简介：如果你刚到中年就发现自己经常丢三落四，思维也变得迟钝，那么不妨检视一下自己的生活习惯。日本著名脑科学图像诊断分析家、医学博士加藤俊德介绍，一些坏习惯会增加大脑负担，加速大脑老化。晚上9点后进食晚上9点以后，大脑和身体各个器官都开始进入休息模式，若此时吃东西，会令大脑继续工作，得不到休息，增加了大脑负担。
简介：遛脑，乍听起来书名让人头疼，我们已经活得很累，在资讯异常发达的时代，各种人生智慧、人生哲学、政治谋略、头脑风暴、大师语录、养生秘笈、心灵鸡汤的东西真是海量，让人目不暇接，脑子里被这些东西填塞得满满当当，脑袋堪称为不能承受之重。以为《遛脑》又是一块拍向大脑的板砖，但著者是我内蒙古大学的学兄田炳信，上学的时候他是内蒙古大学绿荫诗社的社长，我们只是社员，是人家身后的粉丝，尽管毕业后各奔东西，但师兄的文字一直牵动着我的目光，《遛脑》像一根无形的绳子让我不由自主地又被师兄遛了一回。
简介：很多人会鼓励老年人保持活跃的生活态度，尽量让大脑多思考、多活动，以保持大脑思维敏锐。
坏习惯让大脑加速老化
《遛脑》：大脑的穿透力
学习新知识可保持大脑思维敏锐
