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简介：<正>为了一个更好的V字形背部,使用一些古老的方法来极度刺激你的背部肌肉。你害怕引体向上的横杆吗?它通常不会让你愉悦,而是让你痛苦,但它还是让你的背部更加宽大的最有效动作,并为你创造一个绝妙的V字型躯干。几乎所有的银幕动作巨星都做引体向上:史泰龙、施瓦辛格,甚至是琳达·汉密尔顿在《终结者2》中饰演的莎拉·

简介：<正>我们的这个士兵、警察和消防队员的专项训练与职业运动员的训练难度一样大——只有在网上可以看到。下面就为你独家披露它的动作细节。动作:斜向提举/斜劈轰击:核心区如何应用:当你训练自己的核心区时,尤其是对于那些作战的运动员(诸如士兵、警察和消防队员),它对于增加力量和多角度爆发力的产生非常重要,因为这些工

简介：当时在八路军报社工作的父亲领着13岁的我来到看马庄村的滨南医院，报名当了一名看护员。从此我走上了革命的道路，感受到革命大家庭的温暖。

简介：<正>斯蒂芬·法雷利不管是在健身房还是在摔角台上都是WWE的巨星。今天就介绍他是如何创造一个令人难忘的人物和坚强的躯体的。8岁时的斯蒂芬·法雷利坐在他父母房间的地毯上,双眼凝视着电视机。他的脸离电视太近以至于都可以感受到屏幕散发的热量。看到每一个场景的最后时刻,他的眼中都会流露出期待和兴奋。这是1986年,他的家住在都柏林郊外的米德小镇中,有线电视在这个远离城市的小镇上还没有普及。所以幼小的斯蒂芬最甜美的回忆就是父亲能够给他带回的摔角录像带。

简介：【摘要】随着现阶段我国计算机技术的有效发展，大部分医院都已开始进程信息化的深入建设。在上述的基础上我院逐渐扩大了网络的规模，并且还增加了设备的数量，并且建设重点逐渐趋向于运行维护阶段发展，更加注重深化应用、提升效益等方面的特征塑造。并且，医院信息系统安全问题是无法从根本上避免的，因为安全问题的存在会直接导致业务处于停滞现象，并且还会直接损害到社会的秩序和公共利益等多个方面，进而导致患者不满，导致医患矛盾被激化，甚至还会带来非常多的负面社会影响。现阶段，IT 系统运维跟医院信息安全管理工作之间逐渐走向一个融合的发展趋势。所以，随着现阶段医院信息安全意识的增强，越来越多的人开始重视医院信息安全性。在实际工作中，信息系统是不是可以安全的运行会跟医院的效益之间有着直接的联系，所以，在实际工作中，我们需要正确使用 IT 运维安全管理体系，探讨堡垒机在医院信息安全中的应用价值，验证堡垒机在信息化发展过程中的重要价值，并且满足后续日常运维安全性的实际要求。

简介：摘要近年以来，在党的领导下，国力日益昌盛。生活水平的提高，也渐渐地忽略了一些潜在问题。古人云居安思危，思则有备，有备无患。就是在警醒我们在安逸的生活状态下，应该时刻保持危机感。新世纪以来，没有爆发过大规模的战争，只是局部的小摩擦或某些地区引起的纷乱，其他国家的维和，少数反恐行动。部分部队出现松懈，以为战争很遥远。但潜在的威胁一直都在。保家卫国，流血牺牲也不仅仅是一句口号。战争爆发，打胜的因素有很多，先进的军事设备，优秀的作战指挥员战士，充足的后勤补给，灵活多变的战术。这些两个军事强国之间相差无几，最后决定胜利的是人，是军队的军魂，是战士的战斗精神。本文就当前形势，对军队的培养意识思想，危机感，以及日常对战斗精神的理解的必要性，就几个方面展开探讨分析。

