简介:为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合症(BCDS)。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。
简介:开学没几个星期,我们班就出现了一些不良现象,其中最严重的,要属'拖延症'了。这不,'病'得最重的小吴同学又被老师教育了:'这作业还是上个星期布置的,你看看你,到现在才写了几个字?拖拖拉拉的,能学得好吗?'小吴同学一脸的无辜,好像谁冤枉了他似的。老师走后,他还是老样子,慢吞吞地把作业拿出来写,写一会儿又玩一会儿。十分钟过去了,也没见他写几个字。看来,不久之后,他又要被老师找去谈话了。
简介:摘要综合实践活动是集综合性、实践性、开放性、生成性、自主性为一体的一门必修课程,是一种实践性的综合课程,是着眼于发展学生的综合实践能力、创新精神和探究精神的发展性课程。它为学生提供了一个相对独立的学习生态化空间,让学生以主导者的身份学习,通过享受各种活动的乐趣,达到让学生在快乐中学习的目的。