简介:如果你超重,并且人到中年,那么减掉几磅,你的睡眠质量或许会有所改善。在美国心脏协会会议上报告的一项研究显示,减肥可改善超重和肥胖人士的睡眠质量,减掉腹部赘肉尤为如此。
简介:如果你不能做有氧运动,举重可以帮助你预防糖尿病的发生。你可能听说过运动有助于降低患2型糖尿病的风险。但是你也可以想象得到这意味着你需要进行有氧运动,以促进体重下降,而这样做可能令人望而生畏?现在,哈佛大学和南丹麦大学的一项研究表明,做重量训练的男性反而可以降低其患糖尿病的风险。
简介:说到酿酒技术,美国得克萨斯州一名男子算是高手了,人家的肚皮里无时无刻不在进行着发酵过程,吃进胃里的淀粉类食物全都与酵母茵发生化学反应,生成酒精。
减肥可改善睡眠
举重可预防糖尿病的发生
美国男子食物进肚可自动酿酒 血液酒精浓度高于常人