简介：学校举行冬运会，我参加了跳绳比赛。比赛前，我紧张极了，心里像十五个吊桶打水——七上八下。

简介：绳儿长，绳儿短，像条小蛇细又软；我来跳，你来摆，跳起舞来真不赖；

简介：跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年、儿童的喜爱。学习跳绳可以促进学生的生长发育，可以使学生的身体素质得到全面发展。同时，通过跳绳练习能培养学生的合作和创新意识，发展学生的灵敏性和协调性等身体素质，它对学生身体素质的全面发展具有非常重要的锻炼价值。

简介：

简介：跳绳是一项简单方便、适用性比较强的运动，怎样将它应用到学校体育教学中来，是本人要讨论的话题。本文归纳了跳绳在体育课堂中的各种运用，并提出了跳绳运动的注意事项，旨在为体育教学更好服务。

简介：

简介：重视耐糖量减低耐糖量减低是糖尿病的前期症状，糖耐最减低又称葡萄糖耐量减低。当血糖高于正常值但不能被确诊为糖尿病的状态。大部分的2型糖尿病患者经历过糖耐量减低阶段。在未经治疗的糖耐量减低者中，约有近70％的人会发展为糖尿病。治疗糖耐量减低，除合理分配一日三餐之外，还耍增加活动量，坚持每日进行锻炼，如游泳、骑自行车、散步、慢跑等，一定要避免久坐。

简介：长时间工作或久坐之后，可以通过简易健身操活动身体。第一，双手掌心相对．快速摩擦掌心。待手心发热时．双手敷眼睛．可以有效加速眼部血液循环；第二，两只手的指尖互相轻轻敲打．可以预防老年痴呆；第三，手掌拍大腿．

简介：一到夏天免不了游泳戏水，在水边活动的时间也增多．而且还时不时遇上暴雨．这个时候如果有一款像样的三防手机岂不更好．可以在水边招摇过市，哪怕不小心掉进水里也可以立马捞起来继续使用．十分帅气。整合之后的索尼手机今年来势汹汹，推出了一系列不同类型的产品，这次就为我们带来了一款三防手机XperiagoST27i．这款手机在外观上沿袭了索尼XPeria系列手机的时尚设计．屏幕凸出于前面板．下端有凹形带．印有Xperia字样．表明了该机的身份。

简介：

简介：夏天暑热，特别是运动之后，人们随手做的第一件事就是——饮水。有些人，运动后更是偏爱运动饮料，那么什么是运动饮料！又如何科学的饮用运动饮料呢？

简介：一、您好，现在已进入夏训阶段，在高温、高温环境下，进行高强度的训练，对学生的运动能力和恢复提出了更高的要求，请问如何通过合理的运动营养手段来提升训练的效果？答：高温，高湿环境下的高强度训练的确对于运动员的身体机能提出了更高的要求，所以，在这种环境下，通过运动营养手段使运动员的体能得以快速恢复就显得非常重要。

简介：我的理想我喜欢跑步，喜欢在跑道上飞奔的感觉，我希望自己能成为一名国家队运动员，在国际比赛上为国争光。

简介：1．基本运动分类分为静止、匀速直线运动、匀变速直线运动、匀变速曲线运动、变加速直线运动、变加速曲线运动等．2．运动的判定（1）看运动轨迹按运动轨迹物体的运动可分为直线运动和曲线运动．（2）看速度按速度是否发生变化，可分为匀速运动和变速运动．速度是矢量，既有大小，又有方向，速度不变是指速度的大小和方向都不变，所以，除匀速直线运动之外的运动都是变速运动．匀速直线运动通常简称为匀速运动．

简介：同学们，你知道吗？某些我们眼中静静生长的植物其实也会“运动”，真让人大开眼界！光感运动生长在我国南方的长叶舞草，是一种多年生草本，为豆科植物。其株高一尺多，在奇数的复叶上有3枚小叶，一叶在前，两叶在后，前面的一叶比后面的两叶大。

简介：动物历2012年夏。风和日丽，阳光透过树林的缝隙洒了一地的碎金。暖暖的夏风拂过每只动物的面颊。在“动物林”里，森林运动会正在如火如荼地进行着。首先进行的是“动物马拉松”，比赛规则是绕“动物林”三圈，用时短者则获胜。裁判的小旗子举起了，红色的终点线拉起了。拉拉队的歌舞声响起了，赛道两旁也早已被动物堵得水泄不通了。

简介：春天来了，春季运动会又开始了，看看大家在做哪些运动呢？

简介：当我们时刻关心着每日三餐的营养成分，严格计算热量摄入、蛋白质水平等指标时，我们是否已经在运动营养方面做到万无一失了呢？显然不是，其中还有—个重要环节被忽略了，那就是运动补水。

简介：寒假开始了，冬季运动成了生活中重要的一部分。冬季运动能很好地促进全身血液循环，加速热量的消耗，不知不觉中带来良好的健身效果。那么在进行户外运动之前，先来看看冬季运动须知吧!

简介：