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  • 简介:摘要当今社会,随着物质生活的不断丰富,人们的身体形态发生了很大改变,肥胖成为了影响人类健康的一大因素,越来越引起人们的关注。因此,现在减肥成为了大多数肥胖人群的选择。运动减肥作为健康、科学的减肥方法受到大家的重视和最优选择,运动在减肥的同时,还能提高身体素质,调节身心健康。本文从不同运动类型对减肥的作用进行分析,为人们选择合适的运动方式提供参考,更安全科学的进行运动减肥。

  • 标签: 肥胖 运动
  • 简介:摘要结合游泳项目动作结构特点、解剖、生物力学特性及现有研究成果,对专业运动员的损伤情况进行综述,分析游泳项目中常见运动损伤及其机理,归纳受伤的原因和治疗方法,同时对游泳创伤方面的文章特点做简要论述。以期为教练员、运动员改进训练方法,预防和减少运动损伤,提高训练水平、损伤恢复提供参考依据。

  • 标签: 游泳 运动损伤 关节损伤
  • 简介:摘要 :跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化,因为大多数跑步选手都比较年长,而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤,髂胫束带损伤,半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

  • 标签: 跑步 流行病学 康复 髂胫束综合征 髌骨关节综合征
  • 简介:摘要跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化,因为大多数跑步选手都比较年长,而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤,髂胫束带损伤,半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

  • 标签: 跑步 流行病学 康复 髂胫束综合征 髌骨关节综合征
  • 作者: 张秀梅
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-05-15
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第5期
  • 机构:          (四川锦欣妇女儿童医院  四川成都  610000)     【摘  要】目的:探讨个性化营养支持结合运动指导对产后康复的影响。方法:纳入80例待产产妇,入选时间自2017年12月-2018年10月,将其按照盲选方法随机分成2组。对照组40例接受常规产后康复处理,研究组40产妇接受个体化营养与运动指导,对比两组的产后康复效果。结果:研究组产妇在产后1月、产后3月、产后6月的MD水平均明显高于对照组,但其FD水平和BF%均明显低于对照组(P<0.05)。研究组产妇在产后产后1月、产后3月、产后6月的膝关节损伤程度、膝关节活动范围以及下肢最大肌力运动功能均明显优于对照组(P<0.05)。结论:在产妇产后积极开展个性化营养支持结合运动指导有助于提高产后康复效果,值得在临床推广。  【
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  • 简介:摘要为抗议马克龙政府提高燃油附加税,法国巴黎爆发了50年来最大的骚乱。随着“黄马甲”运动影响力的不断扩大,抗议群体也从工人扩展到了学生、知识分子群体,抗议民众的焦点也从燃油税转移到法国社会的方方面面,运动表现出了无组织、无领导、无目标等特点。通过分析“黄马甲”运动发展始末,为我们研究全球背景下的民粹主义浪潮提供启示。

  • 标签: 黄马甲 全球化 民粹主义
  • 简介:摘要睡眠有许多重要的生理和认知功能,对高水平运动员来说可能尤为重要。睡眠剥夺会对运动表现产生显著影响,尤其是次最大,长时间的运动。睡眠受损也可能影响学习,记忆,认知,疼痛感知,免疫力和炎症。此外,由于慢性,部分睡眠剥夺导致的葡萄糖代谢和神经内分泌功能的改变可能导致碳水化合物代谢,食欲,食物摄入和蛋白质合成的改变。这些因素最终会对运动员的运动表现产生负面影响。

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  • 简介:摘要目的探讨和分析在脑卒中患者的康复治疗中运动再学习疗法的应用效果。方法此次抽取2016年1月至2017年12月在我院医治的脑卒中患者(100例)进行研究,随机分为乙组(50例)、甲组(50例)。所有患者均常规神经内科治疗+常规康复治疗,甲组加运动再学习疗法,总结神经功能缺损评分、日常生活能力评分、运动功能评分。结果甲组治疗后的神经功能缺损评分低于乙组(t=10.817,P=0.000)。治疗后,甲组的日常生活能力评分高于乙组,差异显著(t=19.031,P=0.000)。治疗后,甲组的运动功能评分高于乙组,差异显著(t=8.861,P=0.000)。结论脑卒中患者的康复治疗中,运动再学习疗法可显著改善神经功能缺损情况、日常生活能力以及运动功能。

