简介：《龟兔赛跑》的故事又出新版本啦!这回谁能赢呢？

简介：摘要快速跑是一项比较枯燥的教学内容，通过场地器材的布置设置了快速跑的练习方法，极大地调动了学生的练习兴趣，同学们在愉悦的运动体验中加深了对动作的理解，掌握了运动技术，提高了运动技能，在“练中学，学中练”中完成了快速跑的教学任务，达成了预设的教学目标。

简介：见过汽油吗？当然见过，汽车的燃料，淡黄色的液体嘛。汽油的气化点非常低，在常温下液态汽油很容易就会变成气态，这种自然现象叫汽油的“挥发”。汽油由液体变成的气体就是油气。我们进加油站时，汽油虽然没有倾倒出来，但是能闻到汽油的味道，就是因为加油站周围存在着许多油气。

简介：运动始终都会吸引各个年龄段的人们，无论男女老少，人们揶经常跑步锻炼身体。

简介：朋友圈晒晚餐的照片渐渐少了．秀自己跑步的反而越来越多。健康的生活方式成为主流。白天的繁忙工作、嘈杂的道路环境使得大家部不约而同地选择了夜跑。没错，夜跑就是最近正流行的话题。换上跑鞋、运动装，一起出发吧。

简介：现如今，跑步不仅成为一种行之有效的健身方式，也成为一种流行广泛的社会时尚，而本不是流行病的膝盖痛也随之逐渐增多。我们的调查表明，初次学习跑步者，特别是没有跑步基础就参加马拉松等运动的裸跑者，有60到70％的人会出现程度不同的膝盖痛；

简介：“三年级，集合啦!三年级，集合啦!”早晨，广播如小喜鹊般“叽叽喳喳”地叫着。同学们排着长龙般的队伍兴高采烈地来到操场上参加“马儿奔奔向前踊”的活动。

简介：我最近的生活变得格外自律,每周的一三五跑步,二四六则去剑道馆练习剑道。最开始跑步的时候,从一千米开始跑,跑到后半段的时候气喘吁吁,胸腔像是要裂开了一样,肺部大力地吸进空气呼出来的却极为稀少。身体筋疲力尽,双腿像灌了铅一样每迈一步都异常艰难,速度慢得近乎像走一样,不断地被一个个人超越。真想放弃啊,但不甘心啊,明明只差最后二百米就跑完了,但就是这最后的二百米,竟似乎比之前的八百米都要

简介：针对矿山斜巷矿井矿车进行防跑设计研究。通过对矿车缆绳突然断裂导致安全重大隐患作出系统分析，研制设计出一种新型的结构简单、运行安全可靠、分辨制动性能强的矿车防跑装置。

简介：2010年的戈壁长征极限耐力跑，参赛者中有个来自新西兰的老头儿，60多岁，头发花白，但精神矍铄。他同所有人一样背着自己的补给，要在戈壁里穿越七天。有一天，老头儿跑着跑着，突然发现自己跑错了路线，在他前面的几个年轻人很快也发现他们跑错了，于是都抄近道，直接穿捕向正确的路线跑去。新西兰老头儿却渊头往回跑，跑到开始分岔的地方，然后选择正确路线的岔口重新开始跑。

简介：他是这片森林中一棵普通的冬青树苗。终日被包围在高大、浓郁的树丛之中，小冬青树很难接受到阳光的照耀、雨露的沐浴。他觉得压抑、无奈，好像生活在无形的地狱里，黑暗与霉气正一点点吞噬着他年幼的生命，而那些包围在他身边的大树就是这悲剧的制造者。于是，他决定奋起直追，要高过所有树。

简介：2014年12月30日晴＂呼、呼……＂,我感到头晕目眩,瘫倒在草坪上,大口大口地喘着粗气,仍然有快要窒息的感觉。这一千米测试,真是要了我的命呀。上一课体育老师就已经宣布了整个初一要测一千米了,还讲了一些注意点,什么要匀速,要保存体力,开始不要太快,后来不要过慢……。我们并没有当回事。不就一千米吗？四百米的跑道,不过两圈多一点。人家马拉松,四十多千米,还不跑下来了？啧。别的班先测,我们便在塑胶赛道旁三个一伙,五个一群地玩耍,我则和几个＂要好的＂在看热闹。

简介：近年来,越来越多的人因为不同的原因选择跑步,也因为跑步而改变生活。北窗就是其中一个典型,近几年来刚兴起的＂光猪跑＂和泥巴大赛,就是由他发起的。每年2月份的最后一个周末,北京奥林匹克森林公园都会上演别具一格的＂光猪跑＂。2015年2月末举办的,已是第四届光猪跑。光猪跑全程3.5公里,在气温零度以下,几十名跑步爱好者只穿着内衣裤进行＂裸奔＂;

简介：我妈去年换了智能手机，打那以后我俩就变成了师徒关系。她学而不厌，我诲人不倦，用了短短一年时间（短是相对于学习者的接受新事物能力和最终达成效果而言的），我把老太太从一个连短信都发不出去的菜鸟培养成了会看新闻、发微信、下APP、用美颜相机的业内高手（高是相对她那帮跳广场舞的老伙伴们而言的）。说实话这个徒弟很不好带，虽然我妈教师出身，本质上算冰雪聪明的，但无奈年纪大了．底子又薄，我说个“更新”她都得愣一分钟．更麻烦的是她缺乏探索精神，每次学到一点点就觉得够用了，以为手机就像电视或者锄头那样，基本技巧就那么两步，掌握了就能一劳永逸。

简介：近年来,涌入欧洲的中东难民,其中有一半选择了德国。难民首选德国,一个重要原因是德国对难民有庇护的精神传统。德国现任总理默克尔,就当过难民。上世纪80年代末期,大批东德人曾想尽一切办法逃往西德,默克尔曾是其中之一。所以,现在的德国人,能感同身受地理解难民的处境。与此相应,德国对难民也提供比较妥善的生存保障。根据

简介：

简介：一、习性与食性鸭鹭是生活在淡水中的小型鱼类，头部较小，上下颌等长，嘴巴位前方，属于口端位，吻部椭圆形，鳃盖坚硬，体修长，常见的个体身长15～25厘米，山区溪流里的鸭鹭最大可长到30厘米。鸭鹭体表布满鳞片，脊背淡青色，体侧及腹部均为银白色，所以又称小白鱼。它生性活泼、顽皮，经常在有波浪或流动的水域游弋、嬉戏和觅食。了解鸭鹭这一特性对我们垂钓目标鱼很有帮助。

简介：教学中多和学生沟通，训练融入游戏中，抓好技术训练，严格要求动作质量，注意恢复，用爱去浇灌学生。耐久跑，多数小学生对于它来说是望而却步，学生身体素质普遍下降。独生子女抗压能力弱，自信心不足等这些都可通过体育锻炼来解决，教学中多和学生沟通，使学生了解其中的利弊并自觉投入到锻炼行列，耐久跑成为笔者首当其冲的必选项目。

简介：近来有一种长跑法越来越受欢迎，叫“跑走法”。每跑几分钟，就走一分钟，用这种方法长跑的成绩，竟比过去全程跑步还要好，而且过程有趣多了。

简介：我们的一切教育实践活动首先应该考虑学生因素,不可缺失学生立场。但是,一味地顺从学生意愿,看学生＂脸色＂行事,不是真正的以生为本,而是一种不负责任的教育行为。以学生为本的教育需从自由、民主、需要、测评和尊重等方面,进行理性的思考,寻求一条适合学生成长的优化教育路径。