简介:参照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》,《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食营养素参考摄入量》,我们综合了大量学术理论,走访了多位营养学及医学专家,针对不同年龄,不同体质的人群,以及不同的饮食需求,最终分类缉录了首选“十大健康食物”。
简介:摘要:板蓝根为双子叶植物十字花科植物菘蓝的干燥根,是清热解毒类的代表性中药。其中含有的部分金属元素可以直接进入机体发挥药效作用,如铁、锰、锌等元素是影响免疫功能、抗病毒的重要因素。本文综述板蓝根的名称(正名、异名)、基源植物、性味归经、功效、食用习惯等方面进行古籍、地方志等文献的梳理、考证、研究,同时对大庆市大同区板蓝根种植1、2、3、4、5个月后的不同时期采摘的苗芽及根茎进行微量元素检测、观察60名健康志愿者随机分组后,一组食用100g幼叶,二组食用100g根茎的口感变化及进食前后24小时空腹的肠道菌群检测观察对两组志愿者身体的影响。并观察其不良反应发生规律,对板蓝根鲜品的食用性作出安全性评价。
简介:摘要目的探讨并分析中医治疗慢性阻塞性肺疾病稳定期呼吸肌疲劳效果。方法此次研究的对象是选择我院将78例COPD患者,将其临床资料进行回顾性分析,并随机分为两组,观察组在基本西医方法治疗的基础上配合中医方法治疗,对照组给予支气管扩张剂治疗结合氧疗,然后采用呼吸机帮助患者进行康复治疗;结果对比发现观察组治疗有效率达92.3%,治愈11例,显效23例,显著优于对照组治疗有效率61.54%,治愈3例,显效5例,中医综合治疗结合西医方法治疗,治愈优势明显优于单纯采用西医方法治疗,且方法简便,治疗费用相对较低。结论针对慢性阻塞性肺疾病稳定期呼吸肌疲劳采用中医方法结合西医方法治疗,疗效显著。