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  • 简介:为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合(BCDS)。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。

  • 标签: 择时运动疗法 极地 生物时间结构紊乱综合症
  • 简介:1月2日晴今天,是今年以来第一次寒潮,最低气温低于0摄氏度,昨天晚上也下了今年的第一场雪。只可惜雪不大。今天的雪相对来说比昨天大得多,最大的时候应该是在同学们午觉醒后吧!

  • 标签: 中等教育 语文 作文 阅读
  • 简介:电脑功能越来越强大了,可"左拥右抱"带来的是"左顾右盼"。原本想打开电脑干点正事儿,却迟迟无法开始。拖延大概就是这么来的。ColdTurkeyWriter很粗暴,因为它只要一出现,电脑上其他的功能全都得退避三舍;它也很管用,当你设置好"屏蔽期限",比如"必须写XX字",也可以是一个明确的时间,再按下"开始",你就会瞬间被扔进"小黑屋",除了打字之外,你能对电脑干的,可能也就是擦擦电脑了.

  • 标签: 电脑功能 碾压拖延症
  • 简介:说起我的高个子,特别是我的大长腿,真是喜忧参半!从我记事起,就常听到别人说:“哇,这个小丫头多高啊,特别是那两条大长腿哦,能做运动员!”每当听到这些话,我都会特别自豪,美滋滋地想:我一定要长得更高,长大当一名优秀的运动员。

  • 标签: 恐惧症 电梯 运动员
  • 简介:我,刘韦男,学习成绩好,记忆力超群,上得了学堂,下得了厅堂,办得了茶会,写得了文章,是很多人眼中的全能女孩。但没有人知道,'脸盲'是我的一块心病。有一天,我和妈妈去参加茶话会。公交车上挨挨挤挤的。突然,妈妈拍了我一下:'韦儿,看那儿——'我循着手势望去。'那个阿姨是妈妈的大学同学,我以前给你看过她的照片,你记得吗?你帮妈妈去吓她一下,我们给她一个惊喜。'

  • 标签: 妈妈 盲症 女孩 刘韦 我循
  • 简介:对于拖延患者而言,“Deadline(最后期限)是第一生产力”的这句话一定被他们奉为名言。明明有大把时间可以完成任务,偏偏要等到最后一刻才开始动手,美其名日“没有压力就没有动力”。别找借口了,你给deadline出场费了吗?

  • 标签: 职业教育 阅读知识 课外阅读 职校生
  • 简介:开学没几个星期,我们班就出现了一些不良现象,其中最严重的,要属'拖延'了。这不,'病'得最重的小吴同学又被老师教育了:'这作业还是上个星期布置的,你看看你,到现在才写了几个字?拖拖拉拉的,能学得好吗?'小吴同学一脸的无辜,好像谁冤枉了他似的。老师走后,他还是老样子,慢吞吞地把作业拿出来写,写一会儿又玩一会儿。十分钟过去了,也没见他写几个字。看来,不久之后,他又要被老师找去谈话了。

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  • 简介:世人只知道十二生肖是属相,却不知道他们还是十二个神仙。鼠第一是怪盗基德式的神偷,会在盗窃前发布“犯罪预告”;牛二叔是园丁,拥有一块能种出各种神奇植物的梦田;虎三哥力大无穷,是天庭首席建筑师;免四四是天庭御医,师从捣药的玉鬼。

  • 标签: 厌食症 十二生肖 建筑师
  • 简介:摘要综合实践活动是集综合性、实践性、开放性、生成性、自主性为一体的一门必修课程,是一种实践性的综合课程,是着眼于发展学生的综合实践能力、创新精神和探究精神的发展性课程。它为学生提供了一个相对独立的学习生态化空间,让学生以主导者的身份学习,通过享受各种活动的乐趣,达到让学生在快乐中学习的目的。

  • 标签: 综合实践活动社区服务与社区实践主题
  • 简介:依据大学生综合素质测评标准结合社会对人才需求的实际情况,对影响大学生综合素质测评各因素进行研究,层次分析法为研究方法,构建各层影响因子间的判断矩阵,在对判读矩阵进行一致性检验的基础上计算出各影响因子的权重,并以此为模型对大学生的综合素质进行全面考察,得出大学生综合素质测评的科学实施方案.

  • 标签: 综合素质测评 模糊评价 层次分析法
  • 简介:心有千千结的女儿学期快结束了,离期末考试越来越近,而我似乎还没有从期中数学、物理考试失败的阴影中走出来。作为一个八年级的学生,我的语文、英语学得很棒,但数学和物理总是徘徊在优秀的边缘,老天也似乎总和我作对,平时的单元测试考出来的分数还可以,可是一到期中、期末考试,总是出乎意料的差。很多题目其实都会做,走出考场再做一遍完全可以做对,可是考试的时候总是会犯很低级的错误,如把

  • 标签: 摆脱理科 理科恐惧症
  • 简介:抑郁、精神分裂时有出现在学生的身边,学生对这一特殊群体既存在好奇又存在误解,他们渴望通过获取相关的知识来解除疑惑。通过对课堂中向学生讲解抑郁、精神分裂的心理根源的案例分析,探究了孩子负面心理模式的成因、负面心理模式给孩子带来的困境以及负面心理模式如何造成孩子的抑郁和精神分裂。学生的课堂反馈及与学生的课后交流的情况表明,通过课堂的讲解,学生不仅对这一群体由好奇和误解变成了理解和尊重,对自己的心理模式也进行了反思。加深了对自己的了解,部分学生不同程度地解开了自己的心结。

  • 标签: 抑郁症 精神分裂症 亲子互动 心理根源
  • 简介:长期缺乏睡眠不止会精神不济,还有可能造成骨质疏松。美国科罗拉多大学的研究者发现,慢性睡眠不足是骨质疏松的一个发病因素。研究者选取了10名男性参与者,考察了睡眠限制和昼夜节律紊乱对其造成的健康后果。

  • 标签: 骨质疏松症 睡眠 昼夜节律 研究者 参与者
  • 简介:很多人在面对选择时会焦虑。比如看上的衣服有几种颜色,觉得每种颜色都很好,不知如何取舍,心情也会因此变得焦躁。如何克服这种选择恐惧?选择恐惧也称选择困难症,它从根本上是一种不自信和逃避责任的心理表现。患上这种“病”的人在多个选择中必须做出决定时会惊慌失措,导致对选择产生一定程度上的恐惧。

  • 标签: 恐惧症 心理原因 心理表现 颜色
  • 简介:摘要本文是利用宣泄和放松训练等手段治疗考试焦虑的案例。通过SCL—90测试1。利用书上的方法对其治疗,使其降低了焦虑水平,从而能坚持正常的学习活动。

  • 标签: 考试焦虑 高中生 心理辅导
  • 简介:沉迷游戏,沉迷"爱豆",沉迷购物……上瘾对我们来说已经不陌生了。然而2017年7月,一篇名为《最终我坐着轮椅被推出了首都国际机场》的公开信在网上引起了极大关注,文中一名华人留学生因好奇吸食"笑气"而逐渐上瘾,以致出现无法站立、大小便失禁等症状,最后不得不终止学业,坐着轮椅回国治疗。这种由药物引起的上瘾被称为药物成瘾或药物依赖。

  • 标签: 药物成瘾 首都国际机场 药物依赖 沉迷 公开信 留学生