简介:上期杂志给各位糖友介绍了《中国老年2型糖尿病诊疗措施专家共识(2018年版)》(以下简称《共识》)中一些主要针对老年糖友需要注意的内容,大家肯定还很想知道有关具体的降糖措施,《共识》有没有一些特别需要注意的内容。
简介:“321蔬菜模式”倡导的蔬菜最佳吃法《中国居民膳食指南(2016版)》建议,每人每天至少应摄入300-500克的蔬菜。蔬菜能给人体提供维生素、无机盐和膳食纤维,而膳食纤维对糖尿病患者尤为重要,每餐半斤(250克)的蔬菜能协助保持酸碱平衡,促进大便通畅,减少胆固醇吸收,降低心血管疾病的发生率。
老年糖友的降糖基础措施
“321蔬菜模式”——糖友的科学膳食法