  • 标签: 脑卒中 康复治疗 运动再学习 作用
  • 简介:运动员心脏综合征又称运动员心脏,这常是竞技性运动员长期、大运动量耐力训练的结果。运动员心脏是运动员参与并完成高剧烈比赛的基础条件,属于心脏适应性改变,但同时也与器质性心脏病的某些改变有相似之处,是运动对人体健康“双刃剑”作用的表现。

  • 标签: 运动员心脏 心脏综合征 猝死 器质性心脏病 适应性改变 耐力训练
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  • 简介:摘要规律的参与体育锻炼有助于各种健康的益处,建议用于心血管疾病的一级和二级预防。尽管有这些公认的益处,但各种临床事件仍会发生在运动人群的身上,包括急性心肌梗死和心源性猝死。大龄运动员人群发生心源性猝死的主要原因是由于冠状动脉疾病(CVD,CoronaryArteryDisease)。剧烈的身体训练和冠状动脉疾病之间的关系一直是有争议的。在本文中,重点关注运动量和CAD之间的关系。

  • 标签: 运动人群 冠状动脉疾病 剧烈运动 猝死
  • 简介:摘要本文通过查阅相关文献,整理归纳,从对运动性月经失调的认识出发,介绍了中医对运动性月经失调的认识、运动性月经失调的病因、病理,拟对该病做一简述。

  • 标签: 运动性月经失调 综述
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  • 简介:对类风湿性关节炎患者来说,运动是件麻烦事。但减少活动量又会导致肌肉力量下降。那关节炎患者进行什么样的运动才好?散步研究发现,每周散步3~4次的类风湿性关节炎患者,其幸福感和自我效能提高(个人对完成某方面工作能力的主观评估,会直接影响行为动机)。

  • 标签: 类风湿性关节炎
  • 简介:摘要我国是肝癌大国,肝癌患者的数量占世界总患者数量的一半,患者在确诊癌症以及在进行必要的手术和治疗控制住病情之后,可以适当地进行一些力所能及的运动和锻炼,在提高患者机体的免疫能力的同时使患者保持身心健康。本文首先根据肝癌患者的病情的严重程度将患者分为两类,然后在分别对这两类患者提出一些可以进行的运动和一些建议,希望能够对肝癌患者起到一定的帮助作用。

  • 标签: 肝癌 运动 身心健康
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  • 简介:摘要目的研究和分析脑卒中患者早期康复护理对运动功能的影响。方法选取82例脑卒中患者作为临床护理实践研究的对象,在患者同意的基础上,将患者随机分为观察组和对照组,每组41例。观察组患者在入院后便开始早期康复护理工作,对照组的患者在治疗1个月后进行康复护理工作,对比2组患者的运动功能评分。结果观察组生活基本自理的患者为33例,生活不能自理的患者为8例;对照组生活基本自理的患者为30例,生活不能自理的患者为12例,2组患者的运动功能评分比较差异具有统计学意义(P<0.05)。结论脑卒中患者早期康复护理对患者运动功能的提升和生活自理能力的提升均能够产生积极的影响,能够促进患者的快速康复,提升患者的生活质量,值得在临床护理中广泛推广和应用。

  • 标签: 脑卒中患者 早期康复护理 运动功能
  • 简介:摘要运动补剂作为运动员日常摄入营养外,针对运动能力提升的特殊营养摄入,对运动能力的提升作用母庸质疑。本文就耐力运动项目运动员的运动特点、营养特点、补剂选择原则进行阐述,列举拟选用补剂及其生物学特点;选取评价运动补剂的血液学指标,以探究运动补剂对提高耐力运动能力的评价标准。

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  • 简介:目的:探讨髋关节置换术后中药外敷联合个体训练对患者术后运动功能的影响。方法:选取2016年7月~2017年12月在我院行髋关节置换术治疗的46例患者作为研究对象,采用随机数字表法分为对照组20例和观察组26例。对照组采用常规处理和康复训练,观察组在常规处理的基础上,术后给予局部中药外敷联合个体康复训练,观察比较两组术后肢体肿胀情况、运动功能恢复情况。结果:观察组术后2周和术后1个月肢体无肿胀率均显著高于对照组,组间差异有统计学意义,P<0.05;术前,两组Fugl-Meyer运动功能评分相比较,差异无统计学意义,P>0.05;术后1个月,两组患者的Fugl-Meyer运动功能评分均较术前提高,且观察组的Fugl-Meyer运动功能评分明显高于对照组,差异有统计学意义,P<0.05。结论:中药外敷联合个体训练能够有效改善髋关节术后患者肢体肿胀情况和运动功能。

  • 标签: 髋关节置换术 中药外敷 个体化训练 运动功能