简介：肠道有活力，身体“战斗力”就更强寒冷季节，很多人都会咳嗽或者身体不适，大家都会有这样的经历——『今天没怎么睡好』，然后就感冒了。

简介：战斗应激反应（Combat＆OperationalStressReactions，COSR）是影响战斗力的重要因素，西方国家军队成立了专门组织应对COSR，制订了一系列战场应激反应控制（CombatStressControl，CSC）策略，并在实战中得到检验。CSC的目的是：（1）强化参战官兵积极作战动机。（2）预防、减少因心理应激导致的战场减员。（3）治疗心理应激障碍患者，使之及时回归战斗岗位。（4）及时发现群体不良心理应激反应，减少创伤后应激障碍（PTSD）的发生。

简介：摘要军事比武竞赛，为我军的一项光荣传统，也是在和平时期调动部队积极性、激发官兵斗志以及提升部队战斗力的重要组织活动。其目的的交流先进经验，提升部队的专业化水准，加强部队的战斗力建设。为此本文将分析研究军事竞赛对于部队战斗力的提升作用。

简介：高技术兵器的大量运用，使战争形式更加呈现立体化、多样体的特征，也使战场的时间、空间、打击目标、力量构成，较之以往发生了显著的变化，战场环境与战场面貌的根本性改变，对军人心理将产生很大影响，特别是群体应激时更引起因应激原的二次效应而致的大量减员，严重影响部队的战斗力，因战时作战部队无精神专科医生随队保障，对战时精神疾病作出明确诊断比较困难，也无必要，因此统称战时心理应激反应或战时心理疲劳反应为好，前者与病理心理相近，专家容易认可，后者与社会标准有关，病人容易接受，不易造成压力。

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简介：军用飞机的发展重点始终是战斗机。战斗机的研制水平反映了一个国家军用飞机、乃至整个航空科研和工业的总体水平。一个国家装备的战斗机的作战效能，是其整个航空兵作战效能的至关重要的组成部分。目前一战斗机的发展大致可分成两大类：新机研制和改进改型。

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简介：摘要从当前军队院校的课程安排当中可以看出，战斗体能训练的课程安排变得越来越少，更多的体能训练活动主要是由虽然自身在课余时间自行组织自行安排。练得方法相对比较单一，训练的手段也十分落后，在训练的过程当中，更多的是围绕着基础体能进行训练，体能训练的系统化有待进一步的提升。军校学员是未来军事战争当中的主要带兵人，所以军队院校学员的体能训练，应当围绕着部队实战以及未来几个方向。

简介：随着高性能战斗机的陆续装备部队，极大提高了部队作战能力和作战效能。但是给航卫保障带来了一些新的矛盾和困难。为此，通过深入分析高性能战斗机对机体的影响，笔者提出飞行三个阶段的应对保障策略，指导实际工作，取得良好效果。

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简介：【摘要】目的：通过对照试验探索在野战演习训练前进行针对性护理干预对高原戈壁演习训练及沿海地区驻训中经常出现的高原反应、中暑、日光照射性皮肤病等疾病的预防，以减少在战争中引起的非战斗减员，避免战时护理工作的被动性。方法：以某部队沿海驻训及高原戈壁地区演习训练为背景，对驻地官兵分为实验组与对照组，其中对照组只接受训练，实验组在野战演习训练前进行针对性护理干预与健康教育。结果：实验组相比对照组显示，野战演习训练前期进行护理干预可以明显降低沿海驻训及高原戈壁演习中相关疾病的发生率。结论：在野战演习训练前对官兵进行针对性护理干预可以明显减少非战斗减员，为提升战斗力提供人员保证，同时也可以避免野战护理工作被动配合医生的现状。

简介：摘要无人战斗机是在传统战斗机的基础上取消了驾驶舱，采用自动控制或远程控制技术的新型战斗机,由于使用无人操控，其具有许多传统战斗机所不具有的优点。但其所必须的自动控制技术仍需要在自主学习性、针对新型航空武器的对策以及算法的精简方面进行深入研究。现无人战斗机多采用无尾布局，此种布局隐身性能优秀，但机动性能较差，为加强机动性能也可以采用全动翼尖或是使用角度较小的尾翼。本文从无人战斗机的结构讲起，就无人战斗机的各类关键技术做了深入分析。

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