简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。
简介:唱歌跑调是种病?面对这样的理论,你是否觉得有些难以置信,甚至匪夷所思?唱歌跑调者在我们生活中并不少见,可以说是见怪不怪了。在多数人心里,唱歌跑调、五音不全只能说明这个人不擅长这方面,似乎和疾病八竿子也打不着。但“唱歌跑调是种病”并非真的危言耸听,而是有据可依:医学上有研究表明,唱歌跑调是大脑内部对音高识别出现障碍导致的,医学上被称为“失歌症”。汤普森教授表示,失歌症患者不能辨别语调,只能依靠情景或肢体语言识别说话者想要表达的意思。但是,失歌症并非无法改善。失歌症患者中的一些人可以通过发音训练得到纠正,还有一些人需要进一步治疗。这类患者应该多和别人交流,虚心听取他人的意见,比如在唱歌的时候,接受别人说的自己所唱不准确的地方,可对照标准,找出差距,一步步改进,逐步提高。