗，特别是青少年活动量大，更是好出汗。其实，出脚汗并不是什么毛病，排汗本质只不过与汗腺的分布、交感神经兴奋程度有关罢了，不必过于顾虑。现介绍几种防治脚汗的简易方法，供选择试用。

简介：美围加州有位刚刚大学毕业的年轻人．在2003年的冬季大征兵中，被依法选中．即将到最艰苦也最危险的海军陆战队去服役。

简介：头发比想象中脏得多。空气中飘浮的灰尘、各种化学物及微生物无时无刻不在侵袭着我们的头发，这些沉积在头发表面的形形色色的污垢，都在损伤发质。因为污染和尘埃会增加头发之间的相互摩擦，使头发因受损脱落并使头发变得黯淡、干枯而缺少光泽。经常洗发可以洗去头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，减少头发受损的机会。保持头发健康。据科学测试，经常冼发可使断头发的机会减少70％，并有效地控制头皮屑的产生。科学的不伤头发的洗发法是：

简介：有一些问题，可能被重复了不知多少遍——为什么我不能胜任工作？为什么我的人际关系总是一团糟？为什么他背着我去爱别人？甚至，为什么我这么容易变老？你的身边似乎“天灾人祸”不断。恶性循环使体无论遇到什么问题，总是光往极端糟糕的方面联想．你总是不快乐。

简介：【摘要】目的：分析在创伤性骨折患者临床护理中，疼痛控制护理的应用效果。方法：纳入我院2020年1月至12月期间收治的72例创伤性骨折患者为对象，将患者随机均分成对照组（n=36）和分析组（n=36），给予对照组常规护理干预，分析组患者则同时接受疼痛控制护理，观察两组患者接受干预前后的疼痛程度与心理状态。结果：两组患者接受干预前的各项指标比较后无统计学差异存在（P＞0.05），分析组患者接受干预后的VAS评分、SAS与SDS评分均低于对照组，数据存在统计学差异（P＜0.05）。结论：对于创伤性骨折患者而言，实施疼痛控制护理的效果较好，该方案可以改善患者的疼痛程度和负性心理状态，可行性较强。

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简介：调查显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，而且一些中老年人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。医学专家发现。这些疾病的发生和他们的饮食关系密切。

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