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简介：在日常生活中,你是否考虑过脱发、头痛、虚弱、消化不良、情绪紊乱等不适症状与自己的饮食有关呢?只要调整一下你的饮食习惯,就能让有些不适症状不治而愈。

简介：曾有一位年轻女性问我每逢行经小腹疼痛，其实，行经腹痛只是经期较常见的症状之一，细算起来伴随症状涉及100多种。听了我的话，她很惊讶，100多种?!为什么?

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简介：在耳鼻喉科门诊中,经常遇到一些中老年患者前来就诊时述说咽喉部有异物样阻塞感,病期较长者则担心会得癌症,精神负担很重.

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简介：摘要冬季寒冷，容易出现手足发冷、伤寒咳嗽、头晕头痛、月经不调、痛经、腹泻等症状。中医通过中药调理、传统理疗、饮食调养和起居保健几种方式能有效驱除这些冬季不适。

简介：耳廓被称为“缩小了的人体身形”，耳廓上穴位也非常多。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。笔者在此推荐几种简单且常用的耳廓健身法，随时按摩既可以调节各种机能，消除肠胃不适、去火等，还能提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部血液循环。

简介：剖宫产是一种切开腹部和子宫使胎宝宝娩出的生产方式，因此其伤口要比自然分娩大得多。并且子宫的复原、子宫切口的愈合速度较慢，因此接受剖宫产的新手妈妈产褥感染的几率要高于自然生产的新手妈妈。所以，剖宫产后新手妈妈的护理要特别注意以下问题：通常情况下，新手妈妈产后主要的不适症状是嗜睡、疲劳无力。有的会有腹痛现象，这是由于胎盘剥离后留下的创伤面，在愈合的过程中产生疼痛现象。若新手妈妈是通过剖宫生产的方式分娩的，腹部伤口也会有两三天的疼痛。若是选择会阴侧切术生产的新手妈妈，产后会阴部会有肿胀感、疼痛感，坐着的时候疼痛会加剧。产后乳房开始准备泌乳，会有肿胀的感觉。

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