简介：中医食疗，这个源远流长的中国传统养生智慧，正在受到越来越多人的关注。从古至今，中医一直强调食疗在保健养生中的重要地位，认为"药食同源"，饮食疗法可以治疗疾病、调理身体、增强体质。与西方医学侧重单一的药物治疗不同，中医食疗更注重通过调节饮食、营养、情绪等多方面因素来达到身心健康的目标。本文将为您介绍中医食疗的基本理念、流派特点、常见方剂以及科学依据,帮助大家从中医的视角认识并实践这种绿色、安全、有效的养生之道。
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