简介：1．可用蔬菜本身的自然风味。如番茄、洋葱等与味道清淡的食物一起煮。2．可用油香味。如姜、蒜等经食用油爆香后产生的油香味，增加口感。

简介：德国耶拿大学的研究人员对6000多名病人进行调查研究，结果显示，发脾气和表达负面情绪是长期健康的重要因素，甚至可增寿两年。这意味着，脾气暴躁的意大利人和西班牙人要比自我克制的英同人长寿两年。研究人员发现，那些抑制负而情绪的人容易患高血压以及一系列其它疾病，比如冠状动脉心脏病、癌症以及肾脏损害等。但是有弊就有利，他们自我恢复的速度也更快。

简介：

简介：如今减肥方法真是层出不穷。这不,最近在国内外炒得火热的＂盐疗减肥＂开始闯入人们的视线,受到不少人的青睐。＂盐疗减肥＂是否有科学依据？本期我们邀请王金山教授讲解有关＂盐疗减肥＂的对与错……

简介：我们现在饮食中的盐主要是氯化钠，如果应用氯化钙盐是一种很好的选择，但许多人更喜欢草本和香料混合物。如果你有高血压，减少饮食中的盐是个明智之举。过多的钠（盐的主要成分）使机体与更多的水结合，可引起血压升高。大多数人每天摄入盐的总量是美国心脏协会推荐的1500mg限值的2倍多。

简介：据《新民晚报》报道，日前上海市庄姓市民在北蔡附近华氏大药房用医保卡买了4瓶补肾固齿丸，每盒售价28．6元。隔了几天，该市民路过第九人民医院，又在该院旁边一家华氏大药房买了4盒。但事后发觉这家药店每盒售价31．7元，比北蔡的分店贵3．1元。同样的药又在同样的大药房分店，为何售价相差这么多？

简介：微信说法:小偏方治大病,'盐蒸橘子治咳嗽',放倒一切消炎药、止咳药。专家解读冬天到了,寒风渐起,感冒咳嗽的人数也因此急剧攀升。于是,微信圈又开始风靡各种偏方:'咳嗽了?吃点盐蒸橘子吧,能止咳润肺!放倒一切消炎药、止咳药。'盐蒸橘子真的能够治疗咳嗽吗?广州市中医院治未病科主任苏丽玲来为大家剖析盐蒸橘子的秘密。

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简介：食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着重要的作用。

简介：[目的]了解冻盐袋与盐袋压迫方法对腹外疝术后切口局部镇痛、消肿的影响。[方法]选择某三级甲等医院行腹外疝手术的100例病人为研究对象,随机分为观察组与对照组各50例,观察组术后切口部位采用冻盐袋间歇冷敷法,2h更换1次;对照组则采用盐袋持续压迫切口部位,两组压迫时间均为6h。比较两组镇痛、消肿情况。[结果]观察组疼痛、肿胀发生率均显著低于对照组,两组差异有统计学意义（P〈0.01）。[结论]腹外疝术后切口局部采用冻盐袋间歇冷敷法可以减轻切口的疼痛、水肿,对术后病人的恢复有积极的作用。

简介：随着体重这个问题变得越来越敏感,很多人在家里放置一个体重秤,以便每日＂斤斤计较＂。而体重秤到底怎么用？体重秤存不存在误差？正确使用体重秤的时间是什么时候？想减肥,这些你必须知道!

简介：摘要目的探讨头盆不称的成因和头位难产的处理。方法回顾性分析10年中以头盆不称为指征的剖宫产1450例。结果平均剖宫产率39.73%，以头盆不称剖宫产1450例，占24.58%，头盆不称成因以胎头位置异常居首位，其次为中骨盆及出口狭窄，产程图异常以活跃期停滞为主，产前头位评分＜6′者46.88%，进入产程者四项评分≤10′者42.48%。结论头盆不称大多需试产才能明确，胎头位置异常与头盆不称可以互为因果，头位评分和产程图可以帮助识别和评估头位难产，轻度头盆不称经过恰当处理有可能转化为顺产，从而降低剖宫产率。

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简介：降低钠的摄入，有助预防高血压。对高血压患者而言，日常生活中更要学会正确地“减盐”。下面介绍几个小技巧：减少烹调用盐我国罟民食盐的摄入，主要来自烹调用盐，故日常饮食中用盐要“定量化”，如使用“定量化”的专用小匙。改变烹调方法烧菜时应后放盐，可使盐保留在食物表面，易使人感觉“咸味”。也可将菜烹调成以甜、酸或辣为主的口味，这样的菜既可少用盐又富有口味。

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简介：世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克。生活中该如何吃盐才科学？6克盐可分为两部分：把啤酒瓶盖去掉中间的内衬，一个啤酒瓶盖的容量是4克，这就是我们做莱时用勺子添加的食用盐量，剩余2克则来自于天然食物，比如虾皮和海带，还有加工食品，如豆腐乳、辣椒酱，以及味精、酱油等各种调味品，还有其他蔬菜水果中的盐量。

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简介：摘要低盐饮食是治疗肺源性心脏病病人的基本措施，盐阈代表个体嗜盐程度和饮食习惯，根据盐阈个体化选择性限盐具有不降低病人食欲，病人易于接受和配合治疗的优点。

简介：目的：观察调节血糖代谢对盐敏感性高血压患者盐敏感性的影响。方法：对190例高血压患者进行急性盐水负荷试验，确定盐敏感性高血压（SSH）125例，非盐敏感性高血压（NSSH）65例，分别进行糖耐量试验及胰岛素同步释放试验。试验后所有高血压患者被随机分为两组：二甲双胍组（100例，予以二甲双胍口服，有SSH65例，NSSH35例），安慰剂对照组（90例，有SSH60例，NSSH30例），3个月后再次行盐敏感性试验、糖耐量试验及胰岛素同步释放试验。结果：1、两组的NSS患者治疗前后胰岛素、血压均无显著差异，P〉0．05；2、二甲双胍组治疗后：（1）SSH患者盐敏感性显著降低，有24例（19．2％）患者转为NSSH；（2）SSH患者平均动脉压较NSSH者明显下降[（104．05±9．30）mmHg比（119．21±13．73）mmHg，P〈0．05]，且较安慰剂对照组SSH者明显下降[（104．05±9．30）mmHg比（116．87±10．05）mmHgP〈0．05]；（3）SSH患者较治疗前，空腹血胰岛素（FINS）水平[（27．7±20．9）uIU／ml比（9．7±2．5）uIU／ml]显著降低，空腹胰岛素敏感指数OSI）[（0．0106±0．0090）比（0．0280±0．0086）]显著上升（P均〈0．05），且显著优于安慰剂对照组SSH患者治疗后[空腹FINS（9．7±2．5）uIU／ml比（27．7±20．5）uIU／ml，空腹ISI（0．0280±0．0086）比（0．0110±0．0086）]。结论：改善血糖代谢及胰岛素敏感性能降低盐敏感高血压患者的盐敏感性及改善血压控